... sobie ze stresem można się nauczyć. Właściwa dieta, dostateczna ilość snu, różne techniki relaksacyjne czy regularna aktywność fizyczna to tylko niektóre ze sposobów jego przezwyciężenia. ... sobie ze stresem można się nauczyć. Właściwa dieta, ...
... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś przedstawiamy jedną z nich. Zacznij ćwiczyć tę technikę kiedy jesteś wypoczęta, żeby być w stanie wykonać ją, kiedy zaistnieje taka potrzeba. ... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś ...
... KOBIDO jest tradycyjną japońską techniką masażu twarzy, która ma na celu m.in. poprawę zdrowia i urody skóry oraz zmniejszenia napięcia mięśniowego! Słowo "Kobido" składa się z dwóch japońskich ... Masaż Kobido, który cieszy się obecnie wielką ...
... Odruch ssania u dzieci pojawia się od razu po urodzeniu. Wywołuje on poczucie bezpieczeństwa u dzieci. Kojarzy się przecież z mlekiem matki z piersi i uczuciem sytości. Dziecko zapełnia ... sobie brzuszek, ale też odczuwa ciepło i miłość matki. ...
... Na kurs samoobrony najlepiej jest zapisać się w dzieciństwie. Sztuki walki zwiększają poczucie bezpieczeństwa dziecka, wpływają na jego rozwój fizyczny oraz uczą dyscypliny. Żeby treningi przyniosły ... rezultaty, należy regularnie w nich ...
... przesileniu, gdy dzień staje się krótszy, wracamy wieczorem do domu i nie czujemy się bezpiecznie. Zobacz, jak możesz dzięki kilku chwytom i technikom samoobrony poczuć się bezpieczniej i uniknąć nieprzyjemnego spotkania ze złodziejem lub ...
... Technika nakładania cieni do najłatwiejszych nie należy. Tu nie wystarczy jedynie paleta kolorów. Liczy się wiedza na temat ich aplikacji, sposobu dopasowania do koloru oczu i typu urody. Dziś przedstawimy Wam lekcję makijażu dla posiadaczki ...
... Tajskie techniki masażu liczą ponad 2,5 tysiąca lat. Znane są ze swych właściwości leczniczych i relaksujących. Masaż tajski łączy w sobie elementy jogi, refleksologii oraz akupresury. W teorii ... Tajskie techniki masażuliczą ponad 2,5 tysiąca ...
... oraz technik relaksacyjnych. Dzięki niej nie tylko możemy wzmocnić i oczyścić swoje ciało, ale osiągnąć wewnętrzny spokój i wyciszenie. ... , pomoże opanować podstawowe pozycje i techniki oddechowe. Ćwicząc pod jego okiem, nie musimy zastanawiać ...
... Sesja noworodkowa to doskonała okazja do uwiecznienia pierwszych chwil z życia malucha. Piękne zdjęcia to świetna pamiątka na lata – dla rodziców, członków rodziny, a także samego dziecka. Obecnie ... Kiedy wykonać sesję noworodkową? Sesja ...
... Dzieci poznając świat muszą wszystkiego dotknąć, posmakować a w pewnym wieku nawet „rozłożyć na czynniki pierwsze”. Dla jednych to zwyczajne poznawanie otaczającego go świata, dla innych pasja i zamiłowanie. Dzisiaj opisujemy dziecko ...
... Ciąża to nie tylko poranne nudności, przybieranie na wadze i kompletowanie wyprawki dla noworodka. To również pierwsze ruchy dziecka i pierwsze rozmowy z dzieckiem. Jak nawiązać kontakt ze swoją pociechą? Jak rozmawiać z dzieckiem w brzuchu? Co ...
... Zabawy muzyczne wpływają na rozwój ruchowy dzieci oraz wykorzystują inwencję twórczą maluchów. Lekcje rytmiki w przedszkolu lub szkole należą do popularnych wśród dzieci. Najlepszy sposób nauki ... dla dzieci odbywa się właśnie poprzez zabawę. ...
... Wszystko kręci się wokół seksu. Kolejny przegląd prasy poświęcamy więc temu, co dzieje się w naszych (i nie tylko) sypialniach. Ale nie technika dziś nas interesuje, tylko sprawy etyczne, zdrowotne oraz społecznie ważne, bo dotyczące rodzenia i ...
... Podróżowanie z dzieckiem wymaga sporego wysiłku organizacyjnego. Kluczową rolę ogrywa kwestia bezpieczeństwa dziecka w samochodzie, którą regulują przepisy prawa. Zgodnie z ustawą „Prawo o ruchu ... drogowym” z 1997 roku dzieci poniżej 12. roku ...
... nie przeciąża mięśni i stawów. Technika relaksacyjna Zanim wyruszysz na basen, spróbuj się odprężyć w domu. Zastosuj trening autogenny. Połóż się wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie, że jesteś ...
... Gdy twoje dziecko skończy 4 latka, możesz pomyśleć o zakupie rolek. To wspaniały prezent zwłaszcza dla tych dzieci, które mają troszkę za dużo ciałka. Warto wiedzieć, że na rolkach spalimy więcej ... kalorii niż jeżdżąc na rowerze. Poza tym, ...
... Przywódca, organizator, twórca, matematyk, naukowiec, sportowiec i językowiec – to już omówione w naszym cyklu ukierunkowane uzdolnienia. Nasz cykl „Moje dziecko jest uzdolnione” ciągle trwa, więc dzisiaj opisujemy dziecko uzdolnione ...
... liście i inne dary natury. To właśnie zbieranie skarbów jesieni może stać się początkiem jesiennych zabaw dla dzieci – przydadzą się, gdy za oknem pojawi się jesienna szaruga... Oto jak mogą wyglądać jesienne zabawy relaksacyjne dla dzieci. ... ...
... dla dziecka. Poza tym wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i kształtuje silne mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha. Jednak zabawa ze skakanką obciąża nogi malucha, dlatego zanim ... nauczysz dziecko skakać przez sznurek, ...
... Czy zastanawiasz się czasami nad tym, co przygotować dziecku na kolację? Coraz częściej można zaobserwować nadwagę u dzieci. Nieodpowiedni styl życia, niezdrowa dieta dziecka, jedzenie typu fast food ... , słodycze dla dzieci – to wszystko ...
... W dzisiejszych czasach dziecięce pokoje, a niejednokrotnie również inne pomieszczenia w domu, są wręcz wypełnione zabawkami dla dzieci. Każdy rodzic zadaje więc sobie pytanie, czy warto kupować ... Zabawki edukacyjne: dlaczego warto je kupować? ...
... Jeśli przychodzi mi wybrać nieco bardziej intensywny makijaż wieczorowy, to od lat jestem wierna jednemu typowi i nikogo tu nie zaskoczę, jeśli powiem, że jest to słynne „smoky eye”. Ta technika ...