Mężatki grubsze od samotnych kobiet?
... trwały 10 lat, przebadano w tym czasie ponad sześć tysięcy kobiet. Każda z uczestniczek wypełniała okresowo ankiety z pytaniami dotyczącymi wagi, wzrostu, aktywności fizycznej oraz spożycia alkoholu ...
Lodowata kąpiel dla zdrowia
... na wiek, wystarczy tylko odpowiednie przygotowanie organizmu do zanurzenia w wodzie. Samo przygotowanie nie różni się bardzo od zwykłego przygotowania do wysiłku fizycznego. Zanurzenie w zimnej wodzie ...
Depresja po odstawieniu dziecka od piersi
... to: rozdrażnienie, poczucie smutku, zniecierpliwienie, osłabienie, poczucie zmęczenia, bóle głowy, nudności i bóle piersi. Jak widać, lista jest dość długa i obejmuje reakcje fizyczne i psychiczne ...
Kobiece kolana
... przeprowadzili eksperyment na 26 chętnych kobietach. Nie tylko obserwowali, jak zachowują się ich kolana podczas ćwiczeń fizycznych, takich jak bieganie czy skoki, lecz także monitorowali ich cykle menstruacyjne ...
Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!
... się rzeźba ciała w postaci pięknych ramion, płaskiego brzucha oraz smukłych ud. Co ciekawe, nie istnieją ograniczenia wiekowe w tańcu na rurze. Istotna jest jednak wcześniejsza aktywność fizyczna oraz gibkość ...
Karta rowerowa – jest czy jej nie ma?
... kierowania pojazdem 2- przede wszystkim trzeba umieć dobrze, pewnie i prawidłowo jeździć na rowerze 3- trzeba być zdrowym pod względem fizycznym i psychicznym 4- należy skończyć kurs i zdać egzamin teoretyczny i praktyczny 5- kartę wydaje ...
Skakanka z licznikiem
... kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie nóg i przy okazji spala kalorie. Powyższą skakankę można kupić za 12 zł. ...
Dieta a nowotwór
... , antocyjany obecne są w aronii, czarnej porzeczce czy jeżynach.antyoksydanty - imbir, czosnek, brązowy ryż, ryby morskie,probiotyki - kefiry, maślanki, jogurty. Poza zdrową dietą bardzo ważnym działaniem profilaktycznym jest regularna aktywność ...
Kiedy najlepiej zjeść pączka?
... pączka w całodzienny bilans energetyczny. Jeśli przekroczymy dzienne zapotrzebowanie, warto zwiększyć aktywność fizyczną – mówi Wolańska. Najmniej kalorii ma pączek z nadzieniem różanym, posypany cukrem pudrem. Jego wartość kaloryczna to około ...
MOLESTOWANIE SEKSUALNE to nie tylko dotyk. Jak reagować?
... nazwiska. Jak wynika z badań, wiele kobiet boi się głośno mówić o podobnych historiach - czasem ze strachu, czasem ze wstydu. Specjaliści uczulają, że molestowanie to nie tylko dotyk fizyczny ...
Dzienniczek dnia i nocy Maluszka
... . do fizjoterapeuty, jego zalecenia oraz notatki z wizyty; - kolekcjonujemy ząbki, gdzie wpisuje się datę wyżynania ząbków; - siatki centylowe służące do oceny rozwoju fizycznego dziecka; - tabelka ...
Właściwości lecytyny
... przemianę materii,wspomaga kuracje lecznicze wątroby,zmniejsza uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i umysłowego,wzmacnia odporność.Źródła lecytynsoja,orzechy brazylijskie,mak,sezam,żółtka jajek,kiełki ...
Sposoby na zakwasy
... i trwać ok. 5-10 minut. Przed przystąpieniem do aktywności fizycznej należy przygotować mięśnie do zwiększonej pracy i rozciągnąć, co pozwoli m.in. na uniknięcie niepotrzebnych kontuzji ...
Domowe sposoby na rozstępy
... . Ćwiczenia rozciągająceTak zwany stretching to świetny sposób na uelastycznienie mięśni i skóry. Poprawia nie tylko kondycję, ale i wygląd skóry. Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych pobudzasz ...
Nowe dezodoranty, które pozwalają skórze oddychać!
... w mikrokapsułkach uwalniają świeży zapach stopniowo – w chwilach wzrostu temperatury ciała spowodowanego wysiłkiem fizycznym oraz emocjami. Antyperspirantzawiera naturalny olejek z nasion słonecznika ważny ...
Co może wywołać przedwczesny poród?
... . Co może spowodować przedwczesny poród? Czynniki zwiększające ryzyko przedwczesnego porodu: wzmożony wysiłek fizyczny,ciąża mnoga,infekcja pochwy lub dróg moczowych,stosowanie używek typu papierosy, alkohol, lekkie ...
Dowiedz się, w jaki sposób wybrać odpowiedni prezent na mikołajki dla chłopaka!
... fizyczną, możesz mu podarować buty sportowe, oryginalną torbę sportową bądź kartę podarunkową do jego ulubionego sklepu sportowego. Możesz również rozważyć zakup karnetu na kręgle czy grę w golfa ...
Przeciwieństwa się nie przyciągają!
... , niż przyjezdnego zza zagranicy, choć o tym pierwszym wiemy równie niewiele, poza faktem, że codziennie z uśmiechem proponuje nam świeże owoce i warzywa. Nie bez znaczenia jest również atrakcyjność fizyczna i mimo ... których po prostu jesteśmy ...
Przewlekła niewydolność żylna
... je za wynik nadmiernego wysiłku fizycznego. Dolegliwości bowiem nasilają się w trakcie długich spacerów, męczących prac domowych oraz w upalne dni. Najczęściej występują bóle nóg, zaś najrzadszą ... przypadłością są popękane naczynka. Przewlekła ...
Jak wymodelować pośladki?
... przez długi czas. Krążenie krwi, a tym samym jędrność skóry pobudza aktywność fizyczna. Innym sposobem na utrzymanie skóry w dobrym stanie jest stosowanie specjalnych kremów głęboko nawilżających ... do modelowania oraz preparatów ...
Przez te rzeczy starzejemy się szybciej
... się szereg dolegliwości, spada kondycja fizyczna oraz psychiczna, pogarsza się stan naszej skóry i włosów. Starzejemy się coraz szybciej, bo brak nam wielu związków, które chroniłyby nasze komórki i tkanki ... , które uszkadzają nasze komórki i ...
Jak zapobiec bulimii u dziecka?
... , dążące do osiągnięcia lansowanego w mediach ideału piękna. Ważna jest więc rzetelna wiedza przekazywana uczniom na temat zmian fizycznych, jakie zachodzą w organizmie w okresie dojrzewania ... . Przy okazji warto zachęcić młodzież do zdrowego ...
Ile pić dziennie?
... : 30 ml na 1 kg masy ciała. W przeliczeniu wychodzi średnio około 1,5-2 litry dziennie. Wskaźniki oczywiście nie są stałe. Należy zawsze uwzględnić aktywność fizyczną, wilgotność, temperaturę. Jeżeli ... skórę. Do czego prowadzi odwodnienie ...
Grube kłamstwa na temat nadwagi
... - wystarczy długi spacer, delikatny aerobik, taniec czy nawet praca w ogródku. Tylko ludzie z nadwagą potrzebują ćwiczeń fizycznych Aktywności fizycznej potrzebuje każdy, niezależnie od wagi ...