... po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które powodują zwodniczą i krótkotrwałą stratę wagi, a w konsekwencji wywołują efekt jojo. Dieta dla zdrowia to po prostu zdrowe nawyki odżywiania ... Zdrowa dieta to nie jakaś dieta ...
... . Produkty, które jemy, mają wpływ na naszą skórę, a większość problemów skórnych spowodowana jest źle zbilansowaną dietą. Organizm eliminuje nadmiar toksyn przez skórę - pojawiają się między innymi na skórze w formie wyprysków. Skóra staje się ...
... Bukiet warzyw i owoców powinien stanowić podstawę każdej diety, niezależnie czy to odchudzającej, czy po prostu praktykowanej na co dzień. Są one bombą witaminową, a więc dostarczają organizmowi ... solidnej dawki wartości odżywczych. Zboża w ...
... Dieta niskotłuszczowa opiera się na ograniczonym spożyciu tłuszczu. Składnik ten generalnie nie powinien stanowić więcej niż 25-35% dziennego zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Należy zadbać ... dieta odchudzająca przynosi organizmowi wiele ...
... Pielęgnacja skóry zaczyna się od jej oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ładniejszy koloryt. Podstawową ... , a jednocześnie nie nawilżają skóry. ...
... Ta pozorna czynność gwarantuje wypoczętą i zdrowszą cerę każdego dnia. Nieoczyszczanie skóry z makijażu, zanieczyszczeń czy brudu przed snem skutkuje zmęczoną, poszarzałą cerą, a w konsekwencji wieloletnich zaniedbań przyspiesza procesy ...
... Jeśli nie jesteś w stanie dorównać swojemu partnerowi w ilości wypitego alkoholu to powinnaś się cieszyć. Jak donoszą naukowcy organizm kobiety gorzej radzi sobie z napojami wyskokowymi ... , dlatego im mniej dostarczysz alkoholu do organizmu ...
... głodówką. Czy mimo niewątpliwych walorów ta dieta oczyszczająca jest warta stosowania? Czym jest dieta tybetańska? ... Dieta tybetańska – już sama nazwa tej kuracji brzmi groźnie. Choć nie potrafimy tego wyjaśnić, kojarzy nam się z rygorem i ...
... Żelazo w diecie chroni przed niedokrwistością. Warto dostarczać do organizmu żelazo w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest bowiem najlepiej przyswajalne. Z kolei żelazo pochodzenia roślinnego ... , znacznie gorzej. W dość trudnej sytuacji są ...
... W osiągnięciu szczupłej sylwetki często towarzyszy uczucie, że dieta nas ogranicza, a to prowadzi do zniechęcenia i porzucenia odchudzania. Warto więc troszkę pooszukiwać. Czasami trzeba wprowadzić w błąd nasz organizm, a czasami zrobić unik w ...
... Dieta wegetariańska to sposób odżywiania, charakteryzujący się wyłączeniem z posiłków mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Ponieważ dozwolone są tylko pokarmy pochodzenia roślinnego, to wymaga ... od wegetarian niemałej wiedzy na temat ...
... Wiosną i latem chciałybyśmy pięknie wyglądać. Dlatego często szybko, bez przygotowania naszego organizmu decydujemy się na diety cud. Jednak zbyt pochopne działanie może zamiast spodziewanych efektów ... spowodować jedynie osłabienie. Nie mając ...
... , a nadmierna ilość naniesionego na nią fluidu, korektora do twarzy i pudru skutecznie uniemożliwia jej oddychanie. Zobacz, w jaki sposób możesz usunąć nagromadzone na skórze twarzy zanieczyszczenia, wykonując maseczki oczyszczające domowej ...
... Układ odpornościowy chroni nasz organizm przed wirusami, bakteriami i grzybami, które wywołują różne infekcje. Żeby nasz układ odpornościowy był skuteczny, należy go wzmacniać. W tym celu przydaje ... się hartowanie ciała. Wzmacnianie odporności ...
... Jeżeli szukasz sposobu na zmianę stylu życia na zdrowszy, wypróbuj zbilansowaną dietę, która przyniesie ci korzyści w postaci dobrej kondycji całego organizmu. Dieta 1500 kalorii to wszystko, czego ... potrzebujesz, aby dostarczyć wystarczającej ...
... , w której znajdujemy szereg kolorowych pigułek, mających zaradzić wszelkim naszym dolegliwościom i spowodować szybki powrót do zdrowia. Dopiero po czasie orientujemy się, że lepiej jest zapobiegać, niż leczyć i postanawiamy wzmocnić swoją ...
... Likopen jest to związek organiczny z grupy karotenów, naturalny pigment i jednen z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Uwzględnienie go w diecie przynosi organizmowi ludzkiemu wiele korzyści. Związek ... nowotworom. Jest to związek niezwykle ...
... W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i ...
... Chciałabyś schudnąć, jednak nie potrafisz wykluczyć z diety niektórych pokarmów? Idealnym rozwiązaniem dla ciebie okaże się dieta 5:2, do której możesz włączyć ulubione dania. Na czym polega i jakie korzyści (poza szczuplejszą sylwetką) ...
... sobie nie zaszkodzić. Jedną z kluczowych czynności, która może nam w tym pomóc jest właściwe oczyszczanie twarzy. Nie czekaj, aż sprawisz, że twoja skóra stanie się zniszczona i już teraz dowiedz się, jak właściwie oczyszczać twarz. ... sobie ...
... Dieta kopenhaska, znana też jako dieta trzynastodniowa, uważana jest za dietę trudną, nie przynoszącą znaczącej utraty wagi, a nawet powodującą efekt jo-jo. Czy rzeczywiście tak jest? Dla kogo przeznaczona jest dieta kopenhaska, i jak ją ...
... Woda to element każdej diety odchudzającej. Jest niezbędna w procesach przemiany materii. Działa jak miotełka wymiatająca zalegające toksyny, dzięki czemu oczyszcza organizm. ... tłuszczu. Imbir ma właściwości rozgrzewające, oczyszczające i ...
... Dieta odmładzająca Gayrolda Hausera wspomaga odchudzanie, regeneruje i odtruwa organizm. ... Dieta Gaylorda Hausera opiera się przede wszystkim na sokach owocowo-warzywnych. Wspomaga odchudzanie, regeneruje i odtruwa organizm. Produkty, które ...
... Oczyszczanie skóry ma kluczowe znaczenie w walce z trądzikiem i zaskórnikami. Jeśli nie chcesz mieć błyszczącej i łuszczącej się skórki na nosie, czarnych kropek czy krostek powstałych w wyniku ... zatkania ujścia gruczołów łojowych, zacznij ...