Naturalne oczyszczanie organizmu
... Jedz owsiankę na śniadanie. Otręby, a zwłaszcza pszenne, dzięki zawartemu w nich nierozpuszczalnemu błonnikowi, oczyszczają jelita z niestrawionych resztek żywności. Pij wodę ...
Sól, pieprz i cytryna. Tyle wystarczy, żeby uratować kryzysową sytuację
... pomoże przyspieszyć przemianę materii. Pod warunkiem jednak, że będziesz pić go codziennie przed śniadaniem. Owrzodzenie w jamie ustnej To bardzo nieprzyjemna przypadłość, którą możesz wyleczyć w domu ...
Te badania mogą uratować życie płodu. Dyskusyjna metoda coraz bardziej popularna
... i chorób płodu wśród Polek utrzymuje się na poziomie zaledwie 30 proc. Źródło: TVP/Pytanie na Śniadanie Źródło zdjęć: Shutterstock ...
Pracujące mamuśki źle wybierają
... spożywanych posiłków. Pracujące matki najczęściej jedzą w restauracjach bądź zamawiają obiady do domu. Częściej także pomijają śniadania. Prawie jedna czwarta rodziców przyznała się, że w ciągu tygodnia ...
Pracująca mama źle wybiera
... wielkiej wagi do jakości spożywanych posiłków. Pracujące matki najczęściej jedzą w restauracjach bądź zamawiają obiady do domu. Częściej także pomijają śniadania. Prawie jedna czwarta rodziców ...
Antyutleniacze w popcornie
... pełnozbożowe płatki śniadaniowe są doskonałą alternatywą dla ociekającego w tłuszczu wysokokalorycznego śniadania. I tu ważny jest jednak umiar - wiele rodzajów płatków śniadaniowych zawiera niezdrowe dodatki, na przykład nadmierną ilość cukru. ...
Węglowodany w jedzeniu
... śniadanie? Oczywiście, że tak! Zasada jest zatem prosta – unikajmy produktów wysoko przetworzonych, a cholesterol nie będzie nam straszny. Do tego będziemy cieszyć się zgrabną sylwetką na dłużej! Warto podjąć wyzwanie? oczywiście, że tak! ...
Poranne ćwiczenia
... . Z dnia na dzień zwiększaj ich ilość. Taki zestaw ćwiczeń porannych pobudzi organizm, poprawi krążenie i pozytywnie nastroi na resztę dnia, zwłaszcza, gdy dodasz do tego letni prysznic i pożywne śniadanie. ...
Obiady domowe - nie zawsze zdrowe
... . Dlaczego? Zastanówmy się co jemy. Na śniadanie jajecznica na boczku, na deser ciasto lub lody i słodki kompocik do popicia. Czy naprawdę można myśleć, że to zdrowe posiłki? Zdrowe żywienieZdrowe ...
USG. Jak przygotować się do badania?
... pozostać na czczo. W przypadku, gdy czas badania przypada na godziny popołudniowe, można zjeść lekkie śniadanie. Powstrzymaj się od palenia papierosów, gdyż dym tytoniowy zniekształci obraz ...
Sałatka z pomidorów i mozzarelli - jak ją zrobić?
... . Dopraw solą i pieprzem, według uznania. Na koniec dodaj pietruszkę i bazylię. Sałatkę należy podawać w temperaturze pokojowej. Może stanowić osobne danie na podwieczorek, kolację lub śniadanie, albo być dodatkiem do głównego dania mięsnego. ...
Spalaj kalorie podczas sprzątania
... podłóg spalisz ok. 160 kcal, przy wadze 56 kg – 119 kcal. Mycie okien przez godzinę to 240 kcal mniej (jedno dietetyczne śniadanie). Warto więc rozważyć częstsze mycie okien ;-) Podczas odkurzania ...
Dobre jedzenie dla mózgu Twojego dziecka
... ze świetnej amerykańskiej strony www.askdrsears.com Wszyscy wiemy, że trzeba jeść śniadania.Ale co na śniadanie? Wiadomo, mózg do pracy potrzebuje węglowodanów (zużywa nawet 20% ich dziennej podaży ...
Jesienne przebudzenie
... właściwości pobudzające i poprawiają nastrój. Zadbaj, aby każdego ranka czekało na ciebie oryginalne i pyszne śniadanie. Na myśl o nim z chęcią wstaniesz z łóżka. Pomyśl o ciepłym kakao, ożywczym ...
Rymowanki dla dzieci
... - by zważała na bociusia - re-re, kum-kum, bęc.Przyszedł bociek niespodzianie - re-re, kum-kum, re-re, kum-kum - i zjadł żabkę na śniadanie - re-re, kum-kum, bęc.Teraz wszystkie żabki płaczą - re ...
Figura jabłko - jak się ubrać?
... . Na śniadanie świetnie nadają się płatki owsiane, czy sałatka z daktyli, śliwek i kiwi. Obiad powinien składać się przede wszystkim warzyw. Świetnym pomysłem jest zupa niezabielana, sałatki z groszkiem ...
Dieta na zimę
... , mięso, ryby, orzechy i suszone daktyle. By zachować formę Jedz regularne posiłki. Nigdy nie wychodź z domu bez śniadania i ciepłego napoju. Dbaj o to, by dostarczać organizmowi świeże owoce i warzywa ...
Dlaczego Brytyjczycy mają dwa krany zamiast jednego?
... domach instaluje się baterie mieszalnikowe pod prysznicem i nad zlewem, osobne krany z ciepłą i zimną wodą są wciąż obecne nad wanną i umywalką. Zobacz także: Dlaczego Brytyjczycy jeżdżą po lewej stronie? Co Szkot nosi pod spódnicą? Jak wygląda ...
3 błędne porady dotyczące odchudzania, przez które narażasz się na efek jo-jo i nadwagę
... i nie rezygnuj z węglowodanów w diecie. Zwróć tylko uwagę na to, aby produkty żwynościowe, które spożywasz, były źródłem węglowodanów złożonych. Poza tym, jedz je głównie na I i II śniadanie. A może znasz inne mity dotyczące efektywnego ...
Odkrywaj świat, ucz się i baw z Lubisiem!
... z dzieckiem w wieku od 3 do 6 lat. By dziecko miało jednak ochotę na zabawę i naukę, musi mieć na nie siłę. Z pomocą przyjdzie zbilansowane drugie śniadanie lub podwieczorek. Mogą to być np. pyszne ...
Przepis na zupę brokułową
... . Odcedź i odstaw. W osobnym garnku ugotuj na wywarze pozostałe warzywa pokrojone w grubą kostkę. Gdy warzywa zmiękną, zdejmij garnek z palnika. Dodaj brokuły i zmiksuj całość. Zupka z brokułów świetnie wygląda z makaronem kokardki, muszelki lub ...
Niezbędnik na świątecznym stole – zupa grzybowa
... grzybów w zupie potrafią świetnie wzbogacić grzanki – Trufla i jej kuchnia A dla miłośników aksamitnych przysmaków rozpieszczających podniebienie polecam zupę krem z pieczarek – Nina w kuchni Brzmi smakowicie, prawda? Ja już mam swój typ. A Wy? ...
Krem serowy
... aż proste daniezakipi, dopraw solą i pieprzem. 5. Zupa z serków topionych najlepiej smakuje z grzankami. Smacznego! ...
Tosty z serkiem śmietankowym i cynamonem
... go na blasze, wtedy tosty nie będą się przyklejały do blachy). Włóż tosty do piekarnika. Piecz je na złoty kolor oraz do czasu, aż cukier roztopi się.Alternatywny sposób przyrządzenia: Zrób grzanki ...