Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?
10. Zwierzaki oznaczają więcej zdrowia i szczęścia
Kiedy wracasz do domu do mruczenia lub merdającego ogona po stresującym dniu i czujesz nagły przypływ spokoju, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują, że puszysty przyjaciel faktycznie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zwierzęta często zapewniają bezwarunkową akceptację i miłość. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób zwierzęta wpływają na zdrowie.
![9. Zwierzęta obniżają cholesterolJeśli masz psa, codzienne spacery wpływają pozytywnie na poziom cholesterolu. Badania wykazały, że osoby posiadające zwierzęta, zwłaszcza mężczyźni, mają niższy poziom cholesterolu i trójglicerydów.](https://m.kafeteria.pl/ldcg-jak-zwierzeta-wplyw-4697aba,985,0,0,0.jpg)
9. Zwierzęta obniżają cholesterol
Jeśli masz psa, codzienne spacery wpływają pozytywnie na poziom cholesterolu. Badania wykazały, że osoby posiadające zwierzęta, zwłaszcza mężczyźni, mają niższy poziom cholesterolu i trójglicerydów.
8. Zwierzęta łagodzą stres
Przebywanie w tym samym pomieszczeniu co zwierzę uspokaja nas – to oksytocyna wytwarza się w organizmie na widok pupila, co przynosi uczucie szczęścia. Co więcej, następuje obniżenie poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu. Dlatego też zwierzęta mają zastosowanie w przypadku osób z zespołem stresu pourazowego.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![7. Zwierzęta obniżają ciśnienie krwiGłaskanie psiaka lub kotka to sytuacja korzystna dla obu stron: zwierzę jest zadowolone, a nam spada ciśnienie. Badania pokazały, że u osób, które już brały leki na nadciśnienie, nastąpiło obniżenie ciśnienia o połowę w przypadku stresujących sytuacji, jeśli miały one kota lub psa.](https://m.kafeteria.pl/3z88-jak-zwierzeta-wplyw-93b6949,985,0,0,0.jpg)
7. Zwierzęta obniżają ciśnienie krwi
Głaskanie psiaka lub kotka to sytuacja korzystna dla obu stron: zwierzę jest zadowolone, a nam spada ciśnienie. Badania pokazały, że u osób, które już brały leki na nadciśnienie, nastąpiło obniżenie ciśnienia o połowę w przypadku stresujących sytuacji, jeśli miały one kota lub psa.
![6. Zwierzęta poprawiają kondycjęPies to najlepszy kompan spaceru, nawet lepszy niż przyjaciel. Badania pokazały, że osoby wyprowadzające psa na spacer poprawiły kondycję bardziej niż te, które chodziły z innymi osobami. Inne badania wykazały, że właściciele psów chodzili średnio 300 minut tygodniowo, a osoby bez psów tylko 168 minut.](https://m.kafeteria.pl/rpow-jak-zwierzeta-wplyw-e4e153c,985,0,0,0.jpg)
6. Zwierzęta poprawiają kondycję
Pies to najlepszy kompan spaceru, nawet lepszy niż przyjaciel. Badania pokazały, że osoby wyprowadzające psa na spacer poprawiły kondycję bardziej niż te, które chodziły z innymi osobami. Inne badania wykazały, że właściciele psów chodzili średnio 300 minut tygodniowo, a osoby bez psów tylko 168 minut.
5. Zwierzęta obniżają ryzyko chorób krążenia
Niższe poziomy cholesterolu, stresu, ciśnienia oraz poprawiona kondycja oznaczają obniżone ryzyko chorób układu krążenia. Tę teorię potwierdzają badania z 2013 roku – według nich, osoby z włochatym przyjacielem, zwłaszcza psem, wykazały obniżone ryzyko zachorowania.
4. Zwierzęta zapobiegają alergiom w przypadku dzieci
Jeśli twoje dziecko ma pupila, masz szczęście – według badań, dzieci, które miały kontakt ze zwierzętami przed 6 miesiącem życia wykazały mniejsze prawdopodobieństwo alergii, kataru siennego czy egzemy w późniejszym wieku. Co więcej, dzieci, które mają kontakt z psami czy kotami zazwyczaj mają silniejszy układ odpornościowy.
![3. Zwierzęta łagodzą objawy depresjiZwierzęta zapewniają wsparcie właścicielowi, przez co ma on lepszy nastrój niż osoba nieposiadająca zwierząt. Badania wykazały, że zwłaszcza psy wspomagają samopoczucie psychologiczne, obniżają poziom stresu i podwyższają samoocenę. Dzięki zwierzęciu skupiamy się na nim, zamiast na negatywnych myślach, które zazwyczaj ma osoba z depresją. A kiedy zwierzę zwraca na ciebie uwagę, daje ci bezwarunkową miłość i akceptację.](https://m.kafeteria.pl/an6s-jak-zwierzeta-wplyw-83d6502,985,0,0,0.jpg)
3. Zwierzęta łagodzą objawy depresji
Zwierzęta zapewniają wsparcie właścicielowi, przez co ma on lepszy nastrój niż osoba nieposiadająca zwierząt. Badania wykazały, że zwłaszcza psy wspomagają samopoczucie psychologiczne, obniżają poziom stresu i podwyższają samoocenę. Dzięki zwierzęciu skupiamy się na nim, zamiast na negatywnych myślach, które zazwyczaj ma osoba z depresją. A kiedy zwierzę zwraca na ciebie uwagę, daje ci bezwarunkową miłość i akceptację.
![2. Zwierzęta łagodzą chroniczny bólZwierzęta w domu odwracają również uwagę od chronicznego bólu. Głaskanie pupila sprawia, że w organizmie wytwarzane są endorfiny, które łagodzą ból. Badania pokazały, że osoby po operacji wymiany stawu brały mniej leków przeciwbólowych, kiedy otrzymały terapię ze zwierzętami.](https://m.kafeteria.pl/hosg-jak-zwierzeta-wplyw-30487e9,985,0,0,0.jpg)
2. Zwierzęta łagodzą chroniczny ból
Zwierzęta w domu odwracają również uwagę od chronicznego bólu. Głaskanie pupila sprawia, że w organizmie wytwarzane są endorfiny, które łagodzą ból. Badania pokazały, że osoby po operacji wymiany stawu brały mniej leków przeciwbólowych, kiedy otrzymały terapię ze zwierzętami.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![1. Zwierzęta umacniają związkiMłodzi ludzie przywiązani do pupili czuli się bardziej związani z bliskimi i społecznością w porównaniu z ludźmi, którzy nie mieli zwierząt. Osoby te również częściej występowały w roli przywódcy, miały więcej pewności siebie i empatii. Rozsądne jest sądzić, że taki sam wpływ zwierzęta miałyby na osoby dorosłe.](https://m.kafeteria.pl/mrhs-jak-zwierzeta-wplyw-7f3273d,985,0,0,0.jpg)
1. Zwierzęta umacniają związki
Młodzi ludzie przywiązani do pupili czuli się bardziej związani z bliskimi i społecznością w porównaniu z ludźmi, którzy nie mieli zwierząt. Osoby te również częściej występowały w roli przywódcy, miały więcej pewności siebie i empatii. Rozsądne jest sądzić, że taki sam wpływ zwierzęta miałyby na osoby dorosłe.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze