Idealny trening dla zapracowanych. 4 minuty, 3 razy w tygodniu, a efekt zaskakujący!

REDAKCJA • dawno temu

Zobaczcie drugi zestaw ćwiczeń ułożony dla nas przez mistrzynię bikini fitness Ulę Strasińską.

Tabata to czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, angażujący niemal wszystkie mięśnie naszego ciała. Składa się zwykle z kilku prostych, intensywnych ćwiczeń. Dzięki temu przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Pozwala zgubić kilogramy, poprawić kondycję i zbudować smukłą sylwetkę bez wychodzenia z domu! Ćwiczenia warto wykonywać 2–3 razy w tygodniu.

Zobaczcie drugi zestaw ćwiczeń ułożony dla nas przez mistrzynię bikini fitness Ulę Strasińską.

ZOBACZ TAKŻE:

Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie!

[VIDEO]http://get.wp.tv/i,get,mid,1653249,index.html[/VIDEO]

Podziel się:

Przeczytaj także:

TabataUla strasińska

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć Cała prawda o cudzie narodzin. Tak wygląda PORODÓWKA Będzie POLSKI SERIAL O ZOMBIE! Premiera na jesieni Jest jedyną Polką w Londyńskim Klubie Milionerów. Zaczynała od zera Młodzi mężczyźni nie chcą być księżmi? Kościół rozpaczliwie szuka młodych kapłanów Ten człowiek maluje oczami. Wykorzystał innowacyjną technologię Tak przygotowywali się do otwarcia pierwszego fast foodu w Polsce. Archiwalna relacja pracowników Radość irlandzkich homoseksualistów! Świętują legalizację ich małżeństw Obawiasz się ZDRADY? Zgłoś się do TESTERA WIERNOŚCI Kocham, ale nie mam ochoty na seks. Dlaczego kobiety stają się OZIĘBŁE? To NIE JEST ZDJĘCIE! Artystka uczciła pamięć Robina Williamsa Kobieta mogła UMRZEĆ przez SEKS?