Marta Czapigowa

Niech spełnią się twoje marzenia - wypowiadamy jak mantrę i bez przekonania podczas składania życzeń jubilatowi lub solenizantce. Dodajmy jeszcze zdrowia, szczęścia, wszelkiej pomyślności i mamy gotowy przepis na życie. Czy marzenia są po to, by za nimi gonić. Czy receptą na szczęście jest ich spełnienie w 100 procentach, by na starość powiedzieć: niczego nie żałuję, miałam fajne życie. Oceńcie sami. O marzeniach rozpisała się 38-letnia Agata w intymnym liście do redakcji. CZYTAJ WIĘCEJ

Zaspana wyglądam przez okno, popijając pierwszy dziś kubek kawy. Sąsiadki wyległy na ulicę i spoglądają w jednym kierunku głośno rozprawiając. Coś się święci. Procesja, ksiądz po kolędzie, jacyś wandale rozłupali znów kawał chodnika i pogięli znak drogowy, wypadek? Nie! Coś znacznie większego. U nas to wydarzenie na miarę UFO! Śmieciara wreszcie zgarnia nagromadzone wory! Bo u nas w małym miasteczku powiatu grodziskiego to nie taka prosta sprawa. CZYTAJ WIĘCEJ

Dla zdrowych i mocnych zębów regularne mycie i wizyty u dentysty to nie wszystko. Złe nawyki, szczególnie w pracy przyczyniają się do pogorszenia naszego stanu uzębienia. CZYTAJ WIĘCEJ

Jesień pomimo swych uroków to coraz zimniejsze dni, wiatry i deszcze. Wyziębiony organizm łatwiej poddaje się atakom wirusów, co powoduje częste przeziębienia. W tym okresie należy zwrócić uwagę na to, co jemy. W naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć ciepłych posiłków i gorących napoi, które nie tylko rozgrzewają organizm, ale też poprawiają ukrwienie przewodu pokarmowego, zapewniają mu prawidłowe funkcjonowanie i lepsze wchłanianie składników odżywczych. CZYTAJ WIĘCEJ

Pogoda jesienna nie sprzyja odkrytym nogom, więc jest to dobry czas na podjęcie leczenia i zadbania o nie. Przewlekła niewydolność żylna dotyczy połowy dorosłych Polek. Żylaki i pajączki postrzegane są jako defekt kosmetyczny. Nie jest to tylko problem natury estetycznej, nieleczona niewydolność żylna może mieć przykre konsekwencje zdrowotne. CZYTAJ WIĘCEJ

Sylwester to jeden z najważniejszych wieczorów w roku. Zazwyczaj planujemy go co najmniej trzy miesiące wcześniej. I nie ważne, czy wybieramy się na bal, do klubu czy znajomych, zawsze chcemy wyglądać pięknie od stóp do głów. CZYTAJ WIĘCEJ

Kiedy dokucza nam ból brzucha, trudno jest normalnie funkcjonować i skupić na codziennych obowiązkach. Z tymi dolegliwościami nie ma żartów, dlatego jeśli ból jest silny i trudno go skojarzyć z przejedzeniem i niestrawnością, należy nie zwlekać z wizytą u specjalisty. CZYTAJ WIĘCEJ

Choć wszystkie substancje słodzące są przed dopuszczeniem na rynek dokładnie badane i nie ma naukowych dowodów, że są groźne dla zdrowia, to nie możemy być wobec nich bezkrytyczni. Słodziki budzą bowiem coraz więcej wątpliwości. CZYTAJ WIĘCEJ

Regularne usuwanie niechcianego owłosienia domowymi sposobami jest uciążliwe i nie zawsze daje pożądany efekt. Często mamy do czynienia z wrastaniem włosków, podrażnieniami skóry czy stanami zapalnymi. Doskonałym rozwiązaniem jest fotodepilacja wykonywana w gabinetach medycyny estetycznej. Jest to metoda bardziej dostępna i tańsza niż kilka lat temu. CZYTAJ WIĘCEJ

Jesienią nasze samopoczucie znacznie się obniża, czujemy przygnębienie, zmęczenie i rozdrażnienie. Mamy niższą odporność i znacznie częściej chorujemy. Spowodowane jest to spadkiem witaminy D3, którą w naturalny sposób dostarcza nam słońce. CZYTAJ WIĘCEJ