... Taniec to świetny sposób na stres, ale to nie jedyny jego atut. Warto tańczyć niezależnie od tego, czy ma się 8 czy też 80 lat. Różne rodzaje tańca pozwalają na to, by każdy mógł znaleźć coś ... dla siebie. W tańcu odnajdą się zarówno szalone ...
... Nie masz pomysłu na zabawy z dzieckiem w domu? Zawiąż chustę do noszenia dziecka, włóż maluszka i rozpocznij naukę tańca. Niektóre szkoły tańca oferują specjalne kursy dla mam. Posłuchajcie wypowiedzi instruktorki tańca i zobaczcie, jak ...
... Marzysz o szczupłej figurze, ale nie wiesz od czego zacząć? Chcesz się jednocześnie pozbyć zbędnego tłuszczyku i nadmiaru energii? Z pomocą przychodzi taniec zumba. Zumba to energiczna forma ... to stosunkowo nowa forma aktywności fizycznej. Na ...
... Często mylnie uznawany za zbyt perwersyjny, może być źródłem nie tylko dobrej zabawy, ale i wyćwiczonej sylwetki i dobrej kondycji. Taniec na rurze zmusza do pracy wszystkie partie ciała, a do tego jest bardzo kobiecy. ... Często mylnie uznawany ...
... Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie ...
... Terapia tańcem, czyli choreoterapia bazuje na ruchu i artystycznym wymiarze tańca. Taka terapia zabawą to metoda lecznicza, której głównym celem jest poprawa nastroju osób biorących w niej udział ... . Dodatkowe korzyści płynące z terapii ruchem ...
... , nie ma powodu do obaw o zdrowie dziecka. Oczywiście nie wszystkie techniki są dozwolone. O tym, jak bezpiecznie tańczyć w czasie ciąży i jakie korzyści daje taniec przeczytacie poniżej. ... , nie ma powodu do obaw o zdrowie dziecka. Oczywiście ...
... Taniec brzucha to znany sposób uwodzenia mężczyzn. Dziś wraca do łask nie tylko jako narzędzie rozbudzania zmysłów, ale przede wszystkim jako metoda rzeźbienia sylwetki i zgubienia okalających talię wałeczków. Jak się ruszać, aby zlikwidować ...
... Każdy miłośnik tańca zapytany o to, co daje nam uprawianie tej niełatwej sztuki, opowiedziałby o szeregu zalet i korzyści, jakie ona nam przynosi. Niezależnie od typu wzmocnione zostają poszczególne ... mięśnie ciała, likwidacji ulega skórka ...
... Taniec brzucha ma w swojej ofercie coraz więcej szkół tańca i zwykłych fitnessów. Jeśli po urodzeniu dziecka czujesz, że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów ... – taniec brzucha przyniesie Ci radość i ...
... Zdecydowałabyś się na niestandardowy pierwszy taniec weselny? Oni się zdecydowali. Postawili na własną interpretację popularnego wideo "Evolution of dance", dzięki czmu sprawili, że ich wesele na pewno było niezapomniane. ...
... Pole dance to najczęściej technika tańca erotycznego. Ten dość skomplikowany i wymagający świetnej kondycji taniec po raz pierwszy został zaprezentowany w Stanach w latach dwudziestych minionego ... wieku. Od tamtej pory pole dance jest ...
... Trudno o taniec bardziej zmysłowy niż tango. Tango pozwala wyrazić głęboko skrywane emocje i namiętności a tańczone jest zazwyczaj przy akompaniamencie sentymentalnych pieśni o niespełnionej miłości. Tango to zawsze historia między kobietą a ...
... Wakacje to najlepszy moment na zapisanie się na kurs tańca. W przyjemny sposób zrzucisz nadprogramowe kilogramy i wyszczuplisz sylwetkę. Chcesz mieć płaski brzuch, kobiece biodra i szczupłe uda ... ? Tańcz reggaeton. Ten taniec dyskotekowy ...
... Pierwszy taniec jest jednym z najbardziej wyczekiwanych momentów zarówno przez państwa młodych, jak i gości. Wspólny taniec świeżo poślubionej pary wzrusza oraz na bardzo długo zapada w pamięć ... . W związku z tym, dużo czasu zajmuje młodym ...
... zmianę? A może czas wreszcie zatańczyć? Czy wiecie, że podczas jednej godziny energicznego tańca możecie spalić aż 336 kalorii? To dużo, prawda? Może warto, zatem spróbować? ... zmianę? A może czas wreszcie zatańczyć? Czy wiecie, że podczas ...
... Każda okazja jest dobra! Taniec rozwija zręczność i koordynację, poprawia krążenie, wysmukla sylwetkę, poprawia kondycję fizyczną i gibkość ciała... a co najważniejsze podnosi poziom endorfin w organizmie. Jest więc niezłą dawką szczęścia! ... ...
... Medytacja to jeden ze sposobów na stres znany od bardzo dawna. A co powiecie na medytację w tańcu z pszczołami? Sara Mapelli zwabia do swojego nagiego ciała tysiące pszczół i oblepiona nimi tańczy, to jej sposób na odszukanie wewnętrznego ...
... Klasyczny taniec brzucha, zwany też tańcem arabskim i orientalnym, to jeden z najbardziej kobiecych tańców na świecie. Popularny przede wszystkim w Azji, w Polsce również zdobywa tysiące zwolenniczek ... . Skąd ta moda? Być może stąd, że belly ...
... Coraz częściej ten element ćwiczenia ciała można spotkać w ofercie szkół tańca i zwykłych fitnessów. Warto wypróbować tej metody rzeźbienia sylwetki zwłaszcza, jeśli po urodzeniu dziecka czujesz ... terapeutyczną. Przypomnisz sobie, jak seksowna ...