Nie garb się!
... się nienaturalnie w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi plecami, aby nie nabawić się garbu. Zestaw ćwiczeń na proste plecy poniżej. ... wszystkim jako garb (in. kifoza). Skulona sylwetka sprawia, że przepona i płuca nie mają ...