Mięśnie pochwy

Dbaj o swoją pochwę!

... Mało mówi się o tym jak dbać o dobrą kondycję narządów płciowych. A przecież pochwa spełnia ważnych funkcji i aby służyła kobiecie w pełni przez całe życie, powinna być odpowiednio traktowana. Wagina ... starzeje się w takim samym stopniu, co ...

dawno temu

Drożdżyca pochwy – wstydliwy problem kobiet

... Wszelkie infekcje intymne u kobiet nazywane są wstydliwymi problemami. Niesłusznie, drożdżyca zwana też grzybicą lub kandydozą, ale także bakteryjne zapalenie pochwy to choroba, jak każda inna. W dodatku można ją wyleczyć w domu. ... Drożdżyca ...

3 miesiące temu

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

... Mięśnie kegla są dla nas niezwykle ważne. Jeśli będą odpowiednio wyćwiczone ułatwią poród, zapobiegną nietrzymaniu moczu, a także zwiększą przeżycia seksualne. Dlatego warto poświęcić chwilkę każdego ... . Krok 2 Zaciskaj mięśnie pochwy i odbytu ...

dawno temu

Suchość pochwy – jak zaradzić?

... Suchość pochwy, czyli brak nawilżenia w niej lub w jej obrębie, nie zawsze związana jest z menopauzą. Często skarżą się na nią młode kobiety, które odczuwają dyskomfort podczas stosunku płciowego ... i codziennym funkcjonowaniu. Jak zaradzić tej ...

dawno temu

Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je

... Dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla ułatwiają poród i przyspieszają dojście do formy po urodzeniu dziecka, zwiększają satysfakcję (obojga partnerów), znacznie zmniejszają też ryzyko takich dolegliwości jak nietrzymanie moczu czy wypadanie pęcherza. ...

dawno temu

Przyczyny suchości pochwy

... przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to coraz częstsza przypadłość kobiet. Przez nią kobiecie dokucza dyskomfort fizyczny oraz psychiczny. Niektóre panie uważają problem ... suchości pochwy za wstydliwy. ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla

... Zlokalizowane w podbrzuszu mięśnie dna miednicy (in. mięsień łonowo-guziczny) podtrzymują organy wewnętrzne od dołu. Wraz z upływem lat mięśnie te zaczynają słabnąć. Do ich rozluźnienia przyczynia ... 40. i 50. XX wieku opracował specjalny ...

dawno temu

Grzybica pochwy - jak rozpoznać, jak leczyć?

... Grzybica pochwy to bardzo nieprzyjemna i dość krępująca dolegliwość. Panie zwykle wstydzą się mówić o swojej chorobie, a co gorsze, nie potrafią zdobyć się nawet na wizytę u lekarza. Tymczasem nieleczona grzybica pochwy może doprowadzić do ...

dawno temu

Jak poradzić sobie ze swędzeniem pochwy?

... Swędzenie pochwy nie wróży nic dobrego. Najprawdopodobniej świadczy o infekcji, która może mieć podłoże grzybicze bądź bakteryjne. Takiego objawu nie można lekceważyć. Każda odpowiedzialna kobieta, która dba o zdrowie, powinna jak najszybciej ...

dawno temu

Nawracająca grzybica pochwy – jak leczyć?

... Nawracająca grzybica pochwy - nic nowego pod słońcem. Praktycznie każda z nas, która raz zapadła na tę dolegliwość, może się jej spodziewać ponownie. Co więcej, ta zmora kobiecości przynajmniej raz w życiu dotyka każdą przedstawicielkę płci ...

dawno temu

Higiena pochwy - zdrowie to piękno

... Higiena pochwy jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Grzyby i bakterie tylko czekają na nasze zaniedbania. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja miejsc intymnych. Musisz pamietać ... kąpiele wysuszają skórę i śluzówkę. Podmywanie się ...

dawno temu

Mięśnie Kegla - jak je ćwiczyć?

... Mięśnie Kegla są u nas nadal bardzo niedoceniane. Zapewne dlatego, że po pierwsze ich nie widzimy, po drugie zaś dowiadujemy się o ich istnieniu wtedy... kiedy zaczynają szwankować. Odpowiednio ... trenowane zaś mogłyby być naszym wielkim ...

dawno temu

Czy można rozciągnąć pochwę? List do ginekologa

... Zespół niewrażliwości na estrogeny dotyczy niewielu kobiet, ale te które zmagają się z tym problemem, cierpią przede wszystkim psychicznie. Małe piersi oraz niewielka pochwa nie tylko wpływają ... na obniżenie poczucia własnej wartości, ale też ...

dawno temu

Suchość pochwy dotyka coraz młodszych kobiet

... Suchość pochwy jest powszechną dolegliwością kobiet w okresie przekwitania, dotyczy ponad połowy z nich po menopauzie. W pewnym wieku jest to zjawisko naturalne. Ale problem dotyka też młodszych kobiet. ... Suchość pochwy może: być związana ...

dawno temu

Co na skurcze mięśni?

... Bolesne skurcze mięśni mogą dopaść nas zarówno po intensywnym treningu, jak i wyrwać ze spokojnego snu. Łydki, to miejsca, gdzie skurcze występują najczęściej. Jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku kurczy mięśni? ... Bolesne skurcze mięśni mogą ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla

...   Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Dlaczego warto je trenować? Dobrze wyćwiczone zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, a ponadto poprawiają jakość życia seksualnego. Warto o tym pamiętać już teraz, bowiem ...

dawno temu

Jak wygląda ćwiczenie na mięsień piersiowy?

... Zdrowe i ładne piersi to nie tylko odpowiedni biustonosz i kremy. Aby biust ładnie się prezentował i zachował jędrność na długo należy ćwiczyć jego mięśnie. Jak wygląda ćwiczenie na mięsień piersiowy większy oraz triceps zobaczycie na filmie.   ...

dawno temu

Pochwica: Choroba, która zabiera radość ze zbliżeń

... . Dzieje się tak dlatego, że podczas próby penetracji niektóre mięśnie pochwy mimowolnie kurczą się, a kontynuowanie zbliżenia lub badania powoduje dyskomfort i ból. ... ). W wykonywaniu zaleconych przez specjalistę ćwiczeń może pomóc urządzenie ...

dawno temu

Pochwa w ciąży

... prawidłowo. Duża część zmian następuje w okolicach narządów płciowych. Nie wszystkie jednak są przyjemne dla przyszłej mamy, dlatego też ważne jest ich dokładne obserwowanie i odpowiednie reagowanie na zmiany zachodzące w pochwie kobiety. ... na ...

dawno temu

Powiązane Tematy