W lecie zagrożenie dla włosów ma 4 źródła: promienie ultrafioletowe, suche i gorące powietrze, chlor w basenie i sól morska. Zanim wybierzesz się na plażę lub na basen upewnij się, że podjęłaś dodatkowe kroki, które zapobiegną zniszczeniu włosów. CZYTAJ WIĘCEJ

Nadeszły letnie upały, które zmuszają do gruntownej zmiany garderoby, w tym obuwia. Chcąc nie chcąc musimy założyć przewiewne sandałki odkrywające stopy. W wielu przypadkach nie obędzie się bez zabiegu pedicure, którego profesjonalne wykonanie zapewni salon kosmetyczny. Tam jednak może czyhać na nas niewidzialne dla oka zagrożenie: bakterie, grzybica, choroby zakaźne. Poniższe wskazówki pomogą wam rozpoznać gabinety kosmetyczne, gdzie ryzyko zarażenia się jest duże oraz powziąć proste, acz skuteczne kroki zapobiegawcze. CZYTAJ WIĘCEJ

Najlepsze nawet filtry nie uchronią przed poparzeniami i trwałą degradacją skóry, jeśli odpowiednio się nimi nie wysmarujemy. Z obserwacji klinicznych wynika, że lepszą, prawie 100% ochronę zapewnia solidna warstwa kremu z SPF 30 niż cienka, nierównomiernie nałożona warstwa sunblockera SPF 60. CZYTAJ WIĘCEJ

W tym tygodniu, drogie Czytelniczki, chcemy się zapytać o to, czy sport spełnia pokładane w nim nadzieje i jaką aktywność fizyczną wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty? CZYTAJ WIĘCEJ

Totalny chaos w kosmetyczce to problem wielu z nas. Nie lepiej jest w łazience, gdzie co prawda co pewien czas z mozołem układamy nasze tubki, słoiczki i malowidła, aby następnego dnia podczas pośpiesznej porannej toalety i makijażu zburzyć osiągnięty ład. Jeżeli spiesząc się do pracy lub na spotkanie tracisz kilka minut na poszukiwanie tuszu do rzęs, ulubionego cienia do powiek i pomadki, przeczytaj poniższe porady, a może pozwolą Ci one lepiej zorganizować swoje otoczenie w łazience, odpowiednio przechowywać bądź co bądź kosztowne akcesoria toalety kobiecej i w końcu oszczędzić trochę czasu. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie będzie przesadzonym stwierdzenie, że odchudzanie jest dla większości osób pracą syzyfową, którą mniej zdeterminowani porzucają po drugim, czy trzecim podejściu jako zupełnie bezcelową, zaś ci z silniejszą wolą po powrocie do nadwagi na powrót podejmują niekończący się trud wyrzeczeń ciała i ducha (cierpienia duchowe też włączam w proces odchudzania, gdyż ze ściśniętym z głodu żołądkiem i zawrotami głowy z powodu niedoboru cukru we krwi nie można być do końca szczęśliwym). CZYTAJ WIĘCEJ

Wiele z nas opala się na solarium, za co płaci wysoką cenę, gdyż ten sposób opalania znacząco przyspiesza starzenie się skóry oraz przyczynić się może do zmian nowotworowych. My proponujemy znacznie zdrowszy sposób nadania skórze ciepłych odcieni - samoopalacz, który daje świetne efekty pod warunkiem, że zastosujecie się do poniższych wskazówek. CZYTAJ WIĘCEJ

Zmysłowe i apetyczne usta, opalona i gładka cera, aksamitne spojrzenie w mgnieniu oka - tak znakomite efekty można uzyskać nie tracąc wiele czasu przed lustrem. Sprawdź, jak szybko zrobisz się na bóstwo stosując nasze rady. CZYTAJ WIĘCEJ

Słońce, zanieczyszczone środowisko, stres oraz chemikalia i konserwanty w pożywieniu składają się na niezliczoną ilość wolnych rodników w ludzkim organizmie. Wolne rodniki niszczą zdrowe komórki i uszkadzają kod genetyczny, co prowadzi do podwyższonego ryzyka raka, a w przypadku skóry także przedwczesnego starzenia i chorób. Odpowiednia dieta, a także nowoczesne kosmetyki wzbogacone w witaminy mogą skutecznie przeciwdziałać tym niekorzystnym procesom. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie będzie specjalnie odkrywczym stwierdzenie, iż biust jest jednym z najważniejszych atrybutów kobiecej urody. W porównaniu do skóry twarzy skóra biustu jest traktowana przez wiele kobiet po macoszemu, pielęgnowana bez koniecznej zapobiegliwości, mimo że jest nie mniej delikatna. Piersi, chociażby na skutek grawitacji, stają się podatne na szybsze rozciąganie i co za tym idzie, utratę młodzieńczego kształtu. CZYTAJ WIĘCEJ

Praktyczne porady i przestrogi dotyczące sztuki makijażu twarzy. CZYTAJ WIĘCEJ

Już dawno temu zauważono, że dobór kolorów ubioru i makijażu, który by podkreślał zalety urody, a tuszował niedoskonałości, powinien w głównej mierze zależeć od naturalnych barw danej osoby: włosów, oczu, ust i karnacji. Jednym z elementów makijażu, który sprawia kobietom najwięcej trudności jest użycie współgrających z kolorem ich oczu cieni do powiek. CZYTAJ WIĘCEJ

Menopauza oznacza dla kobiet nie tylko koniec płodności, ale także gwałtowny wzrost ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, także zawału. Takie wnioski płyną z badań przeprowadzonych przez Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku wśród 1300 kobiet w wieku 42-52 lat, które wykazały, że połowie z nich, jeśli szybko nie dokonają radykalnego przewrotu w swojej diecie i trybie życia, po przekroczeniu 55. roku życia grożą niedokrwienie mięśnia sercowego, niewydolność serca lub inne schorzenia prowadzące do zawału. CZYTAJ WIĘCEJ

Nadchodzi wiosna - czas, by zadbać o zmęczoną zimą skórę. Jak się do tego zabrać? Oto kilka wskazówek. CZYTAJ WIĘCEJ

Tylko jedna na pięć kobiet w wieku powyżej 60 lat regularnie uprawia seks. Większość z nich to mężatki. Badania przeprowadzone w 2002 roku wśród amerykańskich kobiet w wieku od 18 do 94 lat dostarczają danych na temat aktywności seksualnej kobiet w różnych grupach wiekowych. CZYTAJ WIĘCEJ

Mamy nadzieję zebrać tu w ciągu 2 tygodni praktyczną wiedzę na temat diet, cenne przestrogi i relacje z pierwszej ręki. Zapraszam nasze Czytelniczki do zwierzeń... CZYTAJ WIĘCEJ

Myślałaś, że trądzik jest przypadłością wieku dojrzewania, jednakże już dawno przestałaś być nastolatką, a problem pozostał. Lata mijają, a ty ciągle używasz środków do pielęgnacji skóry dla nastolatków. Jak to jest możliwe? CZYTAJ WIĘCEJ

Macie wrażenie, że Wasze włosy z upływem czasu szarzeją? Że ulotniła się wyrazistość i świeżość ich barw? I nie chcecie jeszcze posuwać się do farbowania włosów środkami chemicznymi? CZYTAJ WIĘCEJ

W tym wydaniu "Punktu widzenia" chciałabym poznać preferencje naszych Pań co do kosmetyków i ich producentów. Jakie marki kosmetyczne, polskie i zagraniczne, darzycie największym zaufaniem? Czym zdobyły one Wasze przywiązanie? No i które markowe produkty okazały się być rozczarowaniem? CZYTAJ WIĘCEJ

Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając, czy ich skóra jest sucha czy odwodniona. CZYTAJ WIĘCEJ