Kolekcja imprezowych torebek od Milate

... wyjściem zastanawiamy się, którą torebkę wybrać – stylową kopertówkę, a może pojemną torbę na ramię? Zobacz poręczne i atrakcyjne propozycje imprezowe marki Milate, które z powodzeniem rozwiązują te karnawałowe dylematy. ... wyjściem ...

dawno temu

Pływanie na odchudzanie

... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni ramion

...   Czy patrząc na umięśnione ramiona Madonny, zastanawiasz się, jak ona to robi, że wygląda jak chodząca reklama siłowni? Receptą na tak ”wyrobione” mięśnie jest przede wszystkim intensywny, zróżnicowany i dość częsty trening. Moda na wyrzeźbione ...

dawno temu

Co i kiedy jeść przed treningiem?

... Aby trening był skuteczny, musisz mieć dużo energii. Dlatego nie powinnaś wychodzić na siłownię głodna. Z drugiej strony jednak, syty obiad zjedzony tuż przed ćwiczeniami sprawi, że będziesz czuła ... białka. Posiłek nie powinien być duży – ...

dawno temu

Jak najefektywniej ćwiczyć na bieżni?

... ćwiczeń na bieżni może ci brakować urozmaicenia terenu, czyli wszystkich zakrętów, pagórków i dolin, które spotykałaś na swej drodze, ćwicząc na świeżym powietrzu. Jednak nawet ćwicząc na siłowni, możesz ...

dawno temu

Co jeść kiedy trenujesz?

... Postanowiłaś wreszcie wziąć się za siebie, zapisałaś się na siłownię, ćwiczysz przynajmniej dwa razy dziennie i oczekujesz efektów? Aby były jeszcze bardziej spektakularne dobierz odpowiednią dietę. My w naszej galerii polecamy co jeść, aby ...

dawno temu

Ćwiczenia na uda i pupę

... Do momentu, w którym wyjdziemy na plażę w bikini, zostało już niewiele czasu. Tym, którzy nie mają kiedy udać się na siłownię, polecam kilka bardzo prostych ćwiczeń, które można wykonać w domu. Sekret ich skuteczności tkwi jednak w ...

dawno temu

Męski on, kobieca ona. Na pewno?

... Męskość kojarzy się często z silnym, umięśnionym ciałem, facetem w szybkim samochodzie, świetnym kochankiem, miłośnikiem siłowni i piłki nożnej. To raczej wojownik z toporem niż delikatny romantyk ... fizyczna i mięśnie? A co jeśli delikwent ...

dawno temu

Doładuj włos!

... Chodzisz na siłownię, żeby wzmocnić mięśnie ciała, ale być może zapominasz o wzmocnieniu własnych włosów? Zadbaj o nie z kosmetykiem nowej generacji – L'biotica REPAIR THERAPY BOOSTER. ... Wzmocnienie włosów z boosterem nie będzie wymagało od ...

dawno temu

Przepaska do noszenia zakupów

... . Przykład może i głupi, ale doskonale obrazuje to, o czym chcę dziś napisać. A mowa będzie o dość idiotycznym, lecz przydatnym gadżecie, jakim jest przepaska do noszenia toreb. ... . Przykład może i głupi, ale doskonale obrazuje to, o czym chcę ...

dawno temu

Grzybica stóp: jak ją leczyć?

... , co związane jest z rozwojem cywilizacyjnym: częściej korzystamy z basenów, siłowni, saun. Najczęstszym patogenem jest T. rubrum.   ... , co związane jest z rozwojem cywilizacyjnym: częściej korzystamy z basenów, siłowni, saun. Najczęstszym ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... Długo nie zawsze oznacza lepiej – krótkie treningi mogą przynieść ciału więcej korzyści, niż kilkugodzinne wylewanie siódmych potów! Poza tym, często nie mamy czasu na przesiadywanie w siłowni ... myśl o wielogodzinnych ćwiczeniach na siłowni ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... W końcu udało ci się znaleźć partnerkę do ćwiczeń? To świetnie. Przyjaciółka uprzyjemni ci wypad na siłownię i zmotywuje do wysiłku fizycznego. Problem zaczyna się wtedy, gdy twoja partnerka chętniej ... , ćwiczyć na siłowni przez konkretną ...

dawno temu

Daj odpocząć waginie!

... wielu podobnych na internetowych forach. Poćwicz mięśnie na siłowni albo kup karnet do kina dyskusyjnego. Nie dołączaj do grona masturbujących się w komunikacji miejskiej, w toaletach i w pubach. Daj odpocząć swojej waginie. ... wielu podobnych ...

dawno temu

Gra w golfa

... kondycja, a także perspektywa wyciskania z siebie siódmych potów na nieprzyjemnej siłowni. Wymówki te można bardzo łatwo unieważnić, decydując się na uprawianie bardzo eleganckiego sportu, jakim jest golf ... zarazem kierunkiem jak i długością ...

dawno temu

Kolekcja torebek marki Naturelle

... są z miękkiej, wysokogatunkowej skóry w ciepłych odcieniach. Torby są bardzo kobiece, dzięki czemu stają się czymś więcej niż tylko dodatkiem do ubrania. Modele torebek firmy Naturelle mają ponadczasowy krój ...

dawno temu

Jak wygląda poród?

... Ciąża już na finiszu, torba wyprawkowa spakowana. Z niecierpliwością czekasz na narodziny dziecka, ale przez głowę przechodzi masa wątpliwości: czy dam sobie radę? Czy ból nie będzie ...

dawno temu

Bezdomny z wyboru?

... Zostałem bezdomnym. Stało się to tak nagle, że nawet się nie zorientowałem. Bolesne szczegóły zmilczmy. Po prostu, w czwartek miałem dach nad głową a w piątek już nie. Szczęśliwie, dorobek trzydziestu siedmiu lat życia zmieścił się w walizce ...

dawno temu

Niezdrowe trendy - czego unikać?

... masz jedną parę na całe życie. Workowate torby Noszenie toreb przekraczających 10% masy ciała może doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa - tak twierdzą naukowcy. A co na to projektanci mody ... ? Albo nie znają tych statystyk, albo wierzą w ...

dawno temu

Prezent od przyszłej mamy dla przyszłego taty

... funduje twoja burza hormonów. Torba na pieluchy Tatusiowie XXI wieku są bardziej praktyczni niż miało to miejsce w przeszłości. Wybierając się z dzieckiem w podróż czy pozostając z nim sam na sam ... mężczyzna potrzebuje narzędzie do „obsługi ...

dawno temu

Piersi unoszą się o 9 cm!

... Mało kto wie, że ćwiczenia na siłowni przede wszystkim obciążają piersi - proporcjonalnie do ich rozmiaru. Odpowiednio dopasowany biustonosz jest ważny nie tylko dla naszego komfortu, ale i zdrowia ... biustu. Zanim zdecydujemy się więc na ...

dawno temu

Jak trenować?

... siłownię tylko raz w tygodniu nie można nazwać tego treningiem, to raczej jednorazowy wysiłek. Kiedy ćwiczyć?Zawsze. Pora roku nie powinna być dla ciebie żadną wymówką. To prawda, że zimą trudno ...

dawno temu

Siła muzyki

... Zapomnij o kosztownych karnetach i siłowniach. Siła tkwi w muzyce i w twojej MP3. Pewien psycholog sportowy nie tylko dowiódł, że muzyka stymuluje nasze ćwiczenia, lecz także skomponował listę bitów, które bezwzględnie powinny się znaleźć na ...

+ Pokaż więcej