![](http://m.kafeteria.pl/waga-0-6e2558414f6711ef2a5f4a93e,312,208,1,0.jpg)
Jak schudnąć po ciąży?
... godzinę w tygodniu na aerobik lub pływanie. Dobrze Ci to zrobi, i na formę, i na samopoczucie. Może uda Ci się połączyć dwa w jednym? Aerobik w wodzie jest świetny na kręgosłup i obciążone dodatkowymi ... kilogramami stawy, bo w wodzie ich nie ...