Joga hormonalna
... Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe ...
Akupresura – leczenie dotykiem
... na ciele nie jest trudne. Charakteryzuje je zdecydowanie większa wrażliwość na dotyk niż pozostałe obszary skóry. Techniki akupresuryAkupresura występuje zazwyczaj w połączeniu z masażem chińskim ...
Zmarszczki - co zrobić, by się nie pojawiły?
... razy w tygodniu rób sobie masaż twarzy oliwą z oliwek. Wykonuj go delikatnie i zawsze od dołu do góry. Pij sok z marchewki. Usuwanie zmarszczek będzie o wiele prostsze. Sięgaj po niego codziennie ...
Co wpływa na jędrność skóry twarzy?
... masaż raz ciepłą, raz zimną wodą domykającą dodatkowo pory skóry, aby poprawić krążenie. Latem stosuj kremy z minimalnym filtrem SPF 30. Gdy powyższe rady nie pomogą, możesz udać ...
Pielęgnacja ust - jak powinna wyglądać?
... bardzo delikatnie. Ten zabieg przywraca krążenie, co sprawia, że usta są jędrne i czerwone. Masaż ust można też wykonać kostkami lodu. Ten zabieg powinno się powtarzać raz w tygodniu. Krok 4 ...
Ból kręgosłupa w ciąży
... wypoczynek – basen, delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy przed ciążą miałaś problemy z kręgosłupem. ... wypoczynek – basen, delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy ...
Chińska dietetyka
... Tradycyjna medycyna chińska opiera się na założeniu, że najważniejsze jest utrzymanie organizmu w zdrowiu. Łączy ona w sobie akupunkturę, farmakopeę, masaż tui na, tai chi, qigong oraz dietetykę, która w przewlekłych chorobach zastępuje leczenie ...
Czy schudniesz bez diety?
... Ostre treningi, tabletki odchudzające, modelujące maszyny, zabiegi, kremy, masaże – kobiety marzące o zgrabnej sylwetce mają w czym wybierać. To dobra wiadomość dla osób, które lubią dobrze zjeść. I które po każdej diecie odchudzającej dopada ...
Co zrobić aby włosy szybciej rosły?
... . Krok 4 Włosy będą szybko rosły, jeśli w skórze głowy będzie odpowiednie krążenie. By je pobudzić, podczas każdego mycia rób sobie masaż głowy. Krok 5 Lśniące włosy są w twoim zasięgu. Spróbuj ...
Jak zlikwidować bryczesy?
... . Bryczesy mogą wskazywać także na obrzęk tłuszczowy, czyli wrodzone zaburzenia odkładania się tkanki tłuszczowej. Co robić? Istnieje kilka sposobów walki z bryczesami. A są to: masaże odchudzające ...
Piękne ramiona - do całowania i przytulania
... Masaż ciała jest nie tylko przyjemny, ale także przydatny. Poprawi krążenie i krwi i sprawi, że skóra na ramionach będzie napięta i jędrna. ...
Jak urządzić domowe SPA?
... , wykorzystaj go. Poproś, żeby zrobił ci masaż relaksacyjny. Użyjcie do tego nawilżającego balsamu lub oliwki. Krok 8 Jak się skończy to domowe SPA? Wszystko zależy od ciebie...od was. Daj się ponieść nastrojowi. ...
Jak przebiega leczenie uzdrowiskowe?
... fizykalnej inhalacje, leczenie wodą, ciepłem i światłem, masaże lecznicze, elementy sportu, diety, elektroterapie, ćwiczenia oddechowe i gimnastyka lecznica, a także specjalne wykłady i porady ...
Pielęgnacja piersi - jak dbać o swój skarb?
... i zadowoleniu naszych meżczyzn. Krok 1 Nie garb się i ćwicz. Jeśli nie chcesz, by twoje piersi były obwisłe dbaj o wyprostowaną sylwetkę. Bardzo ważne są również ćwiczenia na jędrne piersi. Krok 2 Masaż ...
Sposób na jędrne piersi
... dodać także masaże. Kosmetyk zaleca się więc nakładać okrężnymi ruchami, zataczając wokół piersi kółka. Bardzo ważne jest także wklepanie balsamu w skórę dekoltu, na którym bardzo szybko pojawiają ...
Jak pięknie wyglądać na plaży?
... , a następnie wydalanych z organizmu. Cena za sesję: od 800 zł. Masaż endodermiczny – prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz nadaje kształt sylwetce ciała. Specjalne urządzenie ...
Jak dbać o skórę wrażliwą latem?
... . Relaksacyjny masaż z serum zawierającym składniki aktywne głęboko nawilżające i wyciszające skórę. Krok trzeci – UODPORNIENIE. Maska z witaminą C i innymi antyoksydantami. Przede wszystkim ochroni skórę ...
Skuteczne sposoby na zniszczone włosy
... do włosów. Nakładaj ją na wilgotne włosy i spłukuj letnią, a nie gorącą wodą. Zamkniesz w ten sposób łuskę włosa. Krok 4 Masaż głowy i ziołowa płukanka również nie zaszkodzą. Najpierw chwilę pomasuj ...
Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby
... . Masuj kolistyki rękami dekolt, a po szyi przesuwaj dłońmi. Krok 4: Rób okłady Kompresy z lodu (obwiniętego ściereczką) czy masaże zimnym i ciepłym (naprzemiennie) prysznicem są wspaniałym sposobem ...
Kilka pomysłów na zimowe kąpiele
... . Kąpiel stóp połączona z masażem – poprawia krążenie w stopach, więc świetnie rozgrzewa, a pobudzając receptory na nich położonych, sprawia, że wspomagamy zdrowie. Kąpiel z olejkami – ma właściwości ...