Zupy mleczne
... Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia śniadanie powinno być pożywne i smaczne. Idealnie nadają się do tego uwielbiane przez dzieci i dorosłych zupy, w których podstawowym składnikiem jest korzystne dla zdrowia mleko. Zobacz, co daje nam ...
Kilka faktów i mitów o zdrowiu
... Czy zażywanie witaminy C w czasie infekcji pomaga z nią walczyć? Czym grozi zbyt częste łykanie tabletek przeciwbólowych? Jaki wpływ na zachorowalność na raka mają tabletki antykoncepcyjne? Późne ... Wokół zdrowia i dbania o nie jest wiele ...
Przepis na puree z grochu
... Ta jednoroczna roślina strączkowa jest cenionym przez wegetarian źródłem białka. Ponadto zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, wapń i żelazo. Z grochu można wyczarować wiele potraw. Do najpopularniejszych dań należy zupa grochowa. Nie ...
Napój, sok czy nektar - co wybrać?
... Każda z nas wie, że powinnyśmy dużo pić. Oczywiście najlepsza jest woda, ale nie należy rezygnować z napojów owocowych i warzywnych, ponieważ zawierają wiele cennych witamin. Najlepiej oczywiście ... , witaminki Szukaj soków wzbogaconych różnymi ...
Słodki budyń z procentami
... A może masz ochotę na deser dla dorosłych? W takim razie spróbuj budyniu z bitą śmietaną i ajerkoniakiem. Nie będziesz mogła przestać go jeść. Jest delikatny i puszysty. Pozwala się odprężyć i wprawia w dobry nastrój. Doskonały na zakończenie ...
Aparat ortodontyczny. Nie ma granic wiekowych?
... tylko dla dzieci, dziś z powodzeniem stosuje się je u dorosłych. To właśnie dorośli zgłaszają się do gabinetów stomatologicznych z licznymi problemami, gdyż w dzieciństwie nie przeszli prawidłowego leczenia ortodontycznego, między innymi ...
Sposoby na zajady
... drożdżaki, alergie, niedobory witamin czy też przesuszenie ust w wyniku niedbałości o ich nawilżenie i zbytnią ekspozycję na chłodny wiatr. Jak się ich pozbyć? ... drożdżaki, alergie, niedobory witamin czy też przesuszenie ust w wyniku ...
Dlaczego wapń jest taki ważny?
... Organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować witamin i wielu minerałów. Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich w codziennej diecie. Najwięcej, bo ok. 1000 miligramów dziennie, potrzebujemy wapnia. Dlaczego wapń jest taki ważny dla ...
Surówka z kiszonej kapusty - smaczny dodatek
... Surówka z kiszonej kapusty to zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Jest bardzo bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także potasu i żelaza, wapnia i błonnika. Te cenne mikroelementy ...
Stop płaskostopiu
... Stopy są najbardziej eksploatowaną częścią ciała. To na nich spoczywa cały nasz ciężar. Wielu z nas dolegliwość ta kojarzy się okresem dzieciństwa – wizytami u higienistki pomiędzy lekcjami i gimnastyką korekcyjną. Jednak płaskostopie może ...
Jaką sukienkę dla dziewczynki na wesele wybrać? Stroje dla małych dam na ważną uroczystość
... Na uroczystość ślubną i nie tylko, dorośli, ale także dzieci muszą wyglądać bardzo oficjalne. Sukienki dla dziewczynek na wesele powinny być także strojne, jak kreacje dorosłych kobiet ... się, że dziewczynki pragną wyglądać jak dorosłe, a ...
Faworyzowani podatni na depresję
... wychowawczych u dziecka. Okazuje się jednak, że te - z pozoru drobne - błędy rodzicielskie wpływają na zdrowie psychiczne dziecka nie tylko w okresie młodości, ale i w życiu dorosłym... ... wychowawczych u dziecka. Okazuje się jednak, że te - z ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Z dziećmi na wakacje – 4 kierunki na rodzinne wczasy!
... Wakacje to czas uwielbiany zarówno przez dorosłych, jak i najmłodszych wczasowiczów. Wspólny wyjazd stanowi doskonałą okazję do umocnienia więzi rodzinnych i naładowania baterii przed powrotem ... nad Morzem Śródziemnym są bezpieczne zarówno dla ...
Operacja odstających uszu
... Operacja plastyczna to jedyny skuteczny sposób na odstające uszy. Najlepiej przeprowadzić ją u dzieci w wieku szkolnym, kiedy dolegliwości pooperacyjne są mniejsze i wykonanie korekty uszu jest łatwiejsze niż u dorosłych. ... jest łatwiejsze niż ...
Najskuteczniejsze maseczki domowej roboty, dzięki którym pokonasz trądzik
... Trądzik jest problemem, który dotyka nie tylko młodzież, ale i dorosłych. Jedną z głównych przyczyn tej nieprzyjemnej dolegliwości są zmiany hormonalne w organizmie, charakterystyczne dla etapu ... w witaminy i pektynę owoce z powodzeniem ...
Smażona cukinia - pomysł na kolację
... korzystać z tego, co daje nam teraz natura. Zwłaszcza, że cukinia jest świetnym źródłem witaminy A, której niedobór może powodować trądzik, biegunkę, złe samopoczucie, pogorszenie wzroku, brak apetytu i wiele innych dolegliwości. ... korzystać z ...
Jak zadbać o cerę?
... była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla zdrowia i urody. Witaminy dla skóry to głównie witamina A, witamina E, witamina C, witaminy z grupy B. Oprócz tego warto dostarczać do organizmu cynk i nienasycone kwasy ...
Płatki jaglane, czyli źródło witamin i składników mineralnych. Przekonaj się, dlaczego warto jeść jagły
... Choć wiele osób o tym zapomina, płatki jaglane posiadają bardzo dużo właściwości odżywczych, które dostarczają do organizmu wiele cennych witamin. Możesz ugotować jaglankę na śniadanie i dodać ... płatki jaglane? Przede wszystkim w płatkach ...
Nie daj się chorobie! Jak?
... Wraz z końcem zimy wzrasta liczba zachorowań na grypę. Jej charakterystyczne objawy to katar, kaszel, osłabienie, bóle gardła, głowy i mięśni. W przypadku dorosłych infekcja wirusowa może wystąpić nawet pięć razy w roku, natomiast u dzieci aż ...
Ochrona skóry przed słońcem nie tylko podczas opalania
... Słońce jest nam potrzebne do życia, trzeba tylko umiejętnie z niego korzystać. Promieniowanie słoneczne umożliwia skórze produkcję witaminy D, która jest niezbędna dla rozwoju organizmu, chroni ...
Wkładki ortopedyczne do butów
... Ortopedyczne wkładki zalecane są nie tylko dzieciom z płaskostopiem, ale także osobom dorosłym ze schorzeniami stóp i wadami postawy. Kiedy jeszcze zalecane jest stosowanie wkładek leczniczych a kiedy należy ich unikać? ... Ortopedyczne wkładki ...
Dla tych, którzy uwielbiają jeść palcami
... Tylko dzieci mogą pozwolić sobie na to, by wybierać jogurt lub lody z kubeczka palcami. Dorosłym już nie wypada tak jeść i pozostaje nam tylko nudna łyżeczka. Chyba, że nabędziemy gadżet, który umożliwi nam wybieranie jedzenia palcami w ...
Syndrom PAS
... w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać górę nad rozsądkiem, warto chwilę się zastanowić. Z konsekwencjami takiego zachowania dorosłych dziecko będzie musiało zmagać się przez całe życie. Czym jest koncepcja PAS? Jakie są ...