Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie
... Osobom chorującym na cukrzycę zaleca się nie tylko kontrolowanie ilości cukru w produktach żywnościowych, ale również tłuszczu. Niestety większość diabetyków ma problem z nadwagą, a to zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy. Dowiedz się, w jaki ...
Frezarka do pięt. Skuteczny sposób na gładkie stopy
... skórze, ale niektóre bardziej wyspecjalizowane frezarki pozwolą również używanie jej na wilgotnej powierzchni skóry. Inne sposoby na pozbycie się zrogowaciałego naskórka to peelingi do stóp ...
Jak poderwać chłopaka?
... Czy może być lepszy sposób na relaks niż flirtowanie? Dodaje nam energii, pewności siebie, poprawia humor i odrywa od codziennych problemów. Jest niezobowiązujące, więc nie musimy się zastanawiać ... nad konsekwencjami. Ale co wtedy, gdy chcemy ...
Jak wyszczuplić uda?
... Martwisz się zbyt grubymi udami? Dieta odchudzająca wyszczupla kompleksowo całe ciało. Ćwiczenia na uda pozwolą z kolei wysmuklić konkretną partię ciała. Szczupłe i jędrne nogi są marzeniem ... pośladków i nóg. Ćwiczenie trzecie: siadamy na ...
6 zadziwiających sposobów, w jakie cebula wpływa na skórę i włosy
... Cebulę z chęcią wykorzystujemy w kuchni i jako naturalny środek leczniczy. Warto jednak wiedzieć, że doskonale sprawdza się także w pielęgnacji urody. W jaki sposób cebula wpływa na skórę i włosy? ... rozjaśnia cerę 58371 Cebula oczyszcza krew i ...
Poświąteczne ćwiczenia
... tłuszczu, uczucie przesytu i ociężałości! Do wiosny masz sporo czasu, by powrócić do normy. Twoje uda, pośladki i talię wspaniale wymodelują specjalne ćwiczenia gimnastyczne. ... świątecznego biesiadowania, gwarantowane! Podczas gimnastyki ...
Jak dbać o buty jesienią i zimą? Domowe sposoby
... wcale nie potrzebujemy chemicznych preparatów ze sklepu. Świetnie sprawdzą się też domowe sposoby naszych babć. ... . Wiele osób popełnia błąd, próbując szybko wysuszyć buty przy grzejniku czy kominku. Nie ma nic gorszego, by je zniszczyć! ...
10 sposobów na piękną skórę nóg
... . Jakie? Poznaj dziesięć sposobów, dzięki którym spódnice i sukienki staną się numerem jeden w twojej szafie! ...
Witaminy na trądzik
... Leczenie trądziku może mieć różne formy. Czy wiesz, że stosuje się terapię retinoidami? Czy witamina A na trądzik to rzeczywiście dobry sposób na pozbycie się pryszczy? Można stosować retinoidy ...
Jak walczyć z cellulitem?
... Prawie każda kobieta zmaga się z pomarańczową skórką w okolicach pośladków i na udach. O tym, aby nie mieć z nią problemów, trzeba by było myśleć już w wieku 10 lat. Musimy więc zmniejszyć ... ćwiczenia powodują przyrost masy mięśniowej i ...
Masaż antycellulitowy - czy skuteczny?
... Masaż antycellulitowy, jest to intensywny, energiczny masaż z odpowiednio dobranymi technikami. Polecany szczególnie w celu likwidacji tkanki tłuszczowej oraz zastojów z okolic pośladków, bioder i ud. Przyczynia się również do spadku wagi, ...
Odmładzająca rola kolagenu
... Podczas częstych wakacyjnych kąpieli kolagen zawarty w naszej skórze ulega uszkodzeniu. Jego brak powoduje, że skóra przestaje być sprężysta i jędrna, a na twarzy pojawiają się zmarszczki. Istnieją jednak sposoby pobudzenia organizmu do jego ...
Maseczka na cellulit
... Sposób na cellulit, lek na cellulit, zabiegi na cellulit – oto czego najczęściej szukamy w internecie. Jak jeszcze możemy pozbyć się tej brzydkiej dolegliwości. Maseczka na cellulit, a właściwie ... łyżek)łyżeczkę miodu2 łyżeczki oliwki lub ...
Wrastające paznokcie
... Kiedy paznokcie wrastają w skórę, nie sposób normalnie egzystować. Ból obecny przy zakładaniu butów, chodzeniu czy lekkim naciągnięciu rajstop jest dość uciążliwy. Jak zapobiegać temu skórnemu schorzeniu? Jak się okazuje, już proste metody ...
Masaż antycellulitowy
... antycellulitowy. Jeśli pomarańczowa skórka nie daje ci spokoju, to przyszedł czas, by w końcu się jej pozbyć. Ten sposób na cellulit jest wyjątkowo przyjemny. Nie pożałujesz, że wydałaś na niego pieniądze. Efekt widać już po kilku zabiegach. ...
Wykorzystaj olejek rycynowy do pielęgnacji rzęs
... Olejek rycynowy posiada zbawienny wpływ na rzęsy. Doskonale je odżywia, a także stymuluje ich porost. Dowiedz się, w jaki sposób możesz samodzielnie wykorzystać ten cenny surowiec w warunkach domowych. ... na wypadanie. Poza tym ogromną zaletą ...
Gdy dziecko nie chce spać
... Sen dziecka niekiedy niepokoi rodziców. Bezsenność u dzieci może mieć dość prozaiczne powody. Choć czasami problemy ze snem są objawem poważniejszej dolegliwości. Kiedy rodzic pozna przyczynę bezsenności u dzieci, będzie mógł znaleźć sposób, by ...
Proste sposoby na piękne włosy
... : normalnych, przetłuszczających się lub suchych, dostępne są także specjalne do włosów prostych lub kręconych albo farbowanych. Nieprawdą jest, że zbyt częste mycie w jakikolwiek sposób szkodzi włosom ... . Można je myć nawet codziennie, byle ...
Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!
... się jogurt grecki, wśród najlepszych źródeł protein nie powinno zabraknąć także innej „gwiazdy”, czyli twarogu. W jaki sposób pomoże on zrzucić ci nadmiar kilogramów? ... zaglądasz do lodówki po łyżkę lodów? W ten sposób na pewno nieprędko ...
Maseczka peel off - zrób ją sama
... Maseczka peel off kojarzy ci się zapewne z kosmetykami z drogerii, ale ty sama także możesz ją zrobić. To nie jest wcale trudne. Domowa maseczka to świetny sposób na trądzik. Przygotujesz ją szybko i będziesz miała dużo przyjemności podczas ...
Tanie sukienki na lato, czyli sposób na promocję. Jak wybierać i gdzie ich szukać?
... na tanie sukienki na lato, najlepiej sięgać po takie kreacje, które mają ponadczasowe wzory. Tym sposobem, niezależnie od panujących trendów będziesz zawsze modnie wyglądać. Kwieciste motywy, maxi ...
Ćwiczenia na ładny biust
... , jednak tym razem ręce są ułożone prostopadle do tułowia, w taki sposób, że stykają się jedynie dłonie. 4. Ustawiamy ręce zgięte w łokciach na wysokości piersi. Wyrzucamy zgięte łokcie w tył 2 razy, a następnie ... Prawie każda kobieta skarży ...