Apetyt na zdrowie rośnie w miarę… jedzenia!

... rezygnacji z przyjemności. Detoks kontra botoks Coraz częściej włączamy zdrowe i racjonalne myślenie. Ekskluzywny rejs, torebka od Prady, a może botoks? Wbrew powszechnej opinii to nie czołówka pragnień ... % z nich pragnie bardziej koncentrować ...

dawno temu

Dieta na urodę

... we właściwie skomponowanym jadłospisie. Aby zdrowe odżywianie było skuteczne, musi zawierać witaminy i pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Krzem, chrom, witamina E, beta-karoten ... czy koenzym Q w połączeniu z innymi ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Oto lista produktów, które musisz wprowadzić do diety!

... 58058 Ryba ta kryje w sobie zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3. Badania naukowe potwierdzają, że przyczyniają się one do zmniejszenia lokalnie nagromadzonego tłuszczu w obrębie bioder czy brzucha. Ciemna ...

dawno temu

Pomysł na szybki obiad

... W codziennym zabieganiu nie zawsze ma się wolną chwilę na zdrowy posiłek. Jego przyrządzenie zajmuje zazwyczaj sporo czasu, a to całkowicie odbiera chęci do działania. Takie myślenie jednak bardzo ... szybko kończy się tym, że zapracowane osoby ...

dawno temu

Selen źródłem dłuższego życia

...   „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen sprzyja dłuższemu i zdrowszemu życiu” – uważają brytyjscy naukowcy. Minerał ten pozwala również zwiększyć odporność organizmu czy też zachować dobrą pamięć. ... „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen ...

dawno temu

Merry Christmas Everyone!

... Redakcja Englishblog.pl życzy wszystkim czytelnikom zdrowych Świąt Bożego Narodzenia, przepełnionych rodzinnym ciepłem i radosną atmosferą, bez trosk i pośpiechu. Merry Christmas Everyone!  ... Redakcja Englishblog.pl życzy wszystkim czytelnikom ...

dawno temu

Bateria łazienkowa dla super oszczędnych

... Jeśli chcesz żyć w zgodzie z naszą planetą, poza segregowaniem śmieci i przedkładaniem zdrowego roweru nad niszczący środowisko samochód, musisz też zając się oszczędzaniem wody. ... Jeśli chcesz żyć w zgodzie z naszą planetą, poza segregowaniem ...

dawno temu

Czego nie jeść w ciąży?

... Ciąża to radość z oczekiwania na maleństwo, ale też okres wytężonej pracy nad sobą. Czas odstawić niezdrowe dla dziecka pokarmy i skomponować dietę według zasad zdrowego żywienia. Sprawdź, czego powinnaś unikać w tym szczególnym okresie? ... ...

dawno temu

Ćwiczenia na jędrny biust

... Na co najczęściej spoglądają mężczyźni? Nie łudźmy się, to nie jest twarz. Pierwsze spojrzenia lądują na biuście kobiety. Piękne i zdrowe piersi są marzeniem każdej z nas. Jak o nie dbać, aby stały się naszą najlepszą wizytówką? Poniżej kilka ...

dawno temu

W marchewce jest siła!

...     Jeśli chcemy cieszyć się ładną, młodo wyglądającą i o zdrowym kolorycie skórą, w naszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć beta karotenu. To on odpowiada za proces tworzenia ...   Jeśli chcemy cieszyć się ładną, młodo wyglądającą i o ...

dawno temu

Pielęgnuj urodę także od wewnątrz!

... jest to, co dostarczamy naszemu ciału w diecie lub z pomocą suplementów. Warto wspomóc nasz organizm i zadbać w ten sposób o zdrowe włosy i paznokcie. ... jest to, co dostarczamy naszemu ciału w diecie lub z pomocą suplementów. Warto wspomóc ...

dawno temu

Złe nawyki niszczą zęby

... Dla zdrowych i mocnych zębów regularne mycie i wizyty u dentysty to nie wszystko. Złe nawyki, szczególnie w pracy przyczyniają się do pogorszenia naszego stanu uzębienia. ... Dla zdrowych i mocnych zębów regularne mycie i wizyty u dentysty to ...

dawno temu

Czy wiesz, co zrobić, aby dziecko dobrze spało?

... Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem? A może budzi się w nocy i cały dzień marudzi? Sprawdź, co możesz zrobić, aby poprawić komfort snu Twojego malucha. Dowiedz się, w jaki sposób zapewnić dziecku zdrowy i mocny sen. ...

dawno temu

Sos winegret - idealny dodatek do sałatek

... Sos winegret to jeden z najpopularniejszych sosów sałatkowych. Wzbogaca ich smak i nadaje im wyrazistości. Czy sos winegret jest zdrowy, ile ma kalorii i z jakich składników go zrobić? ... , podawanych na zimno warzyw, owoców morza mięs, a także ...

dawno temu

Wegetarianin minimalista – chińczyk, który żywi się trawą

... . Choć przyznać trzeba, że smakowo, muszą to być niezwykle monotonne posiłki, to jak twierdzi Li Sanju, jest to niezwykle zdrowa dieta. Chińczyk zainspirował się trawożernością, po obejrzeniu programu ... smakowite kąski jak zdrowe muesli, ...

dawno temu

Nowalijki

... , że warzywa importowane z ciepłych krajów Unii Europejskiej są równie zdrowe, co wyhodowane w Polsce, gdyż podlegają takim samym restrykcyjnym wymogom. Inni twierdzą z kolei, że większość ... wyhodować sama. Wystarczy zasadzić cebulkę w ...

dawno temu

Sok, nektar, napój owocowy - sprawdzaj zawsze, co kupujesz!

... Każda mama dba o to, żeby na stole znalazły się zdrowe potrawy. Dotyczy to też oczywiście tego, co pijemy - dlatego najczęściej w lodówce znaleźć można różnorodne soki i napoje owocowe ... owocowe lub warzywne. Odruchowo oczywiście uznajemy, że ...

dawno temu

Dieta bez etykiety

... Po co głowić się nad etykietami produktów, skoro można sięgać po jedzenie, które tych etykiet nie wymaga - zastanawiają się specjaliści. Podkreślają również, że taka swoista dieta bez etykiety jest zdecydowanie zdrowsza. ... jest zdecydowanie ...

dawno temu

Pielęgnacja włosów ciemnych

... Pielęgnacja włosów ciemnych nie jest wcale łatwiejsza od dbania o blond fryzurę. Szatynki i brunetki także muszą znać pewne zasady, które pomogą im zyskać zdrowe i lśniące kosmyki. Nie wystarczy farbowanie włosów w profesjonalnym salonie. By ...

dawno temu

Co jeść, by uniknąć próchnicy?

... Piękny uśmiech to zadbane, zdrowe zęby. Regularne mycie zębów oraz wizyty u dentysty to nie wszystko. Aby nasze zęby były mocne i odporne na próchnicę, musimy wiedzieć co jeść. Odpowiednio zbilansowana dieta wzmacniająca zęby musi być bogata w ...

dawno temu

Borówka amerykańska

... Wraz z latem kończy się szeroki dostęp do świeżych i zdrowych owoców. Co prawda, w sklepach możemy dostać ich szklarniowe odmiany, jednakże nie posiadają one tak wielu wartości odżywczych ...

dawno temu

Przyszła mama w salonach piękności

... Przyszła mama w zdrowej, przebiegającej bez zakłóceń ciąży nie musi rezygnować z zabiegów kosmetycznych, musi tylko wiedzieć, które są dla niej niewskazane a wręcz zakazane. ... Przyszła mama w zdrowej, przebiegającej bez zakłóceń ciąży nie musi ...

dawno temu

Stylizacja włosów zimą

... Nawet zdrowe i łatwo układające się włosy mogą zimą sprawiać problemy. Przyczyną są nie tylko gwałtowne zmiany temperatury, ale także noszenie czapki, które jest absolutną koniecznością. ... Nawet zdrowe i łatwo układające się włosy mogą zimą ...

+ Pokaż więcej