Siedzący tryb życia równie groźny jak palenie
... zwiększonej aktywności w ciągu dnia. Kilkuminutowy spacer albo porzucenie windy na rzecz schodów przyniosą nie tylko wymierny zdrowotny efekt, będą również z korzyścią dla naszej pracy. Krótkie, aktywne przerwy w pracy poprawiają koncentrację, ...