Błonnik

... O jego właściwościach najlepiej przekonują się osoby cierpiące na zaparcia lub szukające metody na zrzucenie zbędnych kilogramów. ... O dobroczynnym działaniu błonnika na układ trawienny wiedzą już dzieci w szkole podstawowej. O jego ...

dawno temu

Relaksujący masaż stóp

... Poświęć swoim stopom kilka minut wieczorem, a będzie ci się spało lepiej. Rano wybudzisz się bardziej wypoczęta i zrelaksowana! ... Masaż najlepiej wykonywać go wieczorem, po kąpieli, przed snem. 1. Rozpoczynamy od wmasowania odpowiedniego kremu ...

dawno temu

Jak zostać nową ikoną w świecie mody?

... Odpowiedzi na to pytanie z pewnością mógłby udzielić model Jesus Luz, lepiej znany światu jako 'chłopiec do zabawy'  Madonny. Ale zacznijmy od początku... ... Odpowiedzi na to pytanie z pewnością mógłby udzielić model Jesus Luz, lepiej znany ...

dawno temu

Drewniana deska działa antybakteryjnie. Ale nie możesz jej moczyć i myć w zmywarce

... Najlepiej wybrać tę grubą, nieklejoną. ...

dawno temu

Ułatw sobie odchudzanie brzucha!

... O odchudzaniu pisaliśmy już kilkakrotnie. Jest lato i każda z nas marzy o tym, by dobrze wyglądać w kostiumie kąpielowym. Oto kilka rad, jak wspomóc odchudzanie brzucha. ... O odchudzaniu pisaliśmy już kilkakrotnie. Jest lato i każda z nas marzy ...

dawno temu

Dlaczego nie chudniesz?

... Aby odpowiednio dopasować dietę do naszych potrzeb, nie wystarczy ją po prostu wybrać z internetu, kolorowego pisma, czy spisać od koleżanki. Dobrze dopasowana do potrzeb naszego organizmu, powinna być opracowana przez specjalistę. ... ...

dawno temu

Zioła prowansalskie

... Czym najlepiej podkreślić nasz posiłek? Świeżymi ziołami. Jeśli zaś będzie to mieszanka ziół, to niech będą to zioła z Prowansji, regionu położonego na południu Francji. ...

dawno temu

Higiena jamy ustnej

... Pozornie wiemy na temat pielęgnacji zębów wszystko, a jednak wiele osób, mimo najlepszych intencji, popełnia wiele błędów. Sprawdź, czy dobrze dbasz o swoje zęby. ... nie powodując przy tym uszkodzeń samych zębów. Okres przydatności szczoteczki ...

dawno temu

Marzysz o białych zębach? Nigdy nie wybielaj ich sama w domu!

... Zabieg najlepiej przeprowadzać w gabinetach dentystycznych. ...

dawno temu

W 10 lat, sposobów 10 na kobietę...

... O ile dobrze pamiętam, chłopcy zaczynają poważnie myśleć o kobietach w wieku około 16-17 lat. Poważnie, to znaczy - dziewczyna już nie śmierdzi, z dziewczyną miło byłoby chodzić za rękę, koledzy będą ... . Właśnie spędziliśmy z 8 godzin ...

dawno temu

Przyjaciele na lepszy sen!

... Kiepsko śpisz? Zastanawiasz się nad braniem tabletek nasennych? Dobrze się zastanów, bo uzależniają, a rano czujesz się tylko gorzej. Czy jest alternatywa dla tych środków? Okazuje się, że tak! ... Kiepsko śpisz? Zastanawiasz się nad braniem ...

dawno temu

Zmotywuj się do ćwiczeń, zachęć partnera!

...   Przedstawiamy kilka krótkich ćwiczeń, które pozwolą rozruszać się Tobie i partnerowi w zimowe poranki. Nawet niewielka forma aktywności potrafi obudzić lepiej, niż kawa! ... Przedstawiamy kilka krótkich ćwiczeń, które pozwolą rozruszać się ...

dawno temu

Krewetkom po antydepresantach wcale nie jest wesoło

...   Nie, żeby leki poprawiające nastrój nie spełniały swojej roli. W przypadku krewetek pewnie działają aż za dobrze – ponieważ te idą na zatracenie. ... Nie, żeby leki poprawiające nastrój nie spełniały swojej roli. W przypadku krewetek pewnie ...

dawno temu

Zawód: córka taty

... On: dobrze sytuowany, z dobrym samochodem, pieniędzmi i znajomościami - kochający tata. Ona: zawsze uśmiechnięta, dobrze ubrana - kochana córeczka. Duet specyficzny, obok którego nie da się przejść ... Profil córki Córką taty po prostu się jest, ...

dawno temu

Domowe sposoby na pozbycie się plam

... Plamę z oleju najlepiej posypać talkiem, a odzież z przyklejoną gumą do żucia włożyć do zamrażalnika. ... patenty na zabrudzenia. Większość plam można wywabić domowymi sposobami, jedynie te najbardziej oporne trzeba potraktować silnie ...

dawno temu

Lampka na dokumenty

... Praca biurowa wiąże się przede wszystkim z papierkowymi sprawami. Jak odnaleźć się pośród świeżo przyniesionych raportów czy notatek z 4 spotkań biznesowych? Najlepiej spisuje się tablica korkowa, jednak szybko się zapełnia. ... Praca biurowa ...

dawno temu

Plotkuj, plotkuj i jeszcze raz plotkuj

... Zdarza ci się plotkować i gadać z koleżankami o głupotach? I dobrze! Kobiety spędzające ze soba czas są zdrowsze od tych, które nigdy nie plotkują i zajmują się tylko poważnymi tematami. ... Zdarza ci się plotkować i gadać z koleżankami o ...

dawno temu

Lecznicze właściwości zielonej herbaty

... Latem trudno ugasić pragnienie. Lekarze i dietetycy namawiają, by codziennie pić do 2 litrów płynów. Nie wszyscy jednak wiedzą, że w ciągu dnia dobrze jest wypić minimum trzy filiżanki zielonej ... herbaty. To ona, a nie woda, najlepiej gasi ...

dawno temu

Pyszny obiad dla twojego dziecka

... Starasz się, aby twoje dziecko jadło zdrowo i smacznie? To bardzo dobrze. Powoli przekonujesz pociechę do warzyw i mięsa? Jeszcze lepiej. Jednak co zrobić z dziećmi, które marudzą i wybrzydzają ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

O czym warto pamiętać, wybierając studia? 7 wskazówek dla kandydatów

... Trwa okres matur, a już niebawem rozpoczną się nabory na studia. Przejście od dobrze znanej i przewidywalnej szkoły do znacznie bardziej złożonego systemu szkolnictwa wyższego to dla wielu młodych ... pragmatyczne podejście. Dobrze zastanowić ...

dawno temu

Pędzle do makijażu - rodzaje

... Drogeryjne półki uginają się pod ciężarem akcesoriów do makijażu. Nie wszystkie z tych produktów są nam jednak dobrze znane. Jednym z przykładów są pędzle, których rozmiarów i kształtów jest bez liku. Jak wybrać ten odpowiedni i jak je ...

dawno temu

Świąteczne paznokcie

... samopoczucie. Każda kobieta doskonale wie, że nic tak nie poprawia humoru, jak pofarbowanie włosów albo wizyta u kosmetyczki. Niezwykle istotne jest bowiem, żebyśmy dobrze się czuły we własnej skórze ... . Zobacz, jak mogą wyglądać świąteczne ...

dawno temu

Toksoplazmoza – fakty i mity

... Hasło „toksoplazmoza” wywołuje dreszcz niepokoju u większości kobiet. Wokół problemu narosło wiele mitów, które w obiegowych poglądach zadomowiły się lepiej niż opinie lekarzy i fachowców. Jednak czy jest sens obawiać się choroby, którą lepiej ...

dawno temu

Fryzury rodem z teledysków – wykonaj je sama!

... Na pewno dobrze je pamiętacie. Jeśli któraś z nich zaimponowała Wam do tego stopnia, że zapragnęłyście ją mieć na własnej głowie – podpowiadamy jak to zrobić. ... Na pewno dobrze je pamiętacie. Jeśli któraś z nich zaimponowała Wam do tego ...

+ Pokaż więcej