Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!
... . Poprawiają one wydolność aerobową i anaerobową, czyli tlenową i beztlenową, a do tego przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i przemianę materii. A wszystko w zaledwie 4 minuty. Zobacz, jak wykonać skuteczny trening Tabata! ...
Jakie kosmetyki do makijażu zabrać na wakacje?
... Planujesz wakacyjny urlop? W walizce musisz zmieścić letnie ubrania, kosmetyki do opalania, kilka par butów i oczywiście kosmetyczkę. Jakie produkty do makijażu warto ze sobą zabrać? Większość czasu ...
Zielona herbata na odchudzanie
... Jeżeli w najbliższym czasie zamierzasz pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów, zielona herbata może ci pomóc w osiągnięciu tego celu. Substancje zawarte w tym napoju skutecznie przyspieszają proces ...
Jakie właściwości ma żurawina?
... , ale też jako barwnik. Jako pierwsza, zalety żurawiny doceniała medycyna naturalna. Jednak dość szybko zostały przeprowadzone badania naukowe, które potwierdziły walory tego owocu. Żurawina zmniejsza stany zapalne, przyspiesza neutralizację ...
Przygotuj skórę na spotkanie ze słońcem
... zniszczona na przedramionach niż na twarzy, właśnie od promieniowania podczerwonego emitowanego przez piec. – Unikaj opalania się Choć według obecnych kanonów opalone ciało jest atrakcyjne, to niestety ... . całego promieniowania), jak i światło ...
9 samoopalaczy i kremów brązujących
... opalających i brązujących kosmetyków. One nie tylko nadają skórze kolor naturalnej opalenizny, ale także pielęgnują ją, a czasami pokrywają błyszczącymi drobinkami, co cenimy sobie zwłaszcza na wieczornej imprezie. Wybierz swój kosmetyk i opal ...
Śpisz krócej. Masz mniejszy mózg!
... Brak snu negatywnie wpływa na zdrowie, przyspiesza starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek, powoduje, że szybciej łapiemy infekcje. Tymczasem niedosypianie i przemęczenie to codzienne problemy ...
IT'S SKIN Prestige Creme D'Escargot
... trądzikowych. Dzięki odkryciu biotechnologów, wyciąg ze śluzu ślimaka stał się znaczącym składnikiem w pielęgnacji przeciwstarzeniowej i regeneracyjnej. Przyspiesza syntezę kolagenu i elastyny. ...
TOP 5 bezużytecznych gadżetów kuchennych
... Niektóre gadżety do kuchni w wyjątkowy sposób usprawniają i przyspieszają pracę. Inne, poza funkcjami użytecznymi, pełnią również funkcje estetyczne. Są jednak takie gadżety, które okazują ...
4 sposoby na przyspieszenie przemiany materii
... Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Przed urlopem warto popracować nad zgrabnym brzuszkiem. Podajemy kilka sprawdzonych sopsobów przyspieszających przemianę materii. Po pierwsze, śniadanie ...
Oparzenia słoneczne skóry
... oparzeń to: rumień skóry, uczucie pieczenia, pęcherze. I tak, zamiast prezentować ładną opaleniznę, walczymy z czerwoną, pokrytą pęcherzami i wrażliwą skórą. Zmiany skórne W trakcie opalania ciało ... przez promieniowanie UVB, które nazywane ...
Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!
... , reguluje działanie przewodu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Jego szczególną rolę przy odchudzaniu podkreślają dietetycy, bo to właśnie dzięki błonnikowi po małym nawet posiłku czujesz się syta ...
Zdrowy i piękny biust
... to wymagane minimum przed wyjściem z domu na słońce. Promienie słoneczne źle wpływają na elastyczność skóry, przyspieszają proces starzenia i zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry. Zamiast opalania ...
Fotel z widokiem
... . Jeśli ktoś robi coś irracjonalnego, np. idzie z leżakiem przez ciemne podwórko, jakby się miał za chwilę opalać, to może dlatego jest to nielogiczne i dziwne, że nie wiemy jeszcze o istnieniu wielkiego, słonecznego trawnika, na którym rośnie ...
Jak pozbyć się przebarwień?
... Kochamy słońce, lubimy się opalać, niestety w wyniku letniej ekspozycji skóry na promieniowanie UV przy okazji możemy nabawić się też nieestetycznych przebarwień. Wiele osób na początku myśli ... piegów i plam starczych. Umiejętnie stosowany ...
Dzień dla suchej skóry
... . Dlatego tak ważne jest uzupełnianie niedoborów. Pomyśl o tym, zwłaszcza gdy korzystasz z solarium, opalasz się na słońcu i pracujesz w klimatyzowanym pomieszczeniu. ...
Trwały makijaż
... Na urlopie, gdy często kapiemy się i opalamy, problem mają te panie, które nie lubią pokazywać się bez makijażu. Wysoka temperatura i wodne rozrywki sprawiają, że z oczu spływa tusz, a wokół ust ...
Ochrona przeciwsłoneczna
... łagodzące podrażnienia i niwelujący zaczerwienienia. Po takim zabiegu w skórę warto wklepać balsam odżywczy. Ten z napisem „po opalaniu” zwykle zawiera w swoim składzie leczniczy pantenol, który redukuje pieczenie skóry i jej nadmierne ...
Oparzenia słoneczne
... znacznie większą zawartość melaniny w skórze, która chroni je przed poparzeniem. Sporadyczne poparzenia spowodowane opalaniem się nie są bardzo groźne, ale im częściej się to zdarza tym większe ryzyko ... sposoby uśmierzające ból oraz ...
Pielęgnacja piersi
... lub w wyniku gwałtownego tycia. Żeby im zapobiec, należy wcześniej zadbać o biust. Skórę na piersiach i dekolcie niszczą promienie ultrafioletowe. Opalanie przyspiesza starzenie skóry. Jeżeli więc często ... korzystasz z solarium lub opalasz się ...