Zmień swój trening z letniego na jesienny!

... bieganie przełóż z rana na wieczór lub po prostu odśwież sportową garderobę. Teraz na pewno łatwiej będzie ci zrobić kolejny krok, którym jest zapisanie się na nowe zajęcia. Pamiętaj, że sport to zdrowie i niezależnie od pogody nie powinnaś z ...

dawno temu

Z czym kojarzy ci się jesień?

... jemu jak i dziecku przyda się powdychać rzeźkiego powietrza. Z dyniowymi lampionami– coraz częściej spotykamy się z organizowaniem Halloween. Dzieciaki się przebierają, biegają po mieszkaniach i czekają ...

dawno temu

Wiersze dla dzieci Juliana Tuwima

... , zmrużył ślipie, Śpi - i we śnie mleczko chlipie, Bo znów mu się śni. Okulary Biega, krzyczy pan Hilary: "Gdzie są moje okulary?" Szuka w spodniach i w surducie, W prawym bucie, w lewym bucie ...

dawno temu

Sekrety urody Justyny Steczkowskiej

... do filmu „Na koniec świata”. Chodziła na siłownię, saunę, biegała. Jadła normalnie. Teraz, ze względu na dzieci nie ma czasu na fitness, ale codziennie napina mięśnie całego ciała. 4. Operacje ...

dawno temu

Jak zachęcić dziecko do większej aktywności?

... , a kiedy pogoda dopisuje wyjdźcie na zewnątrz i grajcie, skaczcie i biegajcie razem na świeżym powietrzu. Krok 3: Zachęcaj dziecko do gier zespołowych Gry drużynowe to świetny sposób na nauczenie ...

dawno temu

Kuciapka i cyce: miejsca wstydliwe

... ze świecznika, niezwykle rozsądnych, które głoszą, że badają się non stop. W pracy osobiście mam koleżankę, która najchętniej biegałaby na cytologię po każdym stosunku, a na mammografię – po każdym ...

dawno temu

7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?

... . Dużo przebywać na świeżym powietrzu, spacerować, biegać, uprawiać sporty, szczególnie te, które lubimy. Przebywając na powietrzu należy pamiętać, żeby oddychać przez nos. Powietrze wdychane nosem ...

dawno temu

Dziś piątek, moda w domu, czy na parkiecie?

... tych stylizacji. I śmiało powiem, że mogłabym w tych co do klubu biegać po moim mieszkaniu. W końcu każda z nas zasługuje na odrobinę przyjemności ... . Ja na pewno, a Wy? Zdjęcia: Tunika niebieska Promod ...

dawno temu

Rzuć palenie z piłkarzami!

... , wielbiciel piwa, chipsów i hamburgerów – w skrócie ktoś, kto dawno nie biegał po boisku i przestał dbać o figurę. I nikt z nas nie ma wątpliwości, że należy to zmienić. Z takiego założenia wyszli ...

dawno temu

Podejmowanie decyzji

... prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu. Często jest tak, że zamiast podejmować decyzje zatrzymujemy się na etapie planów od jutra zacznę… – odchudzać się, biegać lub uprawiać inny sport, uczyć się języka obcego ...

dawno temu

Aktywność fizyczna przed i po ciąży wpływa na płodność?

... kręgosłup i pomagają w stabilizacji postawy, ćwiczenia ze specjalną piłką „body ball”, bieganie, szybkie chodzenie, pływanie, jogę lub gimnastykę. Źródło informacji prasowej: Aleksandra Adrian ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... się, aby twoja partnerka nie wpadła w rutynę. Zawsze możecie urozmaicić treningi siłowe ćwiczeniami jogi lub codziennym bieganiem, a raz na jakiś czas zastąpić je, np. pieszą wędrówką. Jeden dzień ...

dawno temu

Czy macierzyństwo korzystnie wpływa na zdrowie?

... podczas podwórkowych zabaw. Opiekując się maleństwem, częściej chodzisz na spacery, jeździsz na rowerze lub biegasz ze swoim szkrabem podczas zabawy w berka. Tak łatwo połączyć przyjemne z pożytecznym ...

dawno temu

Czy słyszałaś o szelkach dla dzieci?

... podobną rolę. Zakładane są małym dzieciom przed wyjściem na spacer, aby rodzice mogli lepiej kontrolować pociechę. Biegającego urwisa trudno upilnować, a taka smycz ma w tym pomóc. Czy warto ...

dawno temu

Bezpieczne zabawki dla dzieci, czyli jakie?

... , o której wy marzyliście w dzieciństwie. Warto poświęcić na poszukiwania trochę czasu. Jeśli nie masz czasu na bieganie po mieście, możesz zapoznać się z ofertą sklepów internetowych z asortymentem dla dzieci ...

dawno temu

Wyprzedaż - jak się zachować, by nie zwariować?

... czas wyprzedaży, by nie dać się nabrać. Krok 2 Ogromna wyprzedaż jest jak pole bitwy, a w czasie walki potrzebna jest woda, ponieważ organizm się wyczerpuje. Weź butelkę z domu, by nie biegać do sklepu ...

dawno temu

Historia frisbee (3)

... gdy drużyna broniąca stara się jej przeszkodzić i przejąć dysk. Zawodnicy nie mogą biegać z frisbee. Po złapaniu krążka należy się zatrzymać i nie odrywając jednej nogi od podłoża, rzucić go do następnego ...

dawno temu

Ciąża - nie tylko czysta przyjemność

... połknąć tabletki kiedy boli cię głowa, cierpisz z powodu sensacji żołądkowych, co chwilę biegasz do toalety. W późniejszym okresie dochodzą jeszcze często opuchlizny nóg, olbrzymie zmęczenie ...

dawno temu

Szpilki, baleriny czy sneakersy? Zobacz, co o twoim charakterze mówią ulubione buty!

... i zawsze wyrażającą swoje myśli, a do tego produktywną. Buty sportowe 58002 Jesteś wciąż w ruchu, więc możesz pozwolić sobie na noszenie butów do biegania? Oczywiście nie ma w tym nic złego, w szczególności ...

dawno temu

Smukła sylwetka last minute

... posiłków dziennie i zadbaj o odpowiednią ilość błonnika. Staraj się wykorzystać każdą chwilę na aktywność fizyczną. Tego chyba nikt nie zakwestionuje. Wsiadajmy na rowery, biegajmy, to poza sylwetką ...

dawno temu

Przestrzegaj zasad, by dobry i zły cholesterol był w odpowiedniej normie

... ćwiczeń, bieganie a nawet spacery na świeżym powietrzu. Aby zachować odpowiednie proporcje dobrego i złego cholesterolu,  należy spożywać dużo błonnika, warzyw i owoców. Ważny jest też zdrowy sen ...

dawno temu

Urlop w stylu Majdanów, czyli ile kosztuje wyjazd do Tajlandii?

... , ale też proponuje kredyty gotówkowe konsumentom. Bez konieczności biegania po bankach otrzymasz wiele realnych, dopasowanych do Ciebie ofert kredytów bankowych. Sprawdź to już dzisiaj i wejdź do sklepu z kredytami FinAi.pl. ...

dawno temu

Polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i za tłusto

... bieganie, spacery. Zniechęcone do aktywności dziecko łatwiej się przełamie, jeśli zacznie to robić z całą rodziną. Uczmy dzieci właściwych wyborów produktów, aby mogły odróżnić wartościowe pożywienie ...

dawno temu

Tomasz Karolak wśród Węży, czyli jak rozbroić bombę

... zrzucił skórę i przedefilował przez scenę teatru WARSawa odziany jedynie w dwie poduszki oraz adidasy. http://wp.tv/i,karolak-biega-goly-po-scenie,mid,1670206,klip.html&ast=1 Uważam, że waga ...

+ Pokaż więcej