... Zadbanie o siebie na wiosnę to nie tylko ćwiczenia, nowa fryzura i pielęgnacja ciała. Wiosna to czas odnowy, również psychicznej. Jeśli jesteś wyczerpana i zmęczona po zimie, czujesz, że brakuje Ci ... energii, poświęć kilka wieczorów ...
... Stres zawodowy, brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia nieuchronnie prowadzą do bólów kręgosłupa, stawów czy głowy. Jeżeli i ty zmagasz się z podobnymi dolegliwościami, z pewnością ... wzorce postawy i ruchu, dzięki którym zużywa mniej ...
... Wiele osób skarży się na nieustające uczucie osłabienia, notorycznego zmęczenia i ospałość. Niewielu jednak wie, że takie objawy mogą być przyczyną złego stanu zdrowia. Kiedy należy udać się do lekarza i jakie symptomy traktować jako potencjalny ...
... Otyłość zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Siedzący tryb życia, niezdrowa żywność, brak ruchu to główne grzechy współczesności. Jak wygląda problem otyłości w Polsce? O tym opowie Baszar El Helou, dietetyk z Instytutu Witalności. ...
... Wielkimi krokami zbliża się do nas okres, kiedy będziemy w wzmożonej ilości potrzebować zapasów energii, by móc zmierzyć z zimnem. Jak przygotować się na ten czas? Przede wszystkim powinniśmy ... Wielkimi krokami zbliża się do nas okres, kiedy ...
... Przy codziennej bieganinie oraz towarzyszącym stresie, na pewno odczuwasz zmęczenie i osłabienie. Sposobem na rozluźnienie, a także prawdziwy relaks jest masaż gorącymi kamieniami, który pozwoli ci ... na odzyskanie energii i poprawę ...
... bezpośrednio po nim sprawiają wrażenie zmęczonych, co jest prawidłowym objawem. Szybko jednak zmęczenie znika i pojawia się uczucie lekkości i głębokiego odprężenia. Masaż tajski stóp zapobiega chorobom ... różne sporty. Wspomaga odtruwanie ...
... Jak wynika z badań australijskich naukowców, spędzanie przed telewizorem powyżej czterech godzin dziennie, zwiększa ryzyko śmierci. Aż o 80 proc. wzrasta możliwość wystąpienia chorób krążenia. Wszystkie te dolegliwości związane są z brakiem ...
... Czujesz się zmęczona życiem, nie masz energii, a kłopoty w pracy cię przytłaczają? Relaksująca kąpiel pod koniec dnia pozwala zwalczyć nagromadzony stres. Odpowiednie kosmetyki do ciała nawilżą ... temu odzyskasz energię i dobry humor. Pozytywne ...
... Długa mroźna zima powoduje, że z utęsknieniem czekamy na pierwsze promyki słońca. Kiedy wydaje się, że odzyskamy energię, dopada nas zmęczenie i apatia charakterystyczne dla przesilenia wiosennego. Jak temu zaradzić? ...
... Nasze oczy narażone są na poważne obciążenia. Wielogodzinna praca przy komputerze, klimatyzowane pomieszczenia, silne oświetlenie, wiatr, nieprzespane noce nie pozostają bez znaczenia dla stanu naszych oczu. Przedstawiam kilka domowych sposobów ...
... spędza czas na niczym, zanim wypomnisz mu brak ambicji i lenistwo, upewnij się czy nie cierpi na prokrastynację... ...
... Zmęczenie, niepewność, czy to już odpowiedni czas, strach przed ponownych zajściem w ciążę – to tylko nieliczne za powodów, dla których kobiety po porodzie boją się powrócić do aktywności ...
... , peeling dostarczy skórze potężną dawkę witamin A, E i antyoksydantów. A jego orzeźwiający zapach pobudzi i doda energii na cały dzień! BARWY HARMONII - ODŻYWCZY PEELING Z EKTRAKTEM Z SYROPU KLONOWEGO ...
... z grupy B, witaminę C, D i E oraz karoteny i białko. Ze względu na brak cukru, awokado polecane są cukrzykom. Ponadto powinny spożywać go osoby cierpiące na anemię, nadciśnienie czy choroby przewodu ...
... oraz sierść, wiąże się z frustracją i niepotrzebnym zmęczeniem. Jeśli czujesz, że powoli przegrywasz w walce ze swoim odkurzaczem, to polecamy zainwestować w solidny odkurzacz pionowy ... . Innowacyjne rozwiązania w małym urządzeniu Do ...
... O konsekwencjach zdrowotnych i psychicznych wynikających z długotrwałego stresu nie trzeba chyba zbyt wiele pisać: bezsenność, problemy z trawieniem, duszności, wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy i w klatce piersiowej, brak energii, depresja… ...
... dostarczają tym pompom energii. Potas, podobnie jak glukoza, znajduje się głównie w owocach - my polecamy awokado - i w warzywach, natomiast sód w większości pokarmów. 4. Witamina B6 - to niezbędna ...
... Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej ...
... czynników dziedzicznych, skutkiem niedotlenienia (gdy przebywamy zbyt długo z zamkniętych pomieszczeniach), czy braku witamin w organizmie. Takie nieestetyczne „podkówki” dodają nam lat i sprawiają, że twarz wygląda na zmęczoną. Jak sobie z nimi ...
... Kontuzje rujnujące trening to częsty problem osób aktywnie spędzających czas. Przyczyny kontuzji to przeważnie zmęczenie, brak snu przed treningiem, przeforsowanie, zbytni wysiłek fizyczny ...
... byłych. Pomimo tego że zdaję sobie sprawę, że wszyscy mamy wady, a życie we dwoje składa się ze wzlotów i upadków, to jednak czegoś mi brak. Zaczynam wtedy myśleć, że może nie powinnam ... motyle. To wtedy krystalizuje się decyzja, czy zostaję z ...
