... Dzieci uwielbiają skakać. Dowodem na to są liczne zabawy ruchowe, które opierają się na tej czynności. Skakanie nie tylko wzmacnia mięśnie nóg, ale również wpływa na koordynację, poprawia krążenie i metabolizm. Poniżej znajdziecie listę ...
... aktywność przez cały dzień, w tym też ilość spalonych kalorii. Co myślicie o takim dodatku? Czy może być przydatny? ... aktywność przez cały dzień, w tym też ilość spalonych kalorii. Dane wyświetlane są na dołączonym do zestawu urządzeniu typu ...
... ” opublikowano wyniki badań przeprowadzonych na 519 zdrowych 7-latkach z Nowej Zelandii, których aktywność była obserwowana przez całą dobę, a rodzice zapisywali także, kiedy dziecko kładzie się do łóżka. ... wyniki badań przeprowadzonych na 519 ...
... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? Nadwaga po ciąży bywa wynikiem spełniania wszystkich ciążowych zachcianek oraz braku jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Aby skutecznie schudnąć po ciąży, należy zastosować racjonalną dietę ...
... Ciąża nie oznacza, że musisz rezygnować z dotychczasowej aktywności fizycznej. Seks, także seks w ciąży, jest spoiwem łączącym partnerów, które jest potrzebne także w tym szczególnym czasie ...
... Karnitynę zawierają często preparaty wspomagające odchudzanie. Decydując się jednak na zakup takiego produktu, nie należy naiwnie myśleć, że pozwoli on utracić zbędne kilogramy bez żadnego wysiłku. Składnik ten przynosi bowiem efekty jedynie w ...
... być stosowane w połączeniu z aktywnością fizyczną. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy z intensywnym treningiem nam „nie po drodze”, a problemem szybkiego wzrostu wagi jest nadmierny apetyt. Wtedy kołem ratunkowym może okazać się suplement diety ...
... Rozwój dziecka w pierwszym roku życia następuje błyskawicznie. Zapraszam do lektury wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się, jak wygląda rozwój ruchowy dziecka, ile waży niemowlę i ile mierzy oraz jakie umiejętności opanował 9-miesięczny ...
... Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy może ćwiczyć w ciąży. Specjaliści nie widzą przeciwwskazań, pod warunkiem, że każdą aktywność skonsultujemy z lekarzem. Trening wzmacniający mięśnie ...
... Bieganie to najlepszy sposób, by zachować zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję. Aktywność fizyczna poprawia też humor. Warto uprawiać jogging przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ale kiedy dbamy o nasze ...
... , weź strój kąpielowy i poruszaj się. Aktywność fizyczna świetnie poprawi twoją kondycję fizyczną, ale i psychika skorzysta. Dobry humor gwarantowany. Ale uwaga, kto tego spróbuje, nie będzie mógł przestać. ... , weź strój kąpielowy i poruszaj ...
... Na rowerze jeździ aż 70% Polaków – wskazuje badanie CBOS z 2012 roku. I bardzo dobrze, bo ta popularna forma aktywności poprawia samopoczucie oraz pracę serca, dodaje energii i siły ...
... Aktywność fizyczna jest zalecana dla osób w każdym wieku. Jeśli już w najmłodszych dzieciach wyrobimy nawyk ćwiczeń, szczególnie ćwiczeń z dzieckiem, z pewnością zaowocuje to w przyszłości. Dzieci ... . Poranna gimnastyka powinna być uprawiana ...
... Piłka do ćwiczeń fitness to przyrząd gimnastyczny, który docenia coraz więcej osób. Dzięki niemu poprawia się koordynacja ruchowa, a trening pozwala w łagodny sposób rozluźnić cało i zwiększyć ... kobietom w ciąży. Dzięki niemu wzmacniają się ...
... Beztroskim zabawom ruchowym maluszków często towarzyszą upadki. Niefortunne zderzenie pociechy z podłożem może zakończyć się powstaniem brzydkiego i bolesnego siniaka. Jak pozbyć się tej nieestetycznej pozostałości po zabawie? ... Beztroskim ...
... W okresie jesieni zapewne często dokucza ci nadmierna suchość skóry. Jest to związane z rozpoczęciem sezonu grzewczego, w wyniku którego obniża się wilgotność powietrza w mieszkaniach, czego częstym ...
... Zażywanie kąpieli słonecznych to jedna z najchętniej wykonywanych aktywności podczas ciepłych, wiosennych i letnich dni. Chociaż przynosi to ogromną przyjemność, to może być bardzo szkodliwe ... dla skóry. Chcąc chronić się przed nadmiernym ...
... Zabawy muzyczne wpływają na rozwój ruchowy dzieci oraz wykorzystują inwencję twórczą maluchów. Lekcje rytmiki w przedszkolu lub szkole należą do popularnych wśród dzieci. Najlepszy sposób nauki ... . Zabawy muzyczno-ruchoweStonogaTego typu ...
... Polaków. Jaki jest sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów? Oczywiście zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Choć wydaje się to oczywiste, wiele osób zapomina o prostych rozwiązaniach i czeka ...
... Coca colę i hamburgera zna prawie każde dziecko i mało które trzeba by do takiej przekąski namawiać. Jednak brak aktywności fizycznej i jedzenie oparte na daniach typu fast food są zabójcze ...
... Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) jest rozpoznawany najczęściej u dzieci szkolnych. Manifestuje się niepokojem ruchowym, dziecko jest ruchliwe, impulsywne, nie potrafi na dłużej skupić ...