Zapachy lata
... cytryny! Pomaga się zrelaksować, odsuwa stres na bok i pomaga zregenerować siły. Otulona cytrusową mgiełką na pewno wykorzystasz wakacje w 100%! Świeżość mięty i ogórka 68886To zapachy, które kojarzą ...
Hipnotyczny poród
... , które niwelują lęk przed bólem i związany z nim stres. Dzięki temu kobieta spodziewająca się dziecka jest zrelaksowana, rozluźniona, oddycha miarowo, co znacznie ułatwia parcie i przyspiesza całą akcję porodową ...
Jak urządzić saunę w domu?
... wody. Tuż po kąpieli parowej wskazane jest bowiem schłodzenie ciała pod prysznicem lub w wannie. Należy także pamiętać o odpowiedniej wentylacji i oświetleniu, które pomoże ci się zrelaksować. Jeżeli ...
Jak uniknąć bólu nóg po imprezie?
... . Nie zakładaj też obcisłych rajstop i skarpet, które utrudniają swobodny przepływ krwi.Mocz nogi w ciepłej wodzie z solami do kąpieli przez kwadrans. Dzięki temu zrelaksujesz się i rozluźnisz mięśnie ...
Joga dla twarzy
... się od kilku minut medytacji, potem następuje głębokie oddychanie, które ma przede wszystkim za zadanie zrelaksować wszystkie napięte mięśnie twarzy. Dopiero po tym wprowadzeniu można rozpocząć ...
Stwórz cudotwórczą maskę do twarzy, wykorzystując 4 składniki, które na pewno znajdziesz w swojej kuchni!
... Z czego zrobić domową maskę do twarzy? 56634 Zanim zabierzesz się do wykonania tej niezwykłej maseczki do twarzy, wypij filiżankę kawy. Gdy już zrelaksujesz się przy małej czarnej, przygotuj: 1 ...
Antycellulitowy masaż ujędrniający
... . Rozpoczynamy od kostki, a kończymy na udach i pośladkach. Jako, że zabieg jest męczący bo jego zakończeniu należy się zrelaksować. Proponujemy usiąść i lekko unieść nogi. I teraz niech nikt przez 20 minut nam nie przeszkadza. Można kogoś ...
Piękne stopy ozdobą letnich sandałków i klapek
... . Podrugie: masaż – takie zabieg poprawi ukrwienie, więc skóra będzie miała lepsze możliwości do regeneracji, uelastyczni się i zrelaksuje stopy. Do tego pobudzona masażem skóra lepiej przyjmie specyfiki ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Pomysł na prezent: luksusowe żele pod prysznic na święta
... to kategoria sama w sobie. Idealnie, jeśli po kąpieli ich aromat towarzyszy przez długi czas, dodając energii lub, przeciwnie, pomagając się zrelaksować. Szukaj produktów z naturalnymi składnikami ...
Jak nie dać się jesiennej depresji?
... , że trzeba zastanowić się nad wymianą materaca. Powinien on zapewniać odpowiednie podparcie dla szyi, pleców, ramion oraz stóp. Wszystko po to, byśmy mogli się odpowiednio zrelaksować ...
Grudniowe Kino Kobiet startuje wcześniej!
... o wszystkim i fantastycznie się zrelaksować. Jak zwykle czekamy na was w prawie 30 miastach i kinach całego kraju! Szczegółów dotyczących terminów i biletów szukajcie na www.helios.pl ...
Noc to czas na regenerację...także skóry!
... , a do tego intensywnie ją nawilża, przez co staje się gruntownie nawodniona, jedwabiście miękka, zrelaksowana, pełna blasku i promienna. Do tego kosmetyk doskonale sprawdzi się także w pielęgnacji dłoni ...
Psocenie sprawia, że czujemy się młodsi
... , że czerpie dużą przyjemność z robienia sobie żartów. 59 proc. badanych stwierdziło, że zaczyna psocić, aby się zrelaksować, 57 proc. po zrobieniu czegoś niewłaściwego czuje się szczęśliwie, a 56 proc ...
Piękna twarz - spełnij swoje marzenie
... się pozbyć tych problemów jedz pełnoziarniste pieczywo, ziemniaki, orzechy, banany, jajka i nasiona strączkowe. Piękna cera – sposobyPrzynajmniej raz w tygodniu rób swojej skórze domowe spa. Zrelaksuj ...
Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?
... znajomych na rozegranie wspólnego meczu w siatkówkę lub koszykówkę. A może zapiszecie się na pierwszą lekcję jazdy konnej? HydromasażSkorzystajcie z wodnej terapii, hydromasażu. Nie tylko was zrelaksuje, ale także poprawi krążenie krwi, ...
Błyskawiczna pielęgnacja stóp na lato
... i dodaj do niej sól do kąpieli. Zanurz w tej miksturze stopy i trzymaj je tam przez minimum 10 minut. Zrelaksuj się, niech te kilka minut będzie przyjemnych i sprawi, że nie tylko Twoje stopy odetchną ...
Ciesz się chwilą owocowego orzeźwienia
... Chwila odpoczynku, moment tylko dla Ciebie, czas w którym możesz się w pełni zrelaksować i zapomnieć o wszystkim. Gdzie odnaleźć ten błogi stan? Pod prysznicem! To właśnie tam czas magicznie staje ...
Pokonaj stres naturalnie
... . Jeśli chcesz zrelaksować się po ciężkim dniu, dodaj kilka niewielkich kropli olejku do miseczki wypełnionej ciepłą wodą. Następnie podgrzej naczynie od dołu świeczką. Naturalny aromat pomoże ci odzyskać spokój. *Źródło zdjęcia: materiały ...
Nie pij mleka na sen
... . Spróbuj także zjeść czerwoną paprykę. Naukowcy z University of Alabama udowodnili, że zawarta w niej witamina C hamuje wydzielanie kortyzolu, hormonu stresu. To z kolei pozwala się zrelaksować i spokojnie zasnąć. Źródło: health.yahoo.com ...
Co na reumatyzm?
... . Ćwiczenia te są popularne nie tylko w Azji. Wiele osób zaczyna dzień od ćwiczeń tai-chi, które pomagają zachować dobrą kondycję fizyczną oraz sprawność umysłową. Trening służy zrelaksowaniu się i wyciszeniu ...
Masaż tajski
... napięte mięśnie oraz poprawia krążenie krwi i limfy w organizmie. Dzięki temu czujemy się odprężeni i zrelaksowani. Co więcej, ten orientalny masaż działa przeciwbólowo, usprawnia pracę ...
Zioła na stres
... w stanach zdenerwowania. Polecana także przy kłopotach z zasypianiem. Melisa pozwala także się wyciszyć i zrelaksować. Czarny bez – przynosi ulgę osobom cierpiącym na migreny, wzmacnia system nerwowy ...
Kiedy tata jest zazdrosny o dziecko...
... dla spraw Twojego partnera: pracowych, zdrowotnych, hobby. Poproś go o chwilę opieki nad dzieckiem, a Ty w tym czasie weź kąpiel lub poczytaj – cokolwiek, co pozwoli Ci się zrelaksować, a potem od nowa ...
Masaż w ciąży - przyjemny środek przeciwbólowy
... – wskazania Masaż dla kobiet w ciąży ma je rozluźnić i zrelaksować. Taki zabieg łagodzi także ból (kręgosłupa czy nóg) i poprawia krążenie. Masaż w ciąży – przeciwwskazania Masaż dla kobiet w ciąży ...