Sztuka asertywności

... Czy zdarzyło Ci się pożyczyć coś komuś wbrew swojej woli lub dać się naciągnąć namowom przedstawicieli handlowych na coś czego nie potrzebujesz? Czemu tak się dzieje? Zapewne brakuje Ci odwagi, by powiedzieć „nie”. Zapraszam zatem na krótki ...

dawno temu

Mój chłopak to maminsynek. Gdy mama staje na drodze do szczęścia...

... Maminsynek, uwiązany, niezdecydowany czy po prostu niedojrzały i wygodny. Nie wiemy, jaki jest chłopak Moniki i dlaczego nie myśli o ich przyszłości, a zamiast nocy z dziewczyną woli kolację z mamą. Nasza ekspertka Ewa Makowska próbuje ...

dawno temu

Narcyz – obiekt naszych westchnień?

... Zamiast wybierać mądrych i sympatycznych mężczyzn kobiety wolą tych zarozumiałych i skupionych na sobie egoistów. Dlaczego tak się dzieje? Może warto zastanowić się, czy wybranek serca z którym się spotykamy nie jest czasem narcyzem? ... Zamiast ...

dawno temu

Jabłko czy batonik? Czy wiesz co je Twoje dziecko?

...   Jabłko? Dziesięciolatek dostaje dreszczy na sam dźwięk tego słowa. Za to chętnie sięga po słodkiego batonika. Zamiast ohydnej zupy woli zjeść po szkole w fast foodzie. Jak wiele niezdrowych potraw zjadają nasze dzieci i dlaczego na to ...

dawno temu

Desery z owocami

...   Pyszne łakocie zachęcające nas do kupna z cukierniczych gablotek, to coś, czemu trudno się oprzeć i nierzadko bywa tak, że nawet jako zdeklarowane mistrzynie silnej woli na diecie, chcąc nie chcąc ... Pyszne łakocie zachęcające nas do kupna z ...

dawno temu

Pięć dowodów na to, że tyjesz przez swoich przyjaciół!

... otwórz opakowanie i poczęstuj przyjaciółkę z nadzieją, że zje przynajmniej połowę, a następnie grzecznie daj jej do zrozumienia, że w prezencie wolałabyś coś mniej tuczącego, na przykład bukiet kwiatów ...

dawno temu

Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?

... Joga nago jest coraz bardziej popularna w USA. Co przyciąga ludzi na te zajęcia? Dlaczego wolą ćwiczyć bez ubrania. Dla mnie jest to tajemnica, ale może wy macie jakieś doświadczenia w takim medytowaniu. Czy joga nago daje lepsze rezultaty niż ...

dawno temu

Zabawy na podłodze

...   Nie masz pomysłu na zabawę z dzieckiem? Nie martw się, po to jesteśmy my, by podpowiedzieć tobie jak ciekawie możesz spędzić czas z dzieckiem na zabawie. Bez względu na wiek usiądź ze smykiem na podłodze i szalejcie do woli.  ... na podłodze i ...

dawno temu

Detoksykujące lody na 5 sposobów. Idealne na wakacje!

... Usuwają z organizmu toksyny, ratują w trakcie upałów i do tego wszystkiego świetnie smakują. Detoksykujące lody to nowy hit Instagrama. Pokochały je wszystkie wielbicielki zdrowego trybu życia. Dlatego właśnie przygotowałyśmy dla was 5 przepisów ...

dawno temu

Potrawy z kapusty

... Kapusta w tradycji kuchni polskiej obecna jest już od XIV wieku. Przez stulecia receptury na przygotowywanie z niej potraw były udoskonalane, dzięki czemu dziś możemy do woli się rozkoszować smakiem świątecznego kapuśniaka, surówki ze świeżej ...

dawno temu

Poranny prysznic

... . Jednak nawet wtedy, przy odrobinie pomysłowości i silnej woli, warto podczas wykonywania tego pielęgnacyjnego rytuału zastosować kilka innych czynności, które przyczynią się do atrakcyjnego wyglądu. Jakie zabiegi pielęgnacyjne może wykonać ...

dawno temu

Jakie błędy popełniają mężczyźni?

... Nieświadomi, czego najbardziej pragną kobiety, mężczyźni zachowują się w sposób, który bardzo często rani ich partnerki. Zazwyczaj błędy te nie wynikają ze złej woli, ale po prostu z nieznajomości ...

dawno temu

Warzywna orkiestra z Wiednia

...   Warzywa, jak wiadomo, służą do jedzenia. Są też jednak tacy, którzy paprykę i kabaczka, wolą wykorzystać jako instrument muzyczny. Przed Wami Vienna Vegetable Orchestra, czyli zespół kulinarno – warzywny. ... Warzywa, jak wiadomo, służą do ...

dawno temu

Jak pić? Tylko elegancko i z umiarem

... Picie alkoholu to nasza narodowa tradycja lub wada, jak kto woli. Jedno jest pewne nikomu, a zwłaszcza eleganckiej kobiecie, nie wypada pić bez umiaru. Żeby spożywać alkohol, trzeba wiedzieć jak to robić. Stukanie się kieliszkami, przechylanie ...

dawno temu

Zmieniając obudowę zmienisz design

... różnokolorowe panele (obudowy, jak kto woli), dzięki którym całkowicie zmienia się jego design. Ciekawe rozwiązanie, prawda? ... różnokolorowe panele (obudowy, jak kto woli), dzięki którym całkowicie zmienia się jego design. Ciekawe rozwiązanie, ...

dawno temu

Piękno zależy od wyglądu skóry

...   To co decyduje o postrzeganiu nas, jako piękne bądź nie, to wbrew pozorom nie zmarszczki, ale stan naszej skóry oraz jej odcień. Jak wykazały badania, mężczyźni zdecydowanie wolą kobiety o lżejszej, nie „przeciążonej” skórze. Podobnego zdania ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

... Wiele kobiet pragnie schudnąć, ale nie są w stanie oprzeć się ciastkom i czekoladom. Powodem tej słabości nie musi być brak silnej woli. Nadmierny apetyt nie zawsze musi oznaczać łakomstwo. Często przyczyną zachcianek żywieniowych jest ukryty ...

dawno temu

Zniszczone włosy - maseczki, które im pomogą

... Zniszczone włosy to problem wielu z nas. Zwłaszcza zimą stają się suche i łamliwe. Na szczęście możemy im pomóc. Trzeba tylko chcieć i mieć na tyle silnej woli, by to chcenie nie skończyło ...

dawno temu

Kolorowe farby tablicowe

... Twoje dziecko zamiast na kartce, woli malować na ścianach i meblach? To bardzo dobry pomysł. Dzięki specjalnym farbom tablicowym stworzysz powierzchnię do rysowania kredą na niemalże każdej ...

dawno temu

Jogging: rano, wieczorem i w grupie

...   Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie.   ... ...

dawno temu

Wysłać dziecko na religię?

... , gdy ich dziecko chce uczestniczyć w katechezie z innymi dziećmi z klasy lub grupy? Lub gdy nastolatek któregoś dnia buntuje się i oświadcza, że zamiast spotkania z katechetką woli pouczyć ... , podpisali oświadczenie z tą informacją. To już ...

dawno temu

Chcesz mieć piękną skórę? Jedz cytrusy

... Owoce przyczyniają się do poprawy wyglądu skóry. Szczególnie pomarańcze, mandarynki i cytryny mogą przyczynić się do tego, że Twoja skóra odzyska blask. Latem mamy do wyboru wiele owoców, możemy się nimi raczyć do woli. Wykorzystaj je, a twoja ...

dawno temu

Dzięki tej pastylce nie masz ochoty na tuczące produkty

... Jednym z największych wyzwań "na diecie" jest oparcie się pokusie zjedzenia swojego ulubionego przysmaku. Nadzieją dla wszystkich odchudzających się, u których czasem szwankuje silna wola ... wola, może być jednak nowy ziołowy suplement, który ...

dawno temu

Obiad nasz codzienny

... wcale, bo jej syn je w szkole, a ona woli wypić kolejną kawę i zagryźć ją wafelkiem. Ja poświęcam na gotowanie 20 minut dziennie. A to wszystko w kraju, w którym wielką popularnością cieszą się programy kulinarne. Czyżbyśmy woleli oglądać niż ...

+ Pokaż więcej