Jak wyglądać i czuć się lepiej?

... sposobie poruszania się. Warto wyrobić sobie nawyk nakładania odżywczego balsamu kilkukrotnie w ciągu dnia zapewni delikatny, kuszący połysk warg a nie będzie sprawiał kłopotów z zostawianiem śladów ...

dawno temu

Uprawiaj jogging - bądź piękna

... przed wiatrem i słońcem oraz balsamie do ust. Krok 4 Czasem tak bardzo cieszymy się tym cudownym uczuciem podczas biegania, kiedy znacznie zwiększa się produkcja endorfin, że zupełnie zapominamy ...

dawno temu

Uroda - sztuczki i zabiegi, które mogą jej pomóc

... . Delikatnie masuj nią wargi, a staną się gładkie i delikatne. Po takim peelingu, zastosuj balsam do ust. Teraz możesz już stworzyć czerwone usta – hit tegorocznej jesieni. Krok 3 Jak pozbyć się cellulitu ...

dawno temu

5 sekretów pielęgnacyjnych, które musisz znać!

... skóra czerpała korzyści z kremu nawilżającego czy balsamu ujędrniającego do ciała. I jak ci się podobają te złote zasady dla zachowania pięknej cery? ...

dawno temu

4 triki pielęgnacyjne, dzięki którym twoja skóra będzie olśniewająca w sylwestra!

... . Nabłyszczanie ciała 58674 W czasie sylwestra skóra powinna pięknie błyszczeć. Przed imprezą nałóż na powierzchnię ciała balsam rozświetlający z drobinkami złota lub srebra. Dzięki temu twoja skóra będzie pełna ...

dawno temu

Rozstępy - profilaktyka i metody walki

... początku ciąży powinnyśmy regularnie masować ciało, stosując do tego oliwki, olejki, balsamy lub jeden z dostępnych kremów przeciw rozstępom. Tak naprawdę rodzaj używanego kosmetyku nie ma jakiegoś ...

dawno temu

Pielęgnacja włosów kręconych

... . 76Wybieraj tylko kosmetyki przeznaczone do włosów kręconych. Sam szampon czy odżywka nie wystarczą. Aby uzyskać pełny efekt musisz stosować całą linię, najlepiej razem z pianką lub balsamem podkreślającym ...

dawno temu

Pielęgnacja pleców

... . Jeśli mas skórę normalną lub suchą zastosuj balsam, którego używasz do reszty ciała. Plecy ze względu na coraz powszechniejszy siedzący tryb życia mają bardzo trudną sytuację. Aby nie bolały nie wystarczy tylko rozgrzewająca maść, ale pomocne ...

dawno temu

Odżywcza pielęgnacja ciała BODY DRENCH® COCONUT WATER

... i długotrwałą świeżość. 68922BODY DRENCH COCONUT WATER NAWILŻAJĄCY BALSAM W SPRAY’U CENA: 39,90 ZŁ, POJEMNOŚĆ: 250 ML Lekka emulsja do pielęgnacji ciała z wodą kokosową, szybko się wchłania, dzięki czemu ...

dawno temu

Jak uniknąć przeziębienia

... 1. Ubieraj się ciepło. Zawsze lepiej się rozebrać niż marznąć. 2. Zażywaj codziennie witaminę C, wzmacnia odporność i utrudnia przenikanie drobnoustrojów do błony śluzowej. 3. Nie dotykaj rąk ... , nosa i ust rękami, bo w ten sposób łatwo ...

dawno temu

Jak Polacy radzą sobie z jesienną grypą?

... sobie z tym problemem? Gdy zauważymy pierwsze objawy choroby, najczęściej próbujemy leczyć się na własną rękę – robią tak 2 na 3 osoby. Jedynie 20% badanych od razu udaje się do lekarza. Ponad 80% chorych ... twierdzi, że jesienią zwraca ...

dawno temu

Nie musisz, ale możesz

... przyjemniejszymi emocjami. Spróbuj zastąpić słowo muszę, trzeba itp. na chcę.   Weź do ręki pudełko zapałek. Przyjrzyj się im. Wyobraź sobie, że wszystkie małe drewienka to Twoje stresy. Podrzuć pudełko ... kilka razy, ale za ostatnim razem ...

dawno temu

Bezpieczna kąpiel

... w wanience. Wystarczy chwila nieuwagi, a szkrab zmieni pozycję na zagrażającą jego zdrowiu. Wszystkie akcesoria kąpielowe miej zawsze pod ręką. Sięgając po płyn czy ubranko stale asekuruj dziecko jedną ... ręką. Nie sadzaj malca na pralce, a ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia pomogą ujędrnić biust?

... łatwiejsze. Ręce są oparte o podłogę na wysokości klatki piersiowej, a plecy wyprostowane. Wykonując to ćwiczenie, zginamy je i prostujemy.Ćwiczenie dłoni Kształtuje biust, ponieważ do wykonanie ... tego ćwiczenia napinamy mięśnie klatki ...

dawno temu

Akcesoria do ćwiczeń

... , piłki poprawiają naszą koordynację, masują skórę, poprawiając jej ukrwienie, a także świetnym pomysłem na relaks. HantleDzięki dobrze dobranym ćwiczeniom z hantlami ujędrnimy skórę rąk, klatki ... problemy, które wywołują w nich gniew, worek ...

dawno temu

Napij się z nim piwa! Piwo wzmacnia kości

... kobiet, których średnia wieku nie przekroczyła 48. roku życia. Pytali je o ilość spożywanego złocistego trunku. Następnie za pomocą ultradźwięków zbadano ich ręce. Badanie to wykazało, że kobiety pijące ... regularnie piwo mają gęstsze i ...

dawno temu

Jak ćwiczyć brzuch?

... Połóż się na plecach i zegnij nogi w kolanach. Stopy powinny być rozstawione na szerokość bioder. Załóż ręce za głowę. Unoś łopatki nieznacznie nad podłogę, nie odrywając przy tym pośladków i tułowia ... nogi. Załóż prawą stopę na lewe kolano. ...

dawno temu

Modelki jak żołnierze

... od lat, w zależności od sezonu i projektanta modelki – na przykład z długimi nastroszonymi artystycznie włosami. Ale zawsze ten sam twardy rytmiczny chód wysokich chudzielców z rękami zwieszonymi ... , że najfajniejsze z tego wszystkiego są ...

dawno temu

Satynowy dotyk w pielęgnacji

... w krótkim czasie. Znajdziemy tu:  - Nocny krem zmiękczający skórę – nawilża i długotrwale zatrzymuje wilgoć w skórze, a także usuwa zgrubienia naskórka  - Peeling myjący do rąk Satin Hands – likwiduje ... szorstkość, oczyszcza i wygładza. Martwe ...

dawno temu

Nie musisz ale możesz

... przyjemniejszymi emocjami. Spróbuj zastąpić słowo muszę, trzeba itp. na chcę.   Weź do ręki pudełko zapałek. Przyjrzyj się im. Wyobraź sobie, że wszystkie małe drewienka to Twoje stresy. Podrzuć pudełko ... kilka razy, ale za ostatnim razem ...

dawno temu

Ćwiczenia na kręgosłup w ciąży

... się na plecach. Podciągnij nogi jak najbliżej pośladków, nie odrywając stóp od podłoża. Rozstaw stopy na szerokość bioder. Ręce ułóż wzdłuż ciała. Teraz powoli unoś biodra i pośladki ku górze, a ręce, głowę ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu – warto spróbować!

... do zabiegów pielęgnacyjnych. Dziś w naszej galerii kilka z ich:   Motylki – hantle powinny mieć ok. 1 kg. W pozycji leżącej ręce zginamy w łokciach i układamy po bokach ciała. Następnie stykamy je ze sobą ... klatki piersiowej zginamy je i ...

dawno temu

Pierwsza pomoc wakacyjna

... także, czy klatka piersiowa się unosi. Jeśli oddechy poszkodowanego są prawidłowe (około 18 na minutę) podnosimy jego ręce oraz nogi do góry. Poszkodowany powinien odzyskać przytomność w ciągu trzech minut ... piersiową 30 razy (splecione ręce ...

dawno temu

Pilates

... , tak aby tworzyły kąt prosty z linią tułowia. W miarę postępów nogi podnoś na coraz mniejszy kąt z podłogą. Ręce powinny leżeć wzdłuż tułowia z dłońmi skierowanymi ku ciału. Unieś ręce na kilkanaście ... centymetrów. Następnie unieś szyję, kark ...

+ Pokaż więcej