Ćwiczenia na BOSU
... , to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń fitness. Wyglądem przypomina przeciętą na pół piłkę. W użyciu to step i body ball w jednym. Jedną stronę BOSU stanowi pneumatyczna kopuła, która ugina się pod ciężarem ...
Postanowienia a marzenia
... tak nam się co roku wydaje. Lubimy myśleć, że tym razem nasza silna wola zadziwi nas samych upodobaniem do zielonej sałaty i codziennych biegów w błocie. Fitness kluby w pierwszych dniach stycznia ...
Ćwiczenia na boczki
... ) zestaw ćwiczeń gimnastycznych. Należy zaznaczyć, że nie tylko istnieją ćwiczenia na poszczególne partie ciała, lecz również mogą one różnić się efektywnością. Poza tym każdy trener fitness doskonale ...
Projekt: ciało bez skazy
... . po wysiłku fizycznym. Ruszaj się z… umiarem Nie chodzi o to, że na siłowni masz dawać z siebie minimum. Ale często, gdy postanawiamy, że bierzemy się za siebie, kupujemy karnet do klubu fitness ... na początku drogi po piękną sylwetkę jest ...
Witamina C gorsza niż placebo
... w walce z przeziębieniem, nie ma przeciwwskazań,abyś robiła to dalej. Pamiętaj tylko, żeby nie przedawkować witaminy C, gdyż u osób wrażliwychmoże to prowadzić do tworzenia się kamieni nerkach.Źródło: Medical Journal of Australia ...
