Grupie 400 osóbpolecono regularnie zażywać witaminę C i raportować o postępach w zwalczaniu przeziębienia.Połowie uczestników eksperymentu podawano rzeczywiście witaminę C,a drugiej połowie placebo.
Wyniki obserwacji były następujące: nie odnotowano żadnej różnicy w długościchoroby, ale wśród grupy zażywającej placebo symptomy przeziębienia były lżejsze.
Jeśli czujesz, że witamina C pomaga Ci w walce z przeziębieniem, nie ma przeciwwskazań,abyś robiła to dalej. Pamiętaj tylko, żeby nie przedawkować witaminy C, gdyż u osób wrażliwychmoże to prowadzić do tworzenia się kamieni nerkach.Źródło: Medical Journal of Australia
