
Poznaj produkty spożywcze, które ułatwią ci zasypianie
... Mleko z miodem 53260 W mleku zawarty jest tryptofan, aminokwas, który stymuluje w organizmie wydzielanie hormonu warunkującego dobry sen. Szklanka mleka z odrobiną miodu wyciszy twoje myśli ... za dobry sen. Z całą pewnością zjedzenie ryby przed ...