Sprawdzone sposoby na zły humor
... Nawet najwięksi optymiści doświadczają czasem spadku nastroju. Jeśli masz zły humor i nic cię nie cieszy, czas działać. Poddawanie się uczuciu smutku nie ma sensu, dlatego nie daj się chandrze ...
Czekolada na gorąco
... Statystyczna kobieta na pytanie, co jej pomaga kiedy ma chandrę, odpowiada: czekolada! Kostka, tabliczka, ciastko, ale najczęściej lekiem na całe zło świata okazuje się gorąca czekolada z dużą ...
Gorąca czekolada na jesienne wieczory
... Od kilku czy kilkunastu dni (nigdy nie byłam dobra z matematyki) mamy jesień, a jak wiadomo - ta pora roku kojarzy się wszystkim przede wszystkim z jesienną chandrą, przeziębieniami i samymi ...
Kąpiel relaksacyjna - rumianek i szałwia
... i wszystkim zmysłami chłoniemy ich uzdrawiającą moc. Kąpiel szałwiowa polecana jest głównie po intensywnym wysiłku fizycznym, a także zimą. Dzięki tak przygotowanej wodzie organizm będzie rozgrzany, a krew zacznie krążyć szybciej. Kąpiel ...
Przepis na chałwę
... ? Ten wyśmienity poczęstunek święci triumfy w wielu kuchniach świata, dlatego warto, by zagościł także w naszej kuchni. Chałwa domowej roboty to świetny sposób na poprawienie humoru w czasie jesiennej chandry ... układu nerwowego i naczyń ...
Panuj nad emocjami w ciąży!
... , mieszane uczucia, niepokój i drażliwość są zupełnie normalne. Jednak nie możemy dać się zwariować. Nawet jeśli czujesz, że wpadasz w emocjonalny dołek czy chandrę, jest kilka sposobów, aby zapanować nad szalejącymi emocjami. ... , mieszane ...
Jesienne sposoby na szczupłe ciało
... Jesienią dopada nas chandra. Brak słońca, krótkie i zimne dni powodują spadek nastroju, a czasami także i wzrost wagi. Aby do tego nie dopuścić, trzeba w porę zacząć działać. Jesień to najlepszy czas ... się masaż bańką Gua-Sha, który wpływa na ...
Jesienny keep fit
... jesienna chandra dopadła też ciebie. Zamiast leczyć smutki kolejną tabliczką czekolady, zainwestuj w aktywność fizyczną. W ten sposób najszybciej poprawisz samopoczucie i naładujesz akumulatory. ... jesienna chandra dopadła też ciebie. Zamiast ...
Syndrom pourlopowego stresu
... nastroju po powrocie z urlopu jest powszechnym zjawiskiem, zwłaszcza jeśli odpoczywaliśmy w miejscu, w którym warunki pogodowe są znacznie lepsze niż w Polsce. Chandra pourlopowa dotyczy wielu osób ...
Jesteś gotowa na dziecko? Zrób test!
... Różowe wyobrażenia o macierzyństwie towarzyszą nam przy staraniu się o dziecko, a także podczas ciąży. Dlatego zderzenie z rzeczywistością tuż po porodzie może doprowadzić do chandry, baby bluesa ...
Witamina C, czyli czas na odporność
... Jesień to czas, gdy dopada nas apatia i pierwsze przeziębienia. By uchronić organizm od jesiennych infekcji, chandry i braku energii, trzeba pomyśleć o zdrowiu. W kuchni zamiast kalorycznych ...
Czekolady Lindt
... sposoby na jesienną chandrę. Ale z pewnością wielu z nas wybiera wtedy jakiś przysmak i… zapomina o całym świecie. Smakosze czekolady z intrygującymi dodatkami powinni sięgnąć po jesienną nowość − Lindt Excellence Roasted Sesame, wyśmienitą ...
Kobieta nigdy się nie kończy…
... W najgorszych chwilach chandry rozważam samobójstwo. Rówieśnicy mojego dziecka uważają, że gdy ktoś sugeruje zakazane słowo „samobójstwo” i jeszcze pcha się z tym do Internetu – jak ja teraz ... Kochana Cegło! W najgorszych chwilach chandry ...
Nie bój się zmiany na lepsze!
... się kończy. Jak często mówi się o jesiennych chandrach i zimowych depresjach? Oczywiście stany te łączą się z brakiem lub małą ilością słońca, ale czyż nasze polskie lato rozpieszcza nas w tej kwestii ...
Sposoby na jesienną depresję
... W tym tygodniu pytamy: Jak sobie radzicie z "jesienną depresją"? Czy macie swoje sprawdzone sposoby na smutki, zniechęcenie, przemęczenie i łzy? Podzielcie się z nami swoimi doświadczeniami i przemyśleniami, co zrobić, by szybciej wyjść z ...
Sposoby na przeziębienie
... Jesień to nie tylko zmiany w przyrodzie, ale i w naszym samopoczuciu. Zwykle chłodne, deszczowe dni negatywnie wpływają na nasz nastrój. Poza jesienną chandrą dopada nas kaszel, katar i gorączka. Jak poradzić sobie z przeziębieniem bez użycia ...
Wyzwanie: zmień swoje życie - poznaj 3 strategie na zmianę w 2 godziny
... Jeśli co najmniej kilka razy w miesiącu dopada cię chandra, masz poczucie, że lata biegną, ty się starzejesz, a twoje ulubione jeansy od lat czekają na dnie szafy na twój powrót do formy – czas na zmiany. ...
Wzmocnij system immunologiczny
... Jak ważna jest odporność uświadamiamy sobie przeważnie jesienią i zimą - gdy dopada nas katar, ból gardła czy też spowodowana pochmurną pogodą chandra i brak energii. Ratując się domowymi środkami ...