Jak spać w ciąży, by się wyspać?

... Ciąża to czas, kiedy organizm kobiety pracuje w innym rytmie i wymaga większej dbałości o wypoczynek, dietę i tryb życia. W tym okresie bardzo ważny jest sen. Organizm podczas snu regeneruje się, poprawia samopoczucie i sprzyja prawidłowemu ...

dawno temu

Nie możesz spać?

... Chociaż sen jest najlepszym lekarstwem na wszystko, to nie każda z nas czerpie z niego taką radość, jaką powinna. Problemy z zasypianiem, częste budzenie się w nocy powodują, że już rano jesteśmy przemęczone i niewyspane. Jak poprawić jakość ...

dawno temu

Królewny nie chrapią

... Obecnie diagnozowanie chrapania może odbyć się w domu pacjenta. Służy do tego apnograf, urządzenie, które monitoruje stan pacjenta całą noc. To pozwala na identyfikację miejsca ewentualnego zwężenia w drogach oddechowych i zakwalifikowanie do ...

dawno temu

Sen to zdrowie

... Człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczyszcza z toksycznych substancji nagromadzonych w ciągu dnia. Wyciszony poddaje się procesom odnowy. Po około 2 ... jest, że najlepszy sen to taki, który ...

dawno temu

Oczaruj makijażem na Sylwestra

... Aby w czasie Sylwestra zachwycać perfekcyjnie wykonanym makijażem, warto poświęcić wcześniej chwilę na odpowiedni dobór kosmetyków, które pomogą nam podkreślić to, co w nas najlepsze i które nie „spłyną” nam pod wpływem potu podczas szalonej ...

dawno temu

Pomysł na prezent: Sylwester w hotelu Sheraton

... Hotel Sheraton na krakowskim Powiślu to jeden z najbardziej znanych w całym kraju. Ma ogromną renomę, za sprawą której każda z nas chciałaby tam spędzić chociażby jedną noc w przeciągu całego swojego życia. Panowie! Może zaprosicie nas na Bal ...

dawno temu

Łódź: śmiertelna ofiara dopalaczy?

... W weekendową noc na oddział toksykologii w Łodzi trafił 20-letni chłopak. Jego koledzy zdradzili lekarzom, iż wcześniej zażywał "legalne narkotyki" - tak zwane "dopalacze". Zasłabł, grając po nich w piłkę. ... W weekendową noc na oddział ...

dawno temu

Trwały makijaż na wesele – co zrobić, żeby przetrwał całą noc?

... Makijaż na wesele powinien wytrzymać całą noc zabawy, a także niezależnie od pogody, musi wyglądać tak samo, jak po nałożeniu. Nie musisz się martwić, że po godzinie czy dwóch od rozpoczęcia szalonej ... w jeszcze wilgotną skórę gąbeczką puder ...

dawno temu

Jak przerwać nocne karmienie

... Twoje dziecko budzi się często w nocy? Przebudza się co kilka godzin i jedyną metodą, by położyć je spowrotem spać, jest karmienie? Jeśli pediatra uznał, że Twoje dziecko nie potrzebuje już nocnych posiłków, możesz powoli zacząć odstawiać ...

dawno temu

Rzęsy w stylu gwiazd

... Pamiętacie naszą galerię iście awangardowych rzęs? Oczywiście takie stylizacje można założyć tylko na wyjątkowe okazje, ale do takich właśnie należy karnawał i sylwestrowa noc, więc czemu by nie pokusić się o odrobinę ekstrawagancji? ... ...

dawno temu

Zabiegi odmładzające przed sylwestrem

... Każda z nas niezależnie od wieku pragnie wyglądać pięknie w tę niezwykłą sylwestrową noc. Przed imprezą warto skorzystać z ekspresowych zabiegów pielęgnacyjnych medycyny estetycznej. ... Każda z nas niezależnie od wieku pragnie wyglądać pięknie ...

dawno temu

Obrzęki pod oczami

... Opuchlizna wokół oczu, zmęczona zszarzała skóra to norma po nieprzespanej nocy, imprezie czy ciężkim dniu w pracy. Zdarza się również, że obrzęki towarzyszą nam w zasadzie nieustannie. ... Opuchlizna wokół oczu, zmęczona zszarzała skóra to norma ...

dawno temu

Zaplanuj efektywną realizację postanowienia o zrzuceniu kilku kilo

... Jeśli w noc Sylwestrową obiecałaś sobie, że wraz z Nowym Rokiem zaczniesz pracę nad zrzuceniem kilku zbędnych kilogramów, aby wytrwać w tym postanowieniu przyda Ci się kilka wskazówek pomocnych w osiągnięciu tego celu. ... Jeśli w noc ...

dawno temu

Postanowienia noworoczne

... Czy udało wam się dotrzymać postanowień, które podejmowałyście u progu 2003 roku? Jeśli wam się nie powiodło, mimo porażki wierzycie, że w 2004 roku się uda? Czy tego samego, co w poprzednich latach, będziecie sobie życzyć w zbliżającą się ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem - kuchnia włoska

... Szpinak z jajkiem to pyszna i efektowna przystawka. Małe zielone liście są bardzo zdrowe, dlatego warto przygotowywać je na różne sposoby i odkrywać nowe możliwości. To danie kuchni włoskiej, możemy sobie więc wyobrazić gorące noce pełne śmiechu ...

dawno temu

Uwodzenie błękitem

... Chyba zgodzicie się, że ukoronowaniem wszelkich zabiegów piękności przed wielką sylwestrową nocą jest otulenie ciała zmysłową wonią perfum, które pozwolą nam się poczuć kobieco i wyjątkowo. Dziś nasza propozycja zatem to Bulgari Blu Eau de ...

dawno temu

Życzenia na dobranoc - dla niej i dla niego

... Noc to wyjątkowo romantyczny czas, który chcielibyśmy spędzić z kimś bliskim. Jednak czasem, kiedy kładziemy się spać, drugiej połówki nie ma obok. Możemy wtedy wysłać do niej choćby krótki wierszyk ... Dlaczego piszemy życzenia na dobranoc? Noc ...

dawno temu

Co to są chronotypy?

... Wcześnie kładziesz się spać i żal ci tracić rześkiego poranka, więc wstajesz o świcie? A może wręcz przeciwnie – uwielbiasz pracować, czytać i oglądać filmy nocą, a poranek zaczyna się u ciebie w południe? Każdy człowiek żyje w swoim własnym ...

dawno temu

Dowiedz się, w jaki sposób możesz jednocześnie pić całą noc i zachować klasę

... Ile możesz wypić w ciągu nocy? 55814 W ciągu dnia nie powinnaś pić więcej niż 2-3 jednostki alkoholu. Pojedyncza dawka alkoholu odpowiada 250 ml piwa, 125 ml wina oraz 25 ml wódki. Patrząc na 3 kufle ...

dawno temu

Stanik do spania

... do manekina? Producent wprawdzie nie obiecuje cudów, jednak zapewnia, że po 5-7 nocach w staniku zauważysz zdecydowaną poprawę. A ile kosztuje taki stanik? Około 70 dolarów. Czyżby operacje plastyczne ...

dawno temu

Naturalna keratyna z owczej wełny. Profesjonalna ochrona bez wychodzenia z domu!

... może pomóc. Regeneruje uszkodzenia i wypełnia ubytki w strukturze włosów a dodatek serycyny wytwarza na powierzchni włosa warstwę ochronną, a to pozwoli przywrócić dawne piękno i zdrowie włosom! Keratynę warto stosować zawsze wtedy, gdy nasze ...

dawno temu

EXPERTO Professional COLOR Regeneracja farbowanych włosów

... proponuje linię COLOR. Zawarty w niej ekstrakt z granatu chroni kolor włosów farbowanych, a pozostałe składniki szamponu i odżywki nawilżają, regenerują i wzmacniają farbowane włosy. ... i starannie wyselekcjonowanym składnikom aktywnym nawilża ...

dawno temu

Kofeina nie pomoże, jeśli kiepsko śpimy więcej niż dwie noce z rzędu

... pierwszych dni; po trzeciej niewystarczająco przespanej nocy zanikał. - Byliśmy bardzo zaskoczeni tym odkryciem - mówi główna autorka badania dr Tracy Jill Doty z Walter Reed Army Institute of ...

dawno temu

Wygodne buty chronią przed deformacjami stóp

... Jeśli na ostatnią chwilę będziecie dziś dobierać buty na szaleństwa noworocznej nocy, pamiętacie oprócz odpowiedniej długości i szerokości o istnieniu jeszcze jednej miary: tęgości butów. ... Jeśli na ostatnią chwilę będziecie dziś dobierać buty ...

+ Pokaż więcej