Ćwiczenia pilates

... Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który powstał na początku XX wieku. Są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie ciała, bez zbytniego ich rozbudowywania. W skład zestawu wchodzą m.in. ćwiczenia na kręgosłup, utrwalające prawidłową ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... Jędry biust to niewątpliwie jeden z najważniejszych atutów kobiecego ciała. Odpowiednia pielęgnacja piersi i wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej nie zawsze są gwarancją tego, że będziemy ... zachodzącymi w ciele kobiety. Panie, ...

dawno temu

Sensacja koloru na Twoich ustach

...   Soczyście wyglądający kolor i niegasnący blask to główne życzenie, co do szminki. Teraz staje się ono realne. Powstała bowiem pomadka, która nie dość, że intensywnie nawilża usta, to wydobywa ... Soczyście wyglądający kolor i niegasnący blask ...

dawno temu

Zabieg parafinowy na dłonie - wykonaj go sama!

... Jeśli skóra twoich dłoni jest zwiotczała i szorstka, wypróbuj zabieg parafinowy, który doskonale nawilża i pomaga zatrzymać wodę w skórze. Rozgrzewający i kojący okład z parafiny pozostawi skórę miękką i ładnie napiętą. Jak przygotować ...

dawno temu

Zanim wybierzesz się do sauny...

... Chyba każda z nas zauważyła, że w ostatnim czasie bardzo popularnym sposobem na spędzanie wolnego czasu jest chodzenie do sauny. Trudno zaprzeczyć, że coraz częściej przy basenach, kompleksach ... towarzyszący nam cały dzień. Wizyta w saunie to ...

dawno temu

Przebudzenie królewny

... , wpadam w kompleksy. A może było mi to właśnie potrzebne? Myślę, że zaprzepaściłam swoją szansę, pokazując dojrzałemu mężczyźnie, jaką jestem pustą i głupią lalką. ... . Zmieniłam się – jestem mniej pewna siebie, patrzę w lustro i zauważam ...

dawno temu

Adoptowana lady punk

... kompletnie nie wierzy, pomimo tylu sukcesów i, jak mi się wydawało, udanego życia w naszej kochającej się rodzince. Boję się, że swoje nieuzasadnione kompleksy przeciągnie w dorosłe życie i będzie miała problem z sięganiem po to, co jest jej ...

dawno temu

Fryzury intymne

... wyjątkowo, są zbliżenia intymne. To właśnie świadomość własnej wartości ośmiela nas i powoduje, że nie mamy najmniejszych problemów z działaniem, a wszystkie kompleksy automatycznie przenosimy na dalszy plan ... natomiast jest pojawienia się ...

dawno temu

Makijaż nosa

... Zazwyczaj narzekamy, że nasz nos jest zbyt szeroki, garbaty lub zbyt długi. Kobiety mają o tyle lepszą sytuację od mężczyzn, że dzięki makijażowym sztuczkom mogą optycznie modelować zarówno nos, jak i inne partie twarzy, a nawet ciała. ... , że ...

dawno temu

Pielęgnacja dłoni

... Dłonie to najbardziej spracowana i dość zaniedbana część ciała. Zwłaszcza jesienią i zimą należy im się odpowiednia pielęgnacja. Pomóż im być pięknymi. ... dłonie przed wysuszeniem i uszkodzeniami. Najpierw kosmetyczka złuszcza skórę pilingiem ...

dawno temu

Terroryści z łazienki

... W zaciszu swojej łazienki przeglądam się w lustrze: a może ja zmieniłam się w potwora? W końcu nie poświęcam dwóch godzin dziennie na „właściwą” pielęgnację ciała, bo tyle czasu trzeba przynajmniej ... pod oczy, depilator w kremie z miodem, ...

dawno temu

Pierwsze objawy anoreksji

... . Wstręt do jedzenia bierze się bowiem z licznych kompleksów, braku akceptacji własnego ciała i niskiej samooceny. Osoba, która marzy o szczupłej sylwetce rozpoczyna więc walkę o to, aby ten cel osiągnąć ... czasie do tego dochodzą także brak ...

dawno temu

4 niezawodne sposoby na piękne nogi

... nadużywać słońca, aby uzyskać ten efekt. Każdego dnia aplikuj na ciało balsam brązujący. Zawarte w nim składniki w subtelny sposób przyciemnią koloryt twojej skóry i nadadzą jej piękny, złocisty blask. A może chcesz się z nami podzielić innymi ...

dawno temu

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

... Podczas treningu dajesz z siebie wszystko, a gdy narażasz ciało na wzmożony wysiłek nie trudno o kontuzje. Siniaki, bóle mięśni i pęcherze to tylko kilka skutków zbyt intensywnych ćwiczeń. Obolałe ... ciało może skutecznie uniemożliwić ci ...

dawno temu

Błędy w pielęgnacji twarzy

... Świadomość, jak dbać o skórę twarzy i ciała w ostatnich czasach ogromnie wzrosła. Bombardowane milionem wskazówek w czasopismach i na forach internetowych możemy się w tym wszystkim pogubić. ... Świadomość, jak dbać o skórę twarzy i ciała w ...

dawno temu

Maseczka z glinki

... i towarzysząca nam chęć samorealizowania się w różnych życiowych rolach powodują, że musimy szukać jakichś dróg na skróty. Jednym z takich sposobów na piękny wygląd jest szybkie domowe spa zastępujące ... ? Maseczki z glinkiNałożenie maseczki z ...

dawno temu

Rytuały pielęgnacyjne - wiosenne wsparcie dla skóry

... wymaga intensywniejszej pielęgnacji. Wybierz Krem do mycia ciała Le Petit Marseillais Masło Shea i Akacja, który nawilża i chroni skórę, a do tego obłędnie pachnie słodkim kwiatem akacji ... morskiej Arbonne SeaSource Detox Spa, który oczyści ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na zgrabne pośladki

... Niejedna kobieta chciałaby mieć zgrabne pośladki. Spełnienie tego życzenia jest o tyle trudne, że należą one do tych części ludzkiego ciała, które są najtrudniejsze do wymodelowania. Poznaj metody rzeźbienia mięśni pośladków. ... Niejedna ...

dawno temu

Sposób na słońce

... Czy powinniśmy się bać słońca? Czy jesteśmy skazani na wakacyjny wypoczynek bez błogiego wygrzewania się? Nasze ciało przecież tego potrzebuje, a muśnięte delikatną opalenizną wygląda atrakcyjnie ... Delikatnie opalone ciało nabiera pięknego, ...

dawno temu

Opalanie natryskowe

... W dobie coraz większego zainteresowania zdrowiem naszej skóry i ciała wzrasta świadomość szkodliwości promieniowania UV. Każdy z nas, wybierając się na odkryty basen lub plażę, stosuje krem z filtrem ... i coraz więcej osób decyduje się zamienić ...

dawno temu

Ćwiczenia na zgrabne uda i jędrne pośladki

... stare przysłowie: Bez pracy nie ma idealnego kobiecego ciała. Ćwiczenia na uda i pośladki nie są bardzo skomplikowane. Wymagają jednak systematyczności i wytrwałości. Nie myśl, że jeśli dziś zaczniesz ...

dawno temu

Pomarańcza & truskawka – soczysty miks od Tutti Frutti

... regenerują twoją skórę i działają nawilżająco. Jedno użycie – zupełnie inne życie! 65060 Nawilżający balsam do ciała Pomarańcza & Truskawka Zapach pomarańczowego gaju połączony z błogim szumem szampana ... , do którego właśnie podano soczyste ...

dawno temu

Kilka pomysłów na zimowe kąpiele

... ciała. Ważne jest zatem, by działać szybko i po zauważeniu pierwszych symptomów odwodnienia skóry, takich jak łuszczenie się, pieczenie, uczucie ściągnięcia, czy co gorsza pękanie (najczarniejszy ... miękką. Aksamitna konsystencja rozpieszcza ...

dawno temu

Używając kosmetyków z drogerii trujemy swój organizm

... opublikowane w „Environmental Health Perspectives”). - Unikam jak ognia wcierania w piersi balsamów/kremów posiadające w składzie parabeny, żeli/pianek do higieny intymnej mające parabeny ... opublikowane w „Environmental Health Perspectives”). ...

+ Pokaż więcej