
Kofeina nie pomoże, jeśli kiepsko śpimy więcej niż dwie noce z rzędu
... . Ich wydajność fizyczną oraz umysłową określano przy pomocy trzech różnych testów: Profile of Mood States (POMS), Stanford Sleepiness Scale (SSS) oraz Maintenance of Wakefulness Test (mMWT). Okazało ... pierwszych dni; po trzeciej ...