Rady dziadka, jak być ZDROWYM W ZIMIE
... się pomogło mu pokonać katar i inne dolegliwości. Posłuchajcie, co jeszcze można zrobić w zimie, by być zdrowym i cieszyć się długowiecznością. ...
Wzmocnij odporność zimą
... O odporność organizmu należy szczególnie dbać jesienią i zimą. Wynika to między innymi z tego, że w tych porach roku pogoda często się zmienia, zmniejsza się poziom aktywności fizycznej, jemy mniej ...
Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!
... . Poprawiają one wydolność aerobową i anaerobową, czyli tlenową i beztlenową, a do tego przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i przemianę materii. A wszystko w zaledwie 4 minuty. Zobacz, jak wykonać skuteczny trening Tabata! ...
Let it snow!
... Wreszcie nastała prawdziwa zima, a długo wyczekiwane opady białego puchu powoli dają nam się we znaki. Dlatego też snow, czyli śnieg, będzie słowem dnia, któremu przyjrzymy się bliżej. ... Wreszcie nastała prawdziwa zima, a długo wyczekiwane ...
„Na granicy snu”, Anna M. Gorgolewska
... przeczytać dwie inne. Wydaje się, że Anna M. Gorgolewska nie wypełniła nawet tego, niezbyt trudnego przecież, zadania. Motyw przejścia człowieka współczesnego do innej rzeczywistości (mieszczącej się w krainie ...
7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?
... Zima jest naturalnym okresem występowania większej ilości zakażeń, szczególnie układu oddechowego. Powodem jest niska temperatura powietrza i jego wysuszenie, przegrzane pomieszczenia. By organizm ... ogromny wpływ ma człowiek. Zimą należy jeść ...
Wakacje w Tajlandii, czyli sposób na odpoczynek od zimy w pełnej egzotyce
... Kiedy za oknem daje o sobie znać szara i ponura rzeczywistość, na pewno myślisz coraz intensywniej o niedawnym lecie. A co powiesz na spędzenie zimy pod palmami? Najczęstszym wyborem są wakacje ...
Kamienie które grzeją
... Wprawdzie mamy już wiosnę i raczej nie marzniemy zbyt mocno, ale na przyszłą zimę, rozgrzewające kamienie byłyby idealne. Choć zabrzmi to nieco dziwnie, ale Alveo - niezwykły pomysł na ogrzewanie ... Wprawdzie mamy już wiosnę i raczej nie ...
Jaka fryzura pod czapkę?
... Tego nie można było uniknąć. Zima w końcu przyszła i zaatakowała nasze fryzury. Właściwie nie ona sama, ale czapki, które z jej powodu musimy nosić. Włosy są płaskie i ciągle się elektryzują, co może doprowadzić do szału nawet najspokojniejsze z ...
Skóra - z czym i jak ją nosić w tym sezonie?
... nas rozpieszczają, nie wspominając po raz trzeci w ciągu ostatnich trzech dni o kolaboracji Jimmyego Choo i H&M, którą pewnie nie jedna fashionistka zapamięta jako wydarzenie 2009 roku. ... nas rozpieszczają, nie wspominając po raz trzeci w ...
Ryby zimą i o każdej porze
... wzrosła, a na rynku pojawiło się dużo więcej różnych produktów spożywczych. Szczególnie zimą powinniśmy zadbać, aby w naszej diecie często pojawiały się ryby. Jedzenie w tym okresie musi być bogate ...
Opatulone śniegiem
... Kiedy za oknem zima, puszysty śnieg leży wszędzie, a słońce pięknie świecie, to aż chce się żyć. Taka pogoda nastraja optymistycznie, więc nawet odnajduje się siły i ochotę na spacer. To też świetny ...
Kobiece gadanie, czyli prawie 4 lata ciągłych rozmów
... . Wziąwszy pod uwagę to, że 55% rozmów to rozmowy biznesowe - trwające około 4 minut, a 45% to ploty ze znajomymi (średnio 10 minut) wyjdzie nam na to, że kobieta koło 60- tki przegadała w swoim życiu…3 lata ...
Czapka z pomponem, smerfetka, a może uszatka? Poznaj kilka cennych rad, które ułatwią ci zakup idealnej czapki na zimę!
... i mają właściwości antybakteryjne. 57406 Doskonałe na zimę są także czapki z polaru. Nie wywołują one podrażnień, są lekkie, przyjemne w dotyku, ciepłe i przepuszczają powietrze. Czapki polarowe ... . Najlepszy model czapki 57413 Wybierając ...
Nasz wzrost, a życiowy optymizm
... Jak wykazują badania National Bureau of Economic Research, wysokie osoby, mierzące ponad 1,60 m (kobiety) i 1,75 m (mężczyźni), są bardziej szczęśliwe i postrzegają swoje życie za lepsze. ... Jak wykazują badania National Bureau of Economic ...
Oto 6 powodów, dla których powinnaś wyposażyć się w futro. Z czym je nosić, żeby wyglądać trendy?
... Zastanawiasz się nad najlepszą odzieżą wierzchnią na zimę? Od lat, nieustającą popularnością cieszą się futra – naturalne i sztuczne. I nie bez powodu. Jest to idealna opcja dla osób ceniących ... sobie ciepło, wygodę i szyk. Poznaj 6 powodów, ...
„Dziesięciu królów morza”, Jacques Mayol, Pierre Mayom
... metrów prawie 4 minuty, nakręcony został Wielki błękit, film w reżyserii Luca Bessona. Książka to fikcyjna opowieść oparta na informacjach zebranych w trakcie ich podwodnych badań w okolicach wysp ... , słynnemu nurkowi bezdechowemu, który ...
Zadbaj o dłonie po zimie
... W czasie zimy niekorzystne warunki atmosferyczne przyczyniają się do osłabienia stanu naszej skóry. Dłonie są bardzo delikatne i wymagają odpowiedniej ochrony. Jej brak może nie tylko pogorszyć ...
Śnieżne igraszki
... Ledwie rozpoczęło się lato takie, na jakie każdy czekał, a niektórym już zaczyna brakować zimy. Osobiście nie należę do tej grupy, jednak od upałów takich jak dziś w woj. łódzkim przydałoby się odrobinę śniegu. ... Ledwie rozpoczęło się lato ...
Warholowski pokaz jesiennej kolekcji Blumarine
... Kilka dni temu miałyśmy okazję podziwiać kreacje haute couture z kolekcji domu mody Dior, dziś zabiorę nas w podróż po mariażu kiczowatych lat 80 ze słodką dziewczęcością. Kolekcję jesień / zima 2009 stworzyła projektantka Blumarine Blumarine - ...
Tautonimy – farbowane lisy (Część 3)
... Dziś tautonimy od H-M ... Dziś tautonimy od H-M hazard (en) • niebezpieczeństwo (pl) hazard (pl) • gambling (en) herb (en) • zioło (pl) herb (pl) • coat of arms (en) historically (en ...
Odśwież swój kolor po zimie!
... Zima to czas kiedy nasza czupryna częściej chowana jest pod czapką, a co za tym idzie włosy bardziej się przetłuszczają i częściej je myjemy. Wiąże się to z tym, że kolor włosów po farbowaniu ...