
Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia anaerobowe
... jest tak duże, że krew nie nadąża z dotlenieniem odpowiednich grup mięśni. W czasie wysiłku spalany jest nie tłuszcz, a cukry. Jeśli wydaje ci się, że skoro ćwiczenia nie zmniejszają pokładów tkanki ... tłuszczowej, to są nieprzydatne podczas ...