Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki

... ćwiczenie rozciągające z wykorzystaniem ściany. Oddal się od niej na odległość nieco mniejszą niż długość ręki. Wysuń lewą nogę do przodu, a prawą do tyłu, trzymając stopy na jednej linii. Ugnij lewe ... centymetrów od ściany i oprzyj o nią ...

dawno temu

Masaż krocza

... wykonuj codziennie masaż krocza. Uelastyczni mięsień, a w efekcie ułatwi poród. Innymi zabiegami wspomagającymi przygotowanie krocza do porodu są ćwiczenia mięśni Kegla oraz balonik Epi-no. Masaż ... lub oprzeć się wygodnie, ugiąć nogi i oprzeć ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy opłaca się kupować obuwie sportowe na Black Friday?

... EQ ze sprężystą podeszwą Cloudform, czy buty damskie adidas serii Galaxy. Te ostatnie posiadają grubszą podeszwę, która dodatkowo amortyzuje stopę w czasie ruchu. Brand adidas jest ceniony za rodzaj ... to z kolei Twój wybór w kategorii obuwia ...

dawno temu

Jak wybrać najlepsze buty do biegania?

... do biegania i uzyskać poradę specjalisty, udaj się do specjalnego sklepu dla biegaczy, a nie do centrum handlowego. W miejscu takim sprzedawca przeanalizuje sposób, w jaki biegasz – to, czy stawiasz stopę ... na pięcie, czy na palcach – i ...

dawno temu

Dzięki tym ćwiczeniom będziesz miała piękne uda!

... . Kolejne ćwiczenie wykonasz wszędzie i jest ono całkowicie bezpieczne dla osób cierpiących na problemy z plecami. Połóż jedną stopę na schodku lub na ławce. Napnij ją i wykonaj skłon, utrzymując proste ... . Jeżeli poprzednie ćwiczenie nie było ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wrócić do formy po zimie?

... konsumenta. „Pożyczka Długoterminowa” trwa od 01.07.2021 i dotyczy pożyczki przez Internet od 2000 zł do 15000 zł, spłacanej od 12 do 36 miesięcy, dostępna jest dla Nowych Klientów. Rzeczywista Roczna Stopa ... (w tym prowizja 1701 zł, odsetki 0 ...

dawno temu

Zadbane pięty

... na porządny pedicure. O stopy musisz dbać cały rok! Najlepiej zacznij już dzisiaj. Codzienne wcieranie kremu przyniesie ci w szybkim czasie niespodziewane efekty. Jeśli twoje pięty są w naprawdę złym stanie ... skorzystaj z pomocy kosmetyczki. ...

dawno temu

Mama szuka męża

... , że z wiekiem mama popada w jakąś paranoję. Teraz ma dopiero 36 lat, a już się martwi na zapas, że „zwiędnie” – jej słowa. Gdzieś wyczytała, że obecność mężczyzny przedłuża młodość i funkcje kobiece ... się na laskę w szpilach, a wtedy… może ...

dawno temu

Posh - wcale nie taka idealna

... się nawet kalectwem. Buty na wysokich obcasach, w których Victoria chodzi nawet na spacer czy na zakupy, przyczyniły się do deformacji jej stóp. Obecnie gwiazda zażywa sporo środków przeciwbólowych ... , które pozwalają jej przetrwać. Jednak ...

dawno temu

Wybaczyłam zdradę

... ? Renata (36 lat, nauczycielka z Torunia) dowiedziała się o zdradzie męża przypadkowo. Nigdy nie przeszukiwała jego rzeczy, nie czytała maili, po prostu mu ufała. Pożałowała tego w chwili ... przypadkach, ale traktowałam raczej w kategoriach ...

dawno temu

Skala stresu, czyli co frustruje współczesnego człowieka

... na emeryturę - 45 pkt.Zmiana zasad funkcjonowanie biznesu - 39 pkt.Zmiana stanowiska pracy - 36 pkt.Zmiana zakresu odpowiedzialności - 29 pkt.Współmałżonek zaczyna albo kończy pracę - 26 pkt.Kłopoty z szefem - 23 pkt.Zmiana godzin lub warunków ...

dawno temu

Debra Messing schudła 20 kilogramów!

... W szóstym numerze Shape, Debra Messing, znana z roli w sitcomie „Will i Grace”opowiada jak schudła. Urodziła pierwsze dziecko – syna Romana dosyć późno, w wieku 36 lat. W czasie ciąży przytyła 20 ...

dawno temu

Olympus FE-46 - kompakt na każdą okazję

... warunków, rozpoznaje do 16 twarzy w kadrze i jest zasilany bateriami AA (paluszki). FE-46 podstawowe cechy: * 5-krotny zoom optyczny (36-180mm), * 12 megapikseli, * Tryb Inteligentnej automatyki ...

dawno temu

Sposoby na wrastający paznokieć

... Problem wrastania dotyczy prawie wyłącznie paznokci u dużych palców stóp, może dotknąć palucha jednej stopy albo obu (rzadziej jednocześnie, zwykle w odstępie czasowym). Polega ... zapalne, zakażenia ropne. Przy zaawansowanym, rozszerzającym się ...

dawno temu

Zabiegi przed i po opalaniu

... i poparzeń, dlatego codziennie po kąpieli wmasuj w nią balsamy nawilżające.   Złuszczanie naskórka na stopach– zrogowaciały i stwardniały naskórek na stopach nie tylko wygląda nieestetycznie na plaży ... nierówności pumeksem, peelingiem do stóp ...

dawno temu

Nagość jest piękna! Poznaj 4 praktyczne wskazówki, dzięki którym będziesz wyglądała świetnie bez ubrań

... kosmetyku peelingującego. W ten sposób pozbędziesz się warstwy martwych komórek naskórka, które sprawiają, że skóra jest szorstka w dotyku i ma szarawy koloryt. Pielęgnacja stóp 56562 Nawet przy doskonale ... wypielęgnowanej skórze nie będziesz ...

dawno temu

Z mgły i piór

... Przyszła do mnie koleżanka – poetka. Cała jest poetką od stóp obutych w leciutkie sandałki po oplecioną warkoczem głowę. Nawet imię ma takie inne - Bibianna.Ilekroć użyję tego imienia, aż nią trzęsie ... , oczywiście. Bibka. Biba. Zaiste, ciężki ...

dawno temu

Walentynki dla pary i dla singla

... odżywczych składników (np. Specjalistycznym regenerującym Kremem S. O. S Balnea Foot cena ok. 7 zł lub nawilżającym kremem do stóp z oliwą z oliwek Clarena, cena ok. 36 zł), a następnie głaszcz, szczyp ... i nawilżenie. Olejki eteryczne ...

dawno temu

Sposoby na wrastający paznokieć

... Problem wrastania dotyczy prawie wyłącznie paznokci u dużych palców stóp, może dotknąć palucha jednej stopy albo obu (rzadziej jednocześnie, zwykle w odstępie czasowym). Polega ... zapalne, zakażenia ropne. Przy zaawansowanym, rozszerzającym się ...

dawno temu

Sposoby na wrastający paznokieć

... Problem wrastania dotyczy prawie wyłącznie paznokci u dużych palców stóp, może dotknąć palucha jednej stopy albo obu (rzadziej jednocześnie, zwykle w odstępie czasowym). Polega ... zapalne, zakażenia ropne. Przy zaawansowanym, rozszerzającym się ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki z hantlami

... prawą stopę i unoś nogę pulsującym ruchem w kierunku sufitu, napinając pupę. Staraj się nie poruszać tułowiem – jedyną ruchomą częścią ciała powinien być staw biodrowy. Wykonaj 20 delikatnych ruchów ... pulsacyjnych i powtórz ćwiczenie drugą ...

dawno temu

Joga w ciąży

... jogi: Pozycja krawca – usiądź wyprostowana na podłodze, złącz stopy i przyciągnij je jak najbliżej siebie. Oddychając głęboko, obniżaj kolana w kierunku ziemi. Ćwiczenie to nie tylko rozluźnia ... koordynację ruchową. Stań wyprostowana i cały ...

dawno temu

Piękna po wakacjach

... także nawilżającą maskę bazującą na wyciągach roślinnych, np. Marc Anthony Aloe Vera & Jasmine, a raz w tygodniu zastosuj nawilżającą maskę, np. Balmain.69047 Ulga dla zmęczonych stóp Mogłoby się wydawać ... , że chodzenie boso po piasku to ...

dawno temu

Pękające pięty. Co robić?

... pamiętać o codziennym nawilżaniu skóry. Jak to zrobić? 1. Przygotuj kąpiel dla stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem szałwii, rumianku lub innych ziół mających właściwości przeciwzapalne. Piętnastominutowe ... moczenie stóp zmiękczy zrogowaciałą na ...

+ Pokaż więcej