![](http://m.kafeteria.pl/46c7b696d5848f0e9c0e5bd4-ee182e9,312,208,1,0.jpg)
Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"?
... Efektów możesz spodziewać się już po trzech tygodniach. ... . Zobacz, jak prawidłowo wykonywać popularne ćwiczenie oraz czym je zastąpić. Pierwsze efekty będą widoczne już po trzech tygodniach. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...