Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

... i chronią przed uszkodzeniem tkanki łącznej budującej kolana, szyję, barki, łokcie, kostki oraz dolną część pleców. Które ćwiczenia najefektywniej wzmocnią kręgosłup? ... i chronią przed uszkodzeniem tkanki łącznej budującej kolana, szyję, ...

dawno temu

Zdrowe przekąski

... Niezdrowe przekąski są powszechne. W każdym sklepie można natknąć się na chipsy, solone paluszki, czekoladowe batony. Niestety, tego typu jedzenie nie dostarcza nam żadnych składników odżywczych ...

dawno temu

Wystylizuj się na MAXI!

... Sukienka czy spódnica do kostek, to idealny wybór na lato oraz absolutny must-have wakacyjnej garderoby. Ta długość już od kilku sezonów jest jednym z wiodących trendów na lato – łatwo adaptuje ...

dawno temu

Kremo-żel Herbal Care z algami błękitnymi i wodą termalną idealny pod make-up!

... konsystencję. Pod codzienny makijaż polecamy lekki kosmetyk, który przede wszystkim doskonale ochroni piękno naszej skóry. Najnowszą propozycją marki Herbal Care jest nawilżający kremo-żel z jednym z najcenniejszych darów morskich głębin – ...

dawno temu

Farsz do tortilli

... z pokrojonymi w kostkę pomidorem, jajkiem oraz posiekanym ząbkiem czosnku, a całość doprawić ziołami prowansalskimi solą oraz pieprzem. Do takiej kompozycji dodaje się starty ser żółty, listki rukoli ... papryką, solą i pieprzem. Na koniec ...

dawno temu

Jordany damskie sprawdzą się nie tylko w koszykówce. Zobacz, co powinnaś wiedzieć przed ich zakupem

... . Charakteryzują się wyższą cholewką, która zapobiega skręceniu kostki w trakcie grania, ale obecnie jordany damskie i męskie traktowane są jako modne oraz komfortowe buty na co dzień. Jeżeli lubisz nosić ...

dawno temu

Walentynkowa kolacja przy świecach

... migdałów,sól, pieprz, cukier,gałka muszkatołowa, liść laurowy, laska cynamonu (0,5-centymetrowy kawałek),olej   Cebulę kroimy w kostkę i, wraz z posiekanym czosnkiem, wrzucamy na patelnię ... na rozgrzany olej. Gdy cebula się zeszkli dodajemy ...

dawno temu

Krem ze złotem, czyli doskonały prezent pod choinkę

... . Panie po 40. powinny kupować kosmetyki z perłami morskimi. Pobudzają one aktywność skóry dojrzałej. Krok 2 Kremy ze złotem to również świetny pomysł na prezenty świąteczne. Doskonale posłużą zarówno ... . Szampony i odżywki z tym dodatkiem ...

dawno temu

Ciasto blok

... na rozgrzanie w jesienny wieczór albo kostka ciemnej czekolady zaraz po przebudzeniu dodają nam sił do dalszego działania i pozwalają przetrwać nawet najmniej sprzyjającą aurę. Nie zawsze jednak istniała ... na ciasto blok, upewnij się, że w ...

dawno temu

Jak odświeżyć skórę po lecie

... Jesień to najlepszy czas na regenerację skóry. Latem była ona torturowana przez wyniszczające działanie promieniowania słonecznego, suche powietrze, a u niejednej z nas dodatkowo przez słoną, morską ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... , oczywiste jest, że oryginalna kuchnia japońska będzie oferowała niskotłuszczowe posiłki, z jednoczesnym dużym wyborem ryb morskich i warzyw. W przeciwieństwie do kuchni japońskiej, bary typu fast ... w kuchni chińskiej zachowują zarówno smak, ...

dawno temu

Długie i powabne rzęsy latem

... takiego efektu, jaki życzyłybyśmy sobie osiągnąć. Na ratunek przychodzą więc sztuczne rzęsy!   Taki produkt oferuje nam marka Benefit. Rzęsy Naturally Lush Lashes, które w prosty sposób aplikujemy ...

dawno temu

Zabiegi na włosy

... na początku nie stanowią żadnego problemu. Z czasem jednak orientujemy się, że mycie głowy dowolnym szamponem nie jest wystarczające, by zapewnić im nienaganny wygląd. Przyczyn takiego stanu rzeczy ...

dawno temu

Opuchnięte, ciężkie nogi - jak im pomóc?

... , po drugie, jakie stosować kosmetyki, a po trzecie, z jakich zabiegów skorzystać. Zmęczone nogi – kąpiel chłodząca Nalej do wanny letnią wodę i zanurz nogi do kolan. Możesz dodać sól morską lub olejek ... ruchami, zaczynając od kostek w ...

dawno temu

Dressingi majonezowe – PRECZ z monotonią

... istnienia dwóch – dressing majonezowy (czyli majonez solo, najlepiej kupić od razu taki lejący się – tajemnice rozrzedzania wszakże zabrali do grobu alchemicy) i dip czosnkowy (czytaj – majonez z posiekanym ...

dawno temu

Nowość Farmona RADICAL®

... i regeneruje skórę. Specjalnie opracowana formuła kremu pozwala w naturalny sposób poprawić mikrokrążenie i pozbyć się efektu zimnych stóp. Farmona NIVELAZIONE Rozgrzewająca sól do kąpieli stóp z borowiną ... i olejkiem cynamonowym - 600g/11,50 ...

dawno temu

Substancje aktywne w kosmetykach

... tworzenia kremów do twarzy albo szamponów produktów wyłącznie po angielsku bądź łacinie. Nie wiedząc, co kryje się w opakowaniach, niestety często nie wiemy, jakich efektów danej kuracji możemy ...

dawno temu

3 proste przepisy na domowy sos do sałatek

... potrzebne następujące składniki: 1 łyżka octu winnego lub soku z cytryny, szczypta soli morskiej, 1 łyżeczka musztardy, 4 łyżki oleju rzepakowego, świeżo zmielony czarny pieprz. Domowy sos czosnkowy 53720 ... balsamicznego, 2 łyżek oliwy z ...

dawno temu

Nagość jest piękna! Poznaj 4 praktyczne wskazówki, dzięki którym będziesz wyglądała świetnie bez ubrań

... Kąpiel z solą morską 56560 Sól morska stanowi źródło cennych dla skóry pierwiastków, takich jak magnez, wapń czy jod. Stymuluje ona pracę układu limfatycznego i przyspiesza proces usuwania toksyn ...

dawno temu

Black-eyed pea – nakrapiana fasolka na szczęście

... długoziarnistego ryżu,przyprawy: kurkuma, tymianek, pieprz, sól morska, czosnek granulowany. Przygotowanie:Fasolę namocz przez noc, następnie odsącz, przełóż do garnka i zalej świeżą wodą. Dodaj ... łyżeczkę soli i gotuj około godziny. Boczek ...

dawno temu

Łosoś z serem

... sobie, że miska wypełniona chipsami albo solonymi paluszkami nie wystarczy i nerwowo poszukujemy jakiegokolwiek przepisu na łatwe przystawki. Świetnie w roli niewielkiego zimnego poczęstunku sprawdzają ... przygotowania łososia z serem będziesz ...

dawno temu

Kremy do rąk

... Są kosmetyki, których używamy znacznie częściej niż innych. Do tej grupy zaliczyć trzeba przede wszystkim produkty codziennego użytku, jak żel pod prysznic bądź szampon do włosów. Trudno wyobrazić ...

dawno temu

Przygotuj domowy biały ser!

... składniki: 1 litr maślanki, świeże zioła, sól morska, muślinowa lub tetrowa ściereczka. https://www.youtube.com/watch?v=65-ULTgm6x0&list=PL-1-EMbmp3KV6ppahNvDqRSSAim4wJR3L&index=16 I jak smakuje ci twój pierwszy twaróg domowy? Dla mnie jest ...

dawno temu

Sód i potas w organizmie

... tego minerału jest stosunkowo łatwe. Wynika to z faktu, że praktycznie wszystkie produkty spożywcze zawierają w składzie sól. Dodatkowe dosalanie potraw na talerzu zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, grożącego niewydolnością serca. ...

+ Pokaż więcej