Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?

... z nich całkowicie rezygnować, ale warto je ograniczyć lub zastąpić zdrowszymi zamiennikami. Zamiast oczyszczonej mąki pszennej, sięgnij po nieoczyszczoną mąkę pełnoziarnistą (bogatą w sole mineralne ... , witaminy i błonnik). Słyszałaś o tym, że ...

dawno temu

Haggis – szkocka potrawa narodowa

... kaszankę. Jest podawana z ziemniakami i purée z rzepy. Haggis jest jedzony przez cały rok, ale jego skład sprawia, że jest on popularniejszy podczas zimowych miesięcy. ... , Your pin would help to mend a mill In time of need, While through your ...

dawno temu

Jak mówić do dziecka?

... Mówienie do dzieci stymuluje ich rozwój. Wbrew pozorom rozmowa z dzieckiem nie jest sprawą łatwą. Maluch może odebrać nasze słowa inaczej, niż byśmy chcieli. Mówienie do dziecka w taki sposób, by ... pomagać mu w rozwoju jest sztuką, którą każdy ...

dawno temu

Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert

... Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą ... postacią, np. z pomidorami i szczypiorkiem ...

dawno temu

Kto daje i odbiera, ten się w piekle poniewiera

... Ustalmy jedno: kto daje i odbiera, ten się w piekle poniewiera. Właściwie w piekle poniewierają się obydwie strony, ta odbierająca i ta, której się odbiera. Jedna in spe, druga w dość boleśnie ... przed komputerem spędzone w cudownym ...

dawno temu

Jak przechowywać MIĘSO I WĘDLINY? Koniecznie rozpakuj je z folii

... Na trwałość kupionej wędliny w dużej mierze wpływa sposób przechowywania. Często pozostawiamy w folii aluminiowej lub w woreczku, w którym przynieśliśmy produkt ze sklepu. Dietetyk Agnieszka ...

dawno temu

Po prostu prosto!

... Nikt nie lubi mieć za dużo na głowie. Są jednak sytuacje, gdy my kobiety dużo byśmy dały, by mieć trochę więcej, inaczej, lepiej... Mowa oczywiście o włosach. Robimy wszystko, aby świetnie wygladać ... : „Gdy moje włosy nie są idealnie proste, ...

dawno temu

Jak wycinać skórki?

... Wycinanie skórek to jeden z etapów pielęgnacji paznokci. Trzeba o nie dbać, bo inaczej wyglądają bardzo nieestetycznie, trudno też wtedy nałożyć lakier, ponieważ bardzo kiepsko się prezentuje ... paznokciom? Przede wszystkim detergenty. Dlatego ...

dawno temu

Co powinnaś mieć w szafie?

... Szafa każdej z nas jest inna. Im większa jej zawartość, tym większy problem w co się ubrać. Jak to jest, że jedne z nas kupują mniej, a za każdym razem wyglądają inaczej i nie narzekają, że nie mają ... czego na siebie włożyć. Inne kupują dużo, ...

dawno temu

Ile powinien jeść noworodek?

...   Karmienie piersią  budzi niepokój u świeżo upieczonych mam. Ile i jak często je noworodek? Czy dziecko się najada? A może w piersiach jest za mało pokarmu? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w artykule poniżej. ... Karmienie piersią  ...

dawno temu

„Ruta Tannenbaum”, Miljenko Jergović

... Epicka opowieść o przedwojennym Zagrzebiu, ukazująca losy jego mieszkańców począwszy od lat 20-tych XX wieku, a na 1941 roku kończąc. Tematem książki są m. in. losy Żydów, którzy w tamtych czasach ... wojnie między Królestwem Jugosławii a ...

dawno temu

Córeczka Magdaleny Różczki nie je mięsa. A Wy?

... ma też Kuchnia Pięciu Przemian, zgodna z tradycyjną medycyną chińską. I nie chodzi tu wbrew pozorom tylko o pięć smaków: słodki, gorzki, kwaśny, słony i ostry; według niej np. nabiał ma właściwości ...

dawno temu

Ból głowy w ciąży

... ciąży mogą być wywołane zmianami hormonalnymi. Niezależnie od tego, ból głowy to dokuczliwa dolegliwość. Zazwyczaj radzimy sobie z nią przez zażycie środka przeciwbólowego. Leki w ciąży nie są polecane. Przyszłe mamy muszą sobie radzić inaczej. ...

dawno temu

Cera na nartach - jak o nią dbać, aby nie wrócić z ferii z odmrożeniami?

... filtrami są koniecznością, jednak muszą one być bogate w witaminy A i E oraz substancje odżywcze, absolutnie nie mogą zawierać wody. Muszą to być kremy natłuszczające a nie nawilżające. Taki krem powinien ... nadmiernym słońcem, aby komfortowo ...

dawno temu

Nadmiar domowych obowiązków? Zobacz, jak możesz je sobie umilić

... Nadrabiaj ulubione seriale Sterta ubrań do prasowania piętrzy się w salonie, a Ty nie możesz już na nią patrzeć? Wykorzystaj czas spędzony przy żelazku na oglądanie ulubionych seriali i przekonaj ... obowiązków jest muzyka. Jej słuchanie kojarzy ...

dawno temu

„Bajki dla niektórych dorosłych. O Niej. O Nim”, Karol Arentowicz

... . I tak się szczęśliwie składa, że potrącona przez niego kobieta wraca do zdrowia i na skutek niezwykłego zrządzenia losu (Paweł trochę maczał w tym palce) udaje się jej rozwiązać wszystkie kłopoty ... przez upijającego się męża. Jeszcze w ...

dawno temu

Długa sukienka na lato. Jak i do czego ją nosić?

... przypadkowi. Swobodna długa sukienka w kwiaty świetnie komponuje się z klapkami i sandałami. Można zestawić również z letnim obuwiem sportowym, takim jak białe trampki czy lekkie adidasy. 77640 ... W połączeniu z długą sukienką letnią zawsze ...

dawno temu

Jak dobrać szminkę?

... Kolor szminki zależy od kolory naszych warg, dlatego w wyborze nigdy nie kieruj się tym, co widzisz na próbniku, czy zdjęciach modelek. Na twoich ustach odcień może wyglądać zupełnie inaczej ...

dawno temu

Jak wygląda i skąd się bierze łysienie androgenowe

... dotkniętych tą przypadłością było życie z nią i używanie peruk. Obecnie mamy rozpoznane przyczyny AGA, dzięki czemu dostępne są skuteczne metody leczenia, a mężczyźni i kobiety nie są skazani ... na nacisk, jaki współczesne społeczeństwo kładzie ...

6 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Meble z palet na taras i balkon – jak je ciekawie zaaranżować?

... na działanie wilgoci czy palące słońce. Skąd wziąć palety do swoich wymarzonych mebli? Rosnąca popularność mebli z palet sprawia, że ciężko obecnie dostać je z drugiej ręki i zapewnić im nowe życie ... w naszym domu. Co więcej, nawet jeżeli uda ...

dawno temu

Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je

... , odbytnicę. http://wp.tv/i,jak-cwiczyc-miesnie-kegla,mid,1657172,cid,5050,klip.html&ast=1 Ćwiczenie mięśni Kegla polega na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni okolic pochwy i krocza. Żeby je ... i spróbować je zacisnąć. Kiedy już ...

dawno temu

Ma 9 lat i ciało jak z gumy. Polska może być z niej dumna

... Olivia Skassa ma zaledwie 9 lat, a już wygrywa dla Polski medale w zawodach w gimnastyce artystycznej. Dziewczynka ma ciało tak gibkie, że mówi się o niej człowiek-guma. W „Pytaniu na Śniadanie” opowiedziała o swoich treningach, czy lubi to co ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Produkty kosmetyczne zero waste – czy warto je kupić?

... – możesz dumnie wyeksponować na przykład na szklanej półce pod lustrem. Zwróć uwagę również na szczoteczki. Doskonała alternatywa to szczoteczka, której rączka wykonana jest z biodegradowalnego bambusa ...

+ Pokaż więcej