Kawa w dwóch nowych odsłonach

... Mała czarna skutecznie pobudza organizm i polepsza koncentrację. W połączeniu z aromatycznymi przyprawami, takimi jak chili czy kardamon, wzmacnia odporność, chroniąc nas przed przeziębieniami, oraz wzbogaca noworoczną dietę. Jak przyrządzić ...

dawno temu

Fitness dla kobiet

... się nad tym, którą grupę mięśni chcesz wyćwiczyć. Większość ćwiczeń fitness wzmacnia wszystkie partie mięśni, przyspiesza spalanie tłuszczu i korzystnie wpływa na zdrowie. ... , te zajęcia z pewnością są dla ciebie. Ćwiczenia na konkretne grupy ...

dawno temu

Zdrowe nogi

dawno temu

Jak utrwalić makijaż?

... się nieestetyczne cienie z tuszu do rzęs, cień do powiek gromadzi się w załamaniach skóry, a wszystkie niedoskonałości cery widać z daleka. Czy ty też to znasz? Jeśli zastanawiasz się, jak utrwalić makijaż ... drobne zmarszczki i nierówności. ...

dawno temu

Pietruszka zamiast chlorelli? 8 polskich odpowiedników egzotycznych superfoods

... Acai, chlorella, chia, quinoa. Któż nie zna modnych na świecie produktów, które opóźniają proces starzenia, wzmacniają odporność, chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. W Polsce mamy ich bardzo dobre odpowiedniki. Są równie skuteczne i ...

dawno temu

Zabawy dla dzieci - skakanie

... Dzieci uwielbiają skakać. Dowodem na to są liczne zabawy ruchowe, które opierają się na tej czynności. Skakanie nie tylko wzmacnia mięśnie nóg, ale również wpływa na koordynację, poprawia krążenie i metabolizm. Poniżej znajdziecie listę ...

dawno temu

Czy kobiety lubią nakładać makijaż?

... Czy naprawdę makijaż to taki dramat? Brudne zęby od szminki, podkład brudzący ubrania, szczypiące i mrugające oczy podczas tuszowania rzęs, problem z dobraniem podkładu, konturowaniem ust czy też użyciem zalotki, która przypomina narzędzie ...

dawno temu

Sposoby na jędrny biust

... odpowiedniej pielęgnacji i zaniedbania w kwestii wzmacniania skóry w tej delikatnej strefie ciała. Co robić, aby piersi jak najdłużej wyglądały ponętnie? ... wzmacniających biust możesz wybrać damskie pompki czy „ motylki” z wykorzystaniem ...

dawno temu

Jak zrobić kreskę?

... . Dlatego na początku przyjrzyj się sobie i sprawdź, które oko jest wyżej. To ono rządzi, do niego masz dostosować makijaż drugiego oka. Krok 2 Podkreślić oczy, zagęścić rzęsy – to zadanie kreski. Powinnaś ją ... narysować jak najbliżej linii ...

dawno temu

Makijaż nude - jak go zrobić?

... Lubimy ciekawe, odważne makijaże, ale nie zawsze możemy się tak pomalować. Zdecydowane kolory, mocno podkreślone rzęsy i mocne kreski nie pasują często do pracy albo na rodzinne spotkanie ... nasycony – to już zależy od efektu, który chcesz ...

dawno temu

Jazda na rolkach idealna dla figury

...   Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i ...

dawno temu

Żeń–szeń – korzeń dla ciebie

... Żeń-szeń ładuje baterie organizmu. Utrzymuje ciało i umysł w najwyższej formie. W naturalny sposób wzmacnia witalność i odporność na stres. Poprawia zdolności fizyczne, psychiczne i umysłowe ... , zapobiega łysieniu i wypadaniu włosów. ...

dawno temu

Łazienkowa półeczka na kosmetyki

... Kosmetyki poniewierają się po całej Twojej łazience i często szukanie Twojego ulubionego tuszu do rzęs czy lakieru do paznokci trwa wieki? Koniec z tym! Wystarczy swoje kosmetyki umieścić ... do rzęs i inne kosmetyki, a Twój mąż na pewno będzie ...

dawno temu

Hydroterapia - sposób na relaks i lepsze zdrowie

... krążenia, układ kostny czy oddechowy. Metoda ta bazuje na trzech elementach, które wzajemnie wzmacniają swoje działanie prozdrowotne: ... krążenia, układ kostny czy oddechowy. Metoda ta bazuje na trzech elementach, które wzajemnie wzmacniają ...

dawno temu

Drugie życie kosmetyków

... 1831120 Zaschnięty tusz do rzęs lub pokruszony róż do policzków to zmora każdej kobiety. Nie zawsze trzeba udać się do drogerii po nowe produkty. Pokazała jak przygotować preparat na wągry z sody ...

dawno temu

Ćwiczenia na uda i pośladki

... Każda kobieta pragnie mieć ładne i jędrne pośladki i uda. Ćwiczenia mięśni tych części ciała nie tylko uelastyczniają skórę i wzmacniają mięśnie, ale też nogi i obręcz biodrową. Poprawia też kondycję i wspomaga koordynację. Zobacz, w jak prosty ...

dawno temu

Zupy krem Wodzisław – aksamitna porcja warzyw

... na talerzu podprażonymi pestkami dyni albo zarumienionym grzaneczkami. Te ostatnie wzbogacą również smak Zupy krem z pieczarek – zyska ona też na wyrazie z dodatkiem startego sera albo świeżych ziół. ...

dawno temu

Naturalny lek. Łagodzi kaszel, wzmacnia odporność, leczy wrzody

... i wzmacnia odporność, akacjowy pomaga przy chorobie wrzodowej. Ważne, by produkt był naturalny. Sztuczny pozbawiony jest wielu składników odżywczych i dosładza się go cukrem. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Jesienne problemy z cerą. Jak z nimi walczyć?

... , witaminy A, C i E, masło kakaowe, składniki mineralne, oleje roślinne, kwasy lub wyciągi z roślin. – radzi Anna Machnik z Body Care Clinic. Można zastosować: Plumping Serum Filorgi – serum nawilżająco ... na procesy fizjologiczne w organizmie. ...

dawno temu

Kąp się w mleku, będziesz piękna

... Mleko nie tylko wzmacnia kości naszych dzieci, ale także doskonale wpływa na naszą skórę. Już w starożytności kobiety wierzyły, że biały płyn odmładza i upiększa. Robiły sobie peeling pocierając ... , który działa nawilżająco. Dzięki temu skóra ...

dawno temu

Ryba w sosie koperkowym

... Ryby znane są ze swoich szczególnych właściwości. Wspomagają rozwój dziecka i wzmacniają jego układ odpornościowy. Jak często przyrządzasz dania rybne dla swojego dziecka? Sprawdź, jak przyrządzić rybę w sosie koperkowym. ... Ryby znane są ze ...

+ Pokaż więcej