Modelki jak żołnierze

... po bokach, niewidzące surowe spojrzenia, drgające pod materiałem „ordery”… To zaledwie szesnastolatki. Za kilka lat wróżę kontuzje związane z przeprostem kolan (spytaj swojego trenera) i zanikiem poczucia ...

dawno temu

Stylizacja paznokci, czyli sposób na piękne dłonie

... czy ozdoby hologramowe. Możesz na przykład pomalować paznokcie na różowo i posypać je różowym brokatem. Boki pociągnąć bezbarwną emalią i posypać ciemnoróżowym brokatem. Cyrkonie przymocuj klejem ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu – warto spróbować!

... do zabiegów pielęgnacyjnych. Dziś w naszej galerii kilka z ich:   Motylki – hantle powinny mieć ok. 1 kg. W pozycji leżącej ręce zginamy w łokciach i układamy po bokach ciała. Następnie stykamy je ze sobą ...

dawno temu

Jak urządzić pokój dla rodzeństwa?

... certyfikatem Znak Jakości, pozwalają na swobodną indywidualizację przestrzeni dziecięcej. Występują w 6 kolorach pleców i boków, umożliwiając dowolne mieszanie barw. Łóżko posiada zabezpieczające barierki ...

dawno temu

Atopowe zapalenie skóry u niemowląt i małych dzieci

... kolan, łokci i na bokach brzuszka. Są to chropowate, zaczerwienione placki, które swędzą dziecko i łatwo ulegają dalszym podrażnieniom, a nawet nadkażeniom z powodu drapania. Kiedy wybierzemy ...

dawno temu

Obieranie kokosa

... jest wywiercenie na jego bokach dwóch otworków, przez które wylejemy sok. Można to zrobić np. za pomocą korkociągu do wina. Kolejny krokiem jest włożenie owocu do rozgrzanego piekarnika. Taki zabieg ...

dawno temu

Pozycje do spania w ciąży

... i kilogramach brzuch w późniejszym okresie staje się zbyt ciężki i zaczyna uciskać narządy wewnętrzne, a przede wszystkim macicę i kręgosłup. Dlatego bezpieczniej jest wybrać pozycję na boku. Spanie ... na bokuLekarze prowadzący ciąże zalecają ...

dawno temu

Dobry smoczek, czyli jaki?

... . Ważna jest też tarczka, na której osadzona jest część gumowa. Powinna mieć wycięcie na nosek dziecka i otwory wentylacyjne po bokach. Zbyt duża tarczka może utrudniać oddychanie. Najlepiej, aby smoczek ...

dawno temu

Żeby lakier trzymał się dłużej...

... zaczynając od środka, potem malując boki. Najlepiej jest zastosować dwie warstwy dla trwalszego efektu. 5. Użyj utwardzacza – pomoże on zapewnić lakierowi „powłokę ochronną”, która zabezpieczy ...

dawno temu

Jak nakładać róż?

... jest także nałożenie pudru brązującego na boki twarzy. Twarz trójkątna – linię prowadzimy od skroni do kości policzkowych. Tym sposobem twarz nabiera właściwych proporcji, a szeroko rozstawione kości ...

dawno temu

Wypadanie włosów – przyczyny

... Regularnie stosowany potrafi poprawić ukrwienie skóry głowy, a co za tym idzie pobudza cebulki do życia. Możemy go przeprowadzić np. podczas mycia włosów. Zaczynamy od przodu, potem boki, a na koniec ...

dawno temu

Leczenie bólu akupresurą

... kręgosłupaDwa punkty znajdujące się po bokach dolnego odcinka kręgosłupa (w miejscu, gdzie zaczyna się kość krzyżowa) należy uciskać przez kilka minut a następnie rozmasować.  ...

dawno temu

Masaż krocza przed porodem – jak go wykonać?

... (niezbyt głęboko, najlepiej 3-4 cm w głąb) i delikatnie uciskaj ją w dół oraz na boki. Powinnaś poczuć lekkie mrowienie. Krok 4: Nie wyciągaj palców od razu, nacisk powinien trwać ok. 2 minut. Krok 5 ...

dawno temu

7 niezwykłych ubrań, które zatuszują mankamenty twojej urody. Dopasuj idealne ciuchy do figury!

... osy, z powodzeniem podkreślisz ją za pomocą ubrań. Najlepiej wybierać ciuchy z wszywkami na bokach. Szerokie uda 56662 Aby zatuszować szerokie uda, wybierz jeansy z wysokim stanem. Postaw na spodnie ...

dawno temu

Sajgonki - chiński przysmak na każdą okazję

... , układamy na desce i nakładamy po łyżce nadzienia na każdy kawałek. Naleśniki zawijamy, nadzienie dociskamy, składamy boki naleśnika do środka i zwijamy ciasno naleśnik z nadzieniem w rulon ... . Czekamy, aż sos wyparuje. 4. Arkusze papieru ...

dawno temu

Sposoby na ból głowy

... na środku czoła, a dłonie leżały po bokach twarzy. Kciuki powoli przesuwaj na zewnątrz. Powtórz to 20-30 razy. Jedną dłoń zostaw na czole, a drugą połóż na karku. Uciskaj jednocześnie czoło i kark ... i przechyl głowę w bok, postaraj się dotknąć ...

dawno temu

Tarta z jabłkami

... można rozpoznać klasyczną tartę? Cechą charakterystyczną dla niej jest to, że ciasto pokrywa jedynie dno i pofalowane boki naczynia, co sprawia, że może być pieczone w różny sposób. Ma taką postać bez względu ... nim dno oraz boki posmarowanego ...

dawno temu

Masaż Shantala

... na nogach osoby masującej tak, by główka dziecka leżała przy stopach osoby masującej. Masaż należy zacząć od brzucha. Masujemy boki, rozpoczynając od klatki piersiowej w kierunku podbrzusza. Następnie ... na boku. Kolistymi ruchami masujemy ...

dawno temu

Jak zrobić paznokcie migdałki? Krótki poradnik i inspiracje najnowszymi trendami

... się w bardzo dużo cierpliwości. Dlaczego? Piłowanie trzeba wykonywać co tydzień wraz ze wzrostem paznokci. Na samym początku należy delikatnie zaokrąglić boki oraz szlifować końcówki. Z każdym kolejnym ... zacząć od wewnętrznego boku, a dopiero ...

dawno temu

O psie, który jeździł motorem

... 1992184 Krzysztof Grzech kupił małego yorka Tadeusza w prezencie dla swojej dziewczyny. Jednak pies zamiast siedzenia w domu, wybrał życie podróżnika u boku swojego pana. Nie byłoby w tym nic ...

dawno temu

6 ćwiczeń na kształtne pośladki

... wbij pięty w piłkę. Ramion ułożonych wzdłuż boków użyj do zachowania równowagi. Za pomocą pięt powoli przesuwaj piłkę do ciała. Biodra utrzymuj w pozycji mostka. Starając się przetoczyć piłkę ... idealne pośladki. Wymachy na boki Ułóż się na 4 ...

dawno temu

Seks cię wyleczy! Wybierz pozycję

... się, osiągamy nie tylko przyjemność ze zbliżeń, ale możemy uporać się z problemami zdrowotnymi. Seksćwiczenia: Lecznicze pozycje seksualne dla mężczyzn: Kobieta leży na boku z miednicą skierowaną ... na poduszkach - taoiści wierzą, że taka ...

dawno temu

Reggaeton

... ramion To podstawowy ruch w tańcu. Polega na energicznym przerywanym poruszaniu ramionami na boki. Przyjmij pozycję wyjściową: stań w lekkim rozkroku i rozluźnij ramiona. Ugnij ręce w łokciach ... wydawać. Co ważne, poruszamy pośladkami w górę i ...

dawno temu

Toner do włosów

... tylko grzywkę lub pojedyncze pasemka. Pamiętaj wtedy o zawinięciu farbowanych pasm w folię aluminiową, aby nie pobrudzić reszty włosów. W zależności od intensywności koloru włosów toner trzymamy na głowie ok. 20 ...

+ Pokaż więcej