Pędzle do makijażu

... Do wykonania perfekcyjnego makijażu potrzebne ci będą odpowiednie akcesoria. Samymi palcami i patyczkami kosmetycznymi nie wykonasz pięknego makijażu. Dowiedz się o jakie akcesoria powinnaś ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie szyi

... w klęku podpartym, rozstaw dłonie na szerokość barków, skieruj palce w przód, ramiona i uda powinny być pod katem prostym do tułowia. A teraz wykonaj krążenie głową. Najpierw w dół, później w lewo, w górę ...

dawno temu

Masaż pleców krok po kroku

... 3 Ugniataj ramiona. Palce prawej ręki połóż na prawym ramieniu, a lewej na lewym. Okrężnymi ruchami masuj ciało. Nacisk powinien być dosyć mocny. Dzięki temu rozluźnisz mięśnie. Krok 4 Masuj ...

dawno temu

Zimą dbaj o stopy i dłonie

... ,ogrzewaj palce rąk wykorzystując ciepło własnego ciała,nie pij alkoholu i nie pal papierosów ze względu na większą utratę ciepła, w miarę możliwości skróć czas przebywania na dworze. Pierwsza pomoc ... palców lub kończyn. Przyczyny odmrożeń: ...

dawno temu

Nałóż podkład i wyglądaj jak celebrytka!

... i utrwalNakładanieSą trzy podstawowe narzędzia do nakładania podkładu: pędzel, gąbka i palce rąk. Ostatnio pojawił się też tzw. beauty blender, czyli silikonowe jajeczko, na temat którego opinii ... dnia i nałożyć go raz jeszcze, to może być ...

dawno temu

Pielęgnacja ust

... zwykły biały cukier. Na palce nabieramy trochę cukru i zataczamy kółka na ustach. Martwy naskórek można też usunąć za pomocą miękkiej szczoteczki do zębów. Przed przecieraniem ust szczoteczką należy ... , jako że jest to najdelikatniejszy rodzaj ...

dawno temu

Klapsy dla dzieci

... : „Denerwuje mnie, gdy wkładasz palce do kontaktu”. Pamiętaj, żeby nie krzyczeć na dziecko, niemniej jednak bądź stanowcza. Jeśli masz do czynienia z rozhisteryzowanym dzieckiem, przytrzymaj je i cały czas ... dziecka w ten sposób nie przyniesie ...

dawno temu

Jak karmić piersią?

... w zgięciu łokciowym. Drugą dłoń wsuń pod sutek i podtrzymaj go czterema palcami. Pamiętaj, aby nie układać palców wokół otoczki sutkowej. Aby dziecko szeroko otworzyło wargi, podrażnij brodawką ... nie nauczy się właściwie ssać.karm dziecko ...

dawno temu

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko

... z zaokrąglonym czubem, gdyż te o wąskim zakończeniu powodują ucisk na palce. Może to być przyczyną zrogowacenia skóry, nagniotków, a często również powstawania halluksów. Nie wszyscy wiedzą, że buty ... wyprofilowana i czy poduszka pod palcami ...

dawno temu

Jak wstać rano z nienaganną fryzurą?

... , zwiąż końce materiału, aby zabezpieczyć loki. Gdy nawiniesz już wszystkie kosmyki, połóż się do łóżka. Rano rozwiń supełki i delikatnie rozdziel włosy palcami. Unieś fryzurę u nasady i wykończ ... przesunięty mocno do boku. Chwyć ok. ...

dawno temu

Sprawność manualna

... , kończąc na drobnych, precyzyjnych ruchach nadgarstka, dłoni i palców. Ćwiczenia manualne można podzielić na: ćwiczenia rozmachowe, do których zalicza się: - zamalowywanie farbami dużych płaszczyzn dużym ... pędzlem w różne kierunki; - ...

dawno temu

Zdrowe i ładne paznokcie stóp

... . Spiłuj i wyrównaj pilnikiem, najlepiej papierowym, a potem wypoleruj powierzchnię paznokci – szczególnie paznokci dużych palców stóp. Obcinając paznokcie staraj się nie przycinać ich po bokach, dzięki ... . Noś luźne, wygodne buty, gdyż ...

dawno temu

Jak wybrać podkład do twarzy?

... partie na twarzy, zrób sztyftem smugi od środka twarzy na zewnątrz, a na czole od dołu ku górze. Potem rozsmaruj kosmetyk palcami lub gąbką. Krok 4 Podkład w słoiczku, w kremie w tubce doskonale sprawdza ... się przy cerze suchej i wrażliwej. ...

dawno temu

Badanie piersi – jak wykonać je samodzielnie?

... się kolor piersi, może pojawiły się jakieś przebarwienia? Czy skóra nie marszczy się lub nie napina zbyt mocno? Krok 4 Ściśnij kciukiem i resztą palców brodawkę. Czy nie wycieka z niej żaden płyn? Powtórz ... czynność na drugiej piersi. Krok 5 ...

dawno temu

Jak sprawdzić, czy WINOGRONA mają pestki?

... , czy winogrona mają pestki, grono należy poturlać w palcach. Jeśli poczujemy małe ziarenka, nie rezygnujmy z zakupu takiej kiści – pestki są cennym źródłem przeciwutleniaczy i wzmacniają odporność. Źródło: TVN Style Źródło zdjęć: Shutterstock ..

dawno temu

Maseczki łagodzące wypryski

... Łyżkę drożdży rozcieramy z odrobiną letniego mleka. Nakładamy na twarz. Gdy masa zaschnie, rozsmarowujemy ją mokrymi palcami i spłukujemy letnią wodą. Masa ziołowa Po łyżeczce rumianku, skrzypu ...

dawno temu

Grzybica stóp: jak ją leczyć?

... zmiany zlokalizowane są między III, IV i V palcem stóp. Zmiany mogą się szerzyć na grzbiet stopy i palców. Postać złuszczająca zlokalizowana jest zazwyczaj na podeszwowych i bocznych częściach stóp ...

dawno temu

Akupresura – leczenie dotykiem

... . Pobudzanie specjalnych punktów na ciele może odbywać się na zasadzie: delikatnego opukiwania opuszkami palców,sekwencje minutowych uciśnięć czubkiem palca,uciskanie i masowanie punktów.Siła nacisku ...

dawno temu

Jak zrobić idealny pedicure - porady

... paznokci u stóp. To je zmiękczy. Odsuń je delikatnie drewnianym patyczkiem, który możesz kupić w sklepie kosmetycznym. Czasami jest również dodawany do lakierów do paznokci np. Inglota. 4.Przetrzyj palce ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu – warto spróbować!

... klatki piersiowej zginamy je i prostujemy.   Pompki – w odróżnieniu od pompek męskich w tym przypadku punktem oparcia będą kolana, a nie palce stóp. Ręce położone z przodu równolegle do linii ciała ...

dawno temu

Myszkojaponka?

... , że to w pewnym sensie fragment tak zwanej japonki(której żaden Prawdziwy facet nie założy!). Ma więc korzystać z naturalnego sposobu, w jaki poruszamy palcami u stopy. Duży palec obsługuje lewy przycisk myszy ...

dawno temu

Czyszczenie klawiatury

... . Klawisze laptopa wymagają dużej precyzji i podniesienia klawiszy najpierw do góry (za pomocą dwóch śrubokrętów), a następnie chwytamy w dwa palce, odchylamy do góry i odczepiamy dolny zaczep. Zdarza ... klawiaturę? Czyszczenie klawiatury ...

dawno temu

Flamaster do paznokci

... obok tradycyjnej techniki zdobienia paznokci jest flamaster, który wykreuje na waszych palcach prawdziwe działa sztuki, jeśli tylko macie pomysły jak to zrobić. Taki wynalazek pod nazwą Nail Art Pen ...

dawno temu

Świerzb u dzieci

... . Świerzbowiec umiejscawia się u małych dzieci na podeszwie stóp i na spodzie dłoni. U starszych dzieci i dorosłych w okolicach pępka, narządów płciowych, miedzy palcami oraz pod pachami. Swędzenie skóry wzmaga ...

+ Pokaż więcej