Zioła na obniżenie ciśnienia krwi

... ciśnienia za pomocą ciśnieniomierza. Może to być aparat automatyczny zakładany na nadgarstek lub z mankietem. Osoby z wysokim ciśnieniem powinny być pod opieką lekarza. 2. Jakie są przyczyny ...

dawno temu

Must have nadchodzącego sezonu: lista najlepszych gadżetów

... zrewolucjonizować trendy ozdabiania nadgarstka. Producenci zauważają potencjał inteligentnych zegarków, umożliwiając dowolne spersonalizowanie wyglądu tarczy oraz paska. Przykładowo, Samsung design swoich ...

dawno temu

Małe tatuaże. Ciekawe i dyskretne wzory dla dziewczyn

... wypukłościach ciała. Trafiają również na kark i szyję (w okolice uszu), nadgarstki, łydki a także kostki. Tam mogą pozostawać widoczne niemal przez cały czas. Zdaniem małych tatuaży jest nie tylko przekazywanie ...

dawno temu

Pielęgnacja rąk

... nawilżają skórę i ją wygładzają. Masaż wykonywany jest od palców w kierunku nadgarstka. Kolejny zabieg to kąpiel parafinowa. Zabieg parafinowy na dłonie doskonały jest na dłonie przesuszone. Żeby wzmocnić ...

dawno temu

Aktywny wypoczynek

... stopniu (napięcie mięśni karku od zachowywania jednej postawy, bolące nadgarstki od stukania w klawiaturę). W dużo gorszej sytuacji jest nasz mózg, który cały czas jest eksploatowany. Aby mógł się oczyścić ...

dawno temu

Trening kardio

... się, aby ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu przez 30 minut. W określeniu optymalnego dla nas tętna pomogą urządzenia kardio, np. pulsometr zakładany na nadgarstek. Ćwiczenia kardioCo daje trening ...

dawno temu

Tatuaże damskie. Biomechanika, anioły i delikatne kwiaty – co wybrać?

... , nadgarstek czy biodro. Niezwykle popularne są ostatnio tzw. tiny tatoos, czyli minimalistyczne, ledwie widoczne tatuaże-napisy lub symbole. Wśród często wybieranych wzorów tatuaży damskich pojawiają ...

dawno temu

Żel aloesowy – co należy o nim wiedzieć?

... aloesowego, nałóż minimalną ilość kosmetyku na nadgarstek na obszarze kilku centymetrów. Jeżeli w ciągu doby nie wystąpią żadne działania niepożądane, śmiało użyj żelu aloesowego na wybranej partii ...

dawno temu

Idealna rozgrzewka przed treningiem

... zacznij od dłoni – ugnij łokcie i wykonuj „ósemki” na boki, wprawiając w ruch nadgarstki. Spód dłoni powinien znajdować się raz na górze, a raz na dole. Po 10-12 powtórzeniach zmień kierunek ruchu ...

dawno temu

10 kroków w makijażu czyli poradnik Bobbie Brown

... na usta to idealna baza pod pomadkę. 4023440235 Krok drugi: jak dopasować podkład? I tu cenna wskazówka: jeśli wybieracie się do drogerii po podkład i ekspedientka sprawdza kolor na Waszym nadgarstku ...

dawno temu

Jak dobrać perfumy

... . Perfum nigdy nie wybierajmy, wąchając nasączone zapachem papierki czy zakrętki buteleczek. Kroplę warto rozetrzeć na nadgarstkach i dopiero po chwili sprawdzić zapach. Danego dnia nie wąchajmy więcej ...

dawno temu

Wspólne tatuaże dla przyjaciółek – trwały symbol nierozerwalnej przyjaźni. Inspirujące wzory dla kobiet

... będą wyglądać takie wzory w wersji minimalistycznej, np. na stopie albo na nadgarstkach. Wspólny tatuaż dla przyjaciółek nawiązujący do wspólnych podróży lub marzeń umieszczony w widocznym miejscu ...

dawno temu

Damskie tatuaże gwiazd. Ciekawe inspiracje i wzory trwałych ozdób na ciele

... . Umiejscowienie wzoru zależy od preferencji danej gwiazdy: mogą być na wewnętrznej lub zewnętrznej stronie dłoni, jak również na nadgarstku. Najczęściej znajdziesz drobne napisy albo delikatne symbole ...

dawno temu

Ćwiczenia ze skakanką

... ramion i lekkim ugięciu łokci. Górne partie ciała powinny wykonywać jak najmniej ruchów, a nadgarstki (nie ręce) powinny wprawiać skakankę w ruch. Podczas skakania lekko uginaj nogi i delikatnie ...

dawno temu

Jak zwykłym wierszykiem przykuć uwagę dziecka?

... (zaprezentuj się, pokazując ręką od głowy do stóp); Mam paluszków z dziesięć chyba (pokaż wszystkie palce i poruszaj nimi); Pozazdrości każda ryba (skrzyżuj dłonie w nadgarstkach i poruszaj tak, jakby ...

dawno temu

Nałóż podkład i wyglądaj jak celebrytka!

... jest światło jarzeniowe) mamy tendencję do nakładania większej ilości. Nigdy nie wybieraj podkładu „na oko”, ani testując na ręku lub nadgarstku! Te z nas, które mają jasną cerę powinny sprawdzać odcień ...

dawno temu

Makijaż wieczorowy

... transparentnym, tak aby nie tworzyć efektu maski, a jedynie utrwalić makijaż. Nadmiar kosmetyku strzep na nadgarstek drugiej ręki. Jak malować oczy? Skoro mamy już bazę dla naszego makijażu, pora ...

dawno temu

„Kobieta w Berlinie. Zapiski z 1945 roku”, Anonyma

... , piąta, szósta. Prałyśmy bez przerwy, byłyśmy bez przerwy pilnowane. Mydliłyśmy, wyżymałyśmy, nosiłyśmy wodę. Nogi bolały, nadgarstki miałyśmy obtarte. Rosjanie zgromadzeni wokół byli przekonani, że robią ...

dawno temu

Pupusa - tortilla z Salwadoru

... się do rąk. Rozwałkuj teraz nadgarstkiem ciasto na płaski okrąg. Wyłóż całość dużą warstwą sera, zwłaszcza boki. Na środek wrzuć wcześniej przygotowane warzywa. Dopraw przyprawami i powoli zawijaj. Pamiętaj ...

dawno temu

Masaż dla dwojga

... , szyja, kark, uszy, stopy, dłonie, ramiona, nadgarstki, pośladki, a także wszystkie inne miejsca, które pod wpływem dotyku przynoszą danej osobie rozkosz. Strefy erogenne mężczyzny: kark, szyja, usta ...

dawno temu

Jak masować niemowlę?

... , nie odwrotnie. Ujmij jedną dłoń w nadgarstku i delikatnie rozchyl ją kciukiem. Palcem wskazującym i kciukiem głaszcz każdy paluszek dziecka. Powtórz ruch na drugiej dłoni. Następnie połóż obie dłonie ...

dawno temu

Rozwój dziecka – 5 miesiąc

... na stabilne trzymanie przedmiotu. Niemowlę umie posługiwać się już kciukiem i wyprostowuje go. Używa nadgarstka do odwrócenia przedmiotu, aby obejrzeć go ze wszystkich stron. Przekłada zabawki ...

dawno temu

Badanie piersi

... karmiące piersią mają piersi, których struktura jest bardziej gładka. Guzek piersi przypomina w dotyku czubek nosa. Gruczolakowłókniak przypomina kość grochowatą nadgarstka (wyczuwalną w dolnej części dłoni ...

dawno temu

Modne kolory paznokci

... ? Tylko środkową część płytki – taki zabieg optycznie zmieni proporcje. szeroki nadgarstekPaznokcie opiłowane na kwadratowo są dla ciebie! Aby odwrócić uwagę od szerokiego nadgarstka, wybieraj lakiery w żywych ...

+ Pokaż więcej