Odchudzasz się? Zjedz sushi!

... wysokostrawnego białka (ok. 10-25 proc.) oraz kwasów n-3 i n-6, wykazujących wysokie właściwości dietetyczne. W rybach znajdziesz także pokłady witamin A, D, E i z grupy B oraz składniki mineralne ... , jak magnez, wapń, żelazo, sód czy potas. ...

dawno temu

Wademekum łasucha

... , przygotuj oczyszczający napój. Wodę mineralną (1 l) zmieszaj z 5 łyżkami miodu, 6 soku z cytryny, dosyp szczyptę pieprzu, anyżu, kurkumy i imbiru (może być także świeży). Podgrzej całość. Pij przez cały dzień ... przed każdym posiłkiem lub ...

dawno temu

Płatki kolagenowe

... , eyeliner, cienie do powiek albo sztuczne rzęsy. W drugiej natomiast pojawia się chociażby korektor maskujący nieestetyczne sińce albo też podkład czy puder. Obok kosmetyków do makijażu wskazać trzeba ...

dawno temu

Podkład na lato

... nie rozpłynął się zaraz po tym, jak wyjdziemy na słońce. Z tego względu warto jest sięgnąć po kosmetyki trwałe, a nawet wodoodporne, jak tusz do rzęs albo eyeliner. Obecnie możemy skorzystać z całych ...

dawno temu

Makijaż czerwony

... do malowania oczu. Panie o jasnej karnacji powinny narysować kreskę czarnym eyelinerem unoszącą się ku górze w zewnętrznym kąciku. Zanim to jednak nastąpi, należy użyć szarego odcienia czerwieni i nałożyć ...

dawno temu

Demakijaż twarzy

... produkt oraz płatki kosmetyczne. Na początku należy delikatnie zmyć tusz do rzęs, eyeliner oraz cienie do powiek. Kiedy już pozbędziemy się przysłowiowej pandy spod oczu, możemy zacząć usuwać z twarzy ...

dawno temu

Makijaż retro

... , że w odpowiedni sposób pomalujesz usta albo użyjesz eyelinera. Pozwoli ci to na eksperymentowanie z wyglądem i tworzenie niepowtarzalnych autorskich zestawień. Poza tym to niezastąpiona umiejętność, którą ...

dawno temu

Zielony makijaż

... . Na koniec na górnej powiece, tuż przy linii rzęs można nanieść eyeliner w kolorze szmaragdowej zieleni lub po prostu narysować linię w barwie klasycznej czerni. "Kropką nad i" będzie wytuszowanie ...

dawno temu

Makijaż dla szatynki

... kredką w tym samym odcieniu co kolorystyka cieni. Eyeliner zdecydowanie się tutaj nie sprawdzi. Jeśli masz cienkie i słabo widoczne rzęsy, zainwestuj w maskarę pogrubiającą, najlepiej czarną. Megadługie ...

dawno temu

Maskary do zadań specjalnych

... nakładanie makijażu. Jeżeli chcesz optycznie zagęścić linię rzęs, a nie masz czasu czy ochoty na stosowanie eyelinera, możesz uzyskać bardzo naturalny efekt za pomocą… szczoteczki tuszu do rzęs. Jeżeli ...

dawno temu

Zamiast cukru

... jego ilość może prowadzić do niedoborów białek, składników mineralnych i witamin z grupy B oraz do zaburzeń przewodu pokarmowego. Razem ze śliną tworzy na zębach osad, który jest doskonałą pożywką ... dla mikrobów. Atakują one szkliwo, wypłukują ...

dawno temu

Ile wapnia to w sam raz?

... Składniki mineralne w organizmie Składniki mineralne to pierwiastki, które pozostają w postaci popiołu po spaleniu tkanek.Możemy je podzielić na makroelementy i mikroelementy. Makroelementy ... na ten składnik mineralny wynosi od 600 do 1000mg ...

dawno temu

Błyskawiczne diety po świętach

... (może być z kartonu) lub czerwonego wytrawnego wina. Po każdym posiłku, ale nie wcześniej niż około 20 minut, pij wodę mineralną. Kuracja ryżowa Polega na jedzeniu ryżu przez tydzień. Gotowany ... lub ogórkiem (bez soli), o 20.00 - kieliszek ...

dawno temu

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

... żywieniowa jest także spowodowana spożywaniem produktów wysoko przetworzonych, które na skutek procesów technologicznych utraciły witaminy i składniki mineralne. Nie bez znaczenia jest nieodpowiedni dobór ... obecność błonnika pokarmowego, ...

dawno temu

Jak dbać o urodę latem?

... przed promieniowaniem. Na rynku są za to dostępne kosmetyki z filtrami mineralnymi i chemicznymi. Podstawowa różnica w ich działaniu polega na tym, że filtry chemiczne charakteryzują się zdolnością ... pochłaniania promieniowania UV i ...

dawno temu

3 pomysły na wyraziste smokey eye na sylwestra

... nabrało głębi, na sam ich środek dołóż jeszcze połyskujący fioletowy kremowy cień lub eyeliner. Na koniec podkreśl górne rzęsy, malując w ich liniach kreski czarną kredką i obficie je wytuszuj ...

dawno temu

Makijaż dla brunetki

... chcesz używać delikatniejszych różów, szarości albo bieli, zdecyduj się na czarny bądź brązowy eyeliner i tusz do rzęs. Make-up dla brunetkipowinien być delikatny, jeżeli chcesz, aby był idealny ...

dawno temu

Makijaż sylwestrowy 2011

... się przez wiele godzin. Do pokrycia górnej i dolnej powieki użyj jasnego cienia, tak by zajął całą powierzchnię, aż do brwi. Kolejnym krokiem jest narysowanie czarnych kresek eyelinerem i pomalowanie części górnej ...

dawno temu

Mocne brwi i wyraziste usta w kolorze marsala

... należy do mocnych oczu. Podkreśl je, silnie tuszując i zaznaczając eyelinerem o głębokiej czerni. Brwiom nadaj wyrazistość, podkreślając ich linię specjalnym woskiem w kolorze brązu. Powieki ...

dawno temu

Dynia smaczna i zdrowa!

... napojem warzywnym o idealnym połączeniu witamin i składników mineralnych, miedzi, żelaza, magnezu, potasu, w proporcjach odpowiadających potrzebom organizmu. Dynia wypłukuje zbędne produkty przemiany ... białka, witaminy E oraz licznych ...

dawno temu

Czy dzieci powinny pić krowie mleko?

... (białko, tłuszcz, węglowodany, sole mineralne) oraz właściwości alergizujące. Mleko krowie zawiera ponad dwukrotnie więcej białka niż mleko kobiece oraz ponad trzykrotnie więcej wapnia i fosforu ... . Powoduje to nadmierne obciążenie układu ...

dawno temu

Życiodajna woda

... mieć pod ręką niegazowaną wodę mineralną i dostęp do natrysków. Dzięki piciu wody nie zrobi ci się słabo i nie będzie cię bolała głowa. Nie ma lepszego przyjaciela kobiety w odchudzaniu. Podczas ... poziom glukozy i dlatego polecana jest chorym ...

dawno temu

Pokrzywa – zdrowe ziółko na wiosnę

... , flawonoidy, garbniki, karotenoidy oraz wiele witamin – B2, C, K, E oraz kwas pantotenowy. Pokrzywa bogata jest także w niezbędne dla człowieka składniki mineralne takie, jak potas, wapń, fosfor ... może być stosowana jako lek wspomagający przy ...

dawno temu

Sposoby na kaca

... do niej plasterek cytryny (alkohol powoduje także duże straty witaminy C). Pij, ale nie tylko alkohol Pamiętaj, by w trakcie imprezy pić dużo nie gazowanej wody mineralnej. Zapobiegniesz w ten sposób ... mineralnej. Nie pij mocnej kawy, ani ...

+ Pokaż więcej