Kilka powodów, dla których warto biegać z psem

... i nierównym terenie zapewni ci, że nigdy nie znudzisz się monotonną drogą. Bieganie wyzwala endorfiny, czyli hormony szczęścia. To dzięki nim optymistycznie patrzymy na świat i chętniej podejmujemy ...

dawno temu

Rozstępy: czy da się ich uniknąć...?

... hormonalna i zwiększone wydzielanie dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na to niestety nie mamy większego wpływu. Możemy natomiast pomóc sobie dietą i odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi ... nie unikniesz rozstępów. Bardzo duży wpływ na ich ...

dawno temu

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

... Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem, które powoduje m.in. przybranie na wadze. Dlatego też osoby, które narzekają na zaburzenie wydzielania hormonu tarczycy muszą szczególnie dbać o swój sposób ... Dieta w niedoczynności tarczycy ...

dawno temu

Czy jesteś już mamą? - wybierz odpowiedni test

... Jak działa test ciążowy? Testy ciążowe wskazują obecność gonadotropiny kosmówkowej (tzw. hCG) - hormonu, który produkowany i wydalany z moczem jest od chwili zagnieżdżenia się zapłodnionego jaja ... bardziej czułe, co pozwala stwierdzić ciążę ...

dawno temu

Powody, przez które cierpisz na bezsenność

... Sen jest jedynym obok powietrza i pożywienia zasadniczym czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu ...

dawno temu

Co mówi skóra, gdy jest w stresie?

... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Recepta leży zatem w trosce o skórę, dbaniu o odpoczynek i uprawianiu sportu. ... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa ...

dawno temu

Dorosły trądzik

... , którego występowanie jest naturalnym etapem procesu dojrzewania. Coraz częściej jednak z poważnym trądzikiem zmagają się osoby dorosłe, które burzę hormonów mają już dawno za sobą. ... Zmiany trądzikowe są efektem burzy hormonów, która dopada ...

dawno temu

Antykoncepcja po...

... się tak, że antykoncepcja zawiedzie. Można wtedy zastosować tzw. "antykoncepcję po". Duża dawka hormonów powoduje zagęszczenie śluzu szyjkowego i uniemożliwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej ...

dawno temu

Jak rozpocząć bieganie?

... Patrzysz z zazdrością na sąsiada, który kilka razy w tygodniu wkłada dres i robi kilka rund wokół bloku? Na dworze już na dobre zagościła ładna pogoda, a na ścieżkach wyrastają, jak grzyby po deszczu ... . Zalety bieganiaBieganie, podobnie jak ...

dawno temu

Jak zapobiec wypadaniu włosów po porodzie?

... są w mieszkach włosowych dłużej niż normalnie. Gdy kobieta wyda na świat dziecko, poziom hormonu obniża się, a z mieszków uwalniane są wszystkie włosy, które powinny wypaść wcześniej w naturalny sposób ... się przerzedzą. Co więcej, u kobiet ...

dawno temu

Stop słodyczomanii

... tryptofanu we krwi. To aminokwas, który pobudza wytwarzanie hormonu szczęścia - serotoniny. To dlatego, gdy spałaszujesz jakieś łakocie, ogarnia cię uczucie błogości. ... poziomtryptofanu we krwi. To aminokwas, który pobudza wytwarzanie hormonu ...

dawno temu

Siedem kroków do opanowania stresu

... zrównoważyć poziom hormonów stresu. Gdy poczujesz, że zaczynasz się stresować, zrób sobie przerwę i pospaceruj w górę i w dół po schodach. Po wysiłku fizycznym uspokój nerwy łagodną muzyką. Możesz ... działanie hormonów stresu. Aby uwolnić ...

dawno temu

Dziś zamawiasz, dziś dostajesz!

... Niejedna z fanek zakupów on-line z zazdrością myślała o mieszkankach innych krajów, które mogły się cieszyć zamówionym w sieci towarem w kilka godzin po złożeniu zamówienia. W końcu przyszedł czas ...

dawno temu

Komu łatwiej

... Czy w „wyścigu szczurów” zdarzyło się wam przegrać z niezbyt inteligentnymi, za to pięknymi dziewczynami? Zazdrościłyście swojej przyjaciółce powodzenia u płci przeciwnej, gdy ta narzekała ...

dawno temu

Poddaj się bezruchowi

... Czy najgorszym momentem w ciągu doby jest dla was poranek, gdy uświadamiacie sobie z jękiem rozpaczy, że już trzeba wstać? Zazdrościcie zwierzętom zimowego snu? Kolejny dzień z rzędu nie chce się wam ... piętnastej zapach swojej poduszki? ...

dawno temu

Seks od piętnastego roku życia ale tabletki antykoncepcyjne od osiemnastego

... osobiście nie uważam faszerowania się hormonami za coś fajnego, a już szczególnie w tak młodym wieku. Tylko co jest lepsze? 27157 ...

dawno temu

Dlaczego po ciąży wypadają włosy?

... . Jednak już po kilku tygodniach od porodu włosy zaczynają wypadać garściami. Dlaczego tak się dzieje? Jak sobie pomóc? Włosy w ciążyW ciąży odnotowuje się gwałtowny przyrost żeńskiego hormonu płciowego ... . ProlaktynaTo drugi czynnik ...

dawno temu

Choroby skóry w ciąży

... Winą za choroby skórne w ciąży w większości przypadków można obarczyć hormony. Panująca w organizmie burza hormonalna prowadzi do intensyfikacji pracy komórek barwnikowych, które odpowiadają ...

dawno temu

Co jeść przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

... Często jest tak, że nasze „leczenie” przy niedoczynności tarczycy ogranicza się jedynie do przyjmowania sztucznych hormonów. Lekarze najczęściej nawet nie wspominają o innych możliwościach ... szybko i gwałtownie w dodatku w nadmiarze. Nasz ...

dawno temu

Matki pracujące w domu mają najbardziej stresującą pracę!

... i lekarzy pracujących na izbie przyjęć, taksówkarzy, handlowców, nauczycieli i rodziców w domu. Badano m.in. ciśnienie krwi, reakcje skóry i poziom kortyzolu, hormonu stresu w ślinie. ... i lekarzy pracujących na izbie przyjęć, taksówkarzy, ...

dawno temu

Gdy nastolatka rozpoczyna życie seksualne. List do ginekologa

... , któregoś z gruczołów dokrewnych (produkujących hormony). Nieregularny cykl nie pozwala na precyzyjne określenie dni płodnych i niepłodnych, zresztą nie polecałabym Ci stosowania naturalnych metod ... antykoncepcji wymagających bardzo dobrej ...

dawno temu

Popraw swoją kondycję już dziś!

... Z zazdrością podpatrujesz sąsiadkę, która codziennie przed pracą robi kilka okrążeń naokoło bloku? Też chciałabyś ćwiczyć regularnie, ale szybko się męczysz i porzucasz szczytne postanowienie: będę ...

+ Pokaż więcej