Deser czekoladowy też może być zdrowy!
... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...
Buty jesień 2012
... szczególe. Dzięki temu będziemy czuć się pewne siebie jak nigdy dotąd. Dlatego warto jest zwrócić uwagę nie tylko na tak spektakularne części garderoby jak spodnie, bluzki bądź płaszcze ...
Do walki z cellulitem
... . Drugi sposób zaś to masaże – podobno najlepsze rezultaty osiąga się przy zastosowaniu tych najbardziej „brutalnych”, bo tylko wtedy gruntownie pobudzamy przepływ limfy. Skumulowane złogi są więc krok ... po kroku eliminowane. Obie techniki ...
Czy można rozciągnąć pochwę? List do ginekologa
... na obniżenie poczucia własnej wartości, ale też na jakość życia seksualnego. Czy istnieje sposób na odzyskanie wiary we własną kobiecość? Na pytanie Czytelniczki o metody rozciągnięcia pochwy odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... na ...
Zima bez grypy
... Choć zima, tak samo jak jesień to czas obniżonej odporności organizmu, nie oznacza to, że każdy będzie chodził przeziębiony. Nie musimy też natychmiast sięgać po szczepionki oraz leki wzmacniające. Sami możemy pomóc organizmowi codzienną dietą i ...
Kolorowe sukienki na wiosnę
... Sukienki damskie wiosną to najbardziej pożądany element odzieży. Każda kobieta po długiej zimie, pragnie zrzucić spodnie i nadać swojemu wizerunkowi lekkości. To najlepszy także czas na zabawę kolorem i wzorem. ...
Dziś blondynka, jutro brunetka!
... Znudziły ci się już platynowe włosy? Twój facet wciąż ci powtarza, jak świetnie wyglądałabyś jako brunetka? Słyszałaś wiele opinii zniechęcających do tak radykalnej zmiany koloru włosów, więc dlatego wciąż się wahasz? Czytaj dalej, a dowiesz ...
Nauka chodzenia
... wydarzeniem w życiu każdego jest postawienie pierwszych kroków. To przełom wyraźnie mówiący nam, że nasze dziecko rośnie i rozwija się w sposób prawidłowy. Jak wspomóc niemowlaka w nauce chodzenia ... ? Kiedy dziecko powinno postawić swój ...
Leczenie depresji u dzieci
... , obniżony nastrój, przygnębienie, zdawkowe odpowiadanie na pytania itp. Dzieci radzą sobie gorzej z trudnymi emocjami, dlatego pomoc z zewnątrz bywa konieczna. O leczeniu depresji u dzieci opowiada Paulina Stolarz, psycholog. ...
Designerskie lodówki, których nie może zabraknąć w twojej kuchni!
... i z powodzeniem wpisze się w klimat stworzonej przez ciebie krok po kroku kuchni, nadając jej niepowtarzalną atmosferę. Bohater ulubionego filmu, widok ulubionego miejsca, zdjęcie rodzinne – to, co znajdzie się na lodówce Coold zależy wyłącznie ...
Trwała prostująca
... Zwykle bywa tak, że dajemy ponieść się temu, co jest bardzo modne, nawet gdy niekoniecznie to do nas pasuje. Nie chodzi tutaj wyłącznie o wybieranie rozszerzanych spodni do figury typu jabłko ...
Oklejki na podeszwy szpilek. Wyróżnij swoje buty z tłumu
... Jeśli macie problem w wyrażeniu swojego podejścia do świata, to za 19.90 do 29.91 złotych już możecie to zrobić. Wreszcie swoboda wyboru podeszwy! Wreszcie łatwość wyrażania poglądów! Obniżmy wzrok ... łatwość wyrażania poglądów! Moja podeszwa ...
Niskokaloryczne kawowe smakołyki
... , wystarczy obniżyć ich kaloryczność, delikatnie modyfikując przepisy. Zapewniamy, że mimo takich poprawek, smak deserów będzie równie wyśmienity i nie straci nic ze swej słodyczy. ... , wystarczy obniżyć ich kaloryczność, delikatnie modyfikując ...
Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka
... Odchudzanie to jeden z popularniejszych tematów wśród kobiet. Wiele z nas narzeka, że waży za dużo lub nie dopina się w ulubionych spodniach. Próbujemy różnych diet z lepszym lub gorszym skutkiem ...
Jak zrobić jajecznicę z szynką?
... ci mama, to tutaj znajdziesz podpowiedź. Wystarczy postępować według określonych kroków, a wszystko się uda. ... ci mama, to tutaj znajdziesz podpowiedź. Wystarczy postępować według określonych kroków, a wszystko się uda. Przygotuj: 8 jajek20 ...
Karp w sosie staropolskim - nie tylko na Wigilię
... Wigilia zbliża się wielkimi krokami. Czy wiesz już co znajdzie się na twoim świątecznym stole? Karp jest pewnie daniem, bez którego rodzinne spotkanie nie miałoby tego wyjątkowego charakteru ... wszystko 40 minut. Krok 2 Teraz możesz zająć ...
Jak upiąć kręcone włosy?
... Wielkimi krokami zbliża się ciepła pora roku, a co za tym idzie coraz częściej poszukiwać będziemy gotowych recept na wiosenne fryzury. Jak upiąć niesforne loki? ... Wielkimi krokami zbliża się ciepła pora roku, a co za tym idzie coraz częściej ...