Dieta na płaski brzuch

... Jeżeli zauważasz, że twój brzuszek zaczyna się zaokrąglać, a ty nie masz czasu na ćwiczenia, sięgnij po dietę na płaski brzuch. Odchudzanie brzucha polega na wprowadzeniu niskokalorycznej diety ...

dawno temu

4 sposoby na przyspieszenie przemiany materii

... Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Przed urlopem warto popracować nad zgrabnym brzuszkiem. Podajemy kilka sprawdzonych sopsobów przyspieszających przemianę materii. Po pierwsze, śniadanie ...

dawno temu

6 weidera - czym jest, dla kogo polecana, wady i zalety

... 6 Weidera - według niektórych to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się "brzuszka", w opinii innych jest stratą czasu, bo nie przynosi pożądanych efektów. Czym jest Aerobiczna 6 Weidera, komu przyniesie korzyści, jakie są zalety ...

dawno temu

U kotki, na urodzinach...

... Joanna nie wybrała się jednak na francuską Rivierę, żeby opalić płaski jak deska brzuszek, tylko pojechała na imprezę. Przepraszam: elegancki bankiet. I to nie do byle kogo, tylko do samego – fju!fju! Lagerfelda. A ściślej mówiąc: nie do niego, ...

dawno temu

Smoczek dla dzieci

... sobie brzuszek, ale też odczuwa ciepło i miłość matki. Odruch ssania kojarzy mu się z czymś przyjemnym. Dlatego też smutne dzieci, płaczliwe, rozżalone, mogą chcieć ssać, nawet gdy nie są głodne. W takiej sytuacji dziecku potrzebny jest smoczek. ...

dawno temu

Sposoby na płaski brzuch

... niż w rzeczywistości. Ponadto sprawia, że odłożony na brzuszku tłuszcz roluje się. Dbaj o prawidłową postawę ciała: wyprostuj plecy, ściągnij łopatki, unieś głowę. Na Sylwestra wybierz kreację w ciemnej ...

dawno temu

"Gang Dzikich Wieprzy", reż Walt Becker

... Easy Rider na wesoło. Rzecz doskonała dla panów, którym spod paska zaczyna wylewać się brzuszek, ale którzy nie porzucili marzeń o wielkiej przygodzie. Film zawierający gagi szablonowe ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... brzuszek. Dobrze byłoby schudnąć 3 kg – nie 10, nie 15, tylko ten mały nadmiar, który jednak powoduje, że mniej pewnie czujemy się w odsłaniających ciało strojach. Jak to osiągnąć w dwa tygodnie ... roku wiele z nas zauważa z przekąsem, że tu i ...

dawno temu

"Ballada o dobrym dresiarzu", Marek Kochan

... Kochan ma niewątpliwy talent do opowiadania historii, które rozgrywają się na naszych oczach w kawiarni czy na ławce w parku. Albo takich, jakie można przeczytać w tabloidzie. Warto zaznaczyć ...

dawno temu

Oni czasem wracają!

... Niesłychaną siłą nośną związku jest jego początek, te słynne motyle w brzuszku... Zaś powroty do zerwanych układów wypalić nie mogą. Bo ludzie wybaczą wszystko prócz porzucenia. Miast wspomnień ... pod rząd. Niesłychaną siłą nośną związku jest ...

dawno temu

Jak przygotowujesz ciało do sezonu letniego?

... , a nawet brzuszek. Zanim się obejrzymy, nadejdzie lato, a z nim wakacje nad morzem, jeziorem, weekendy w aqua parku, gdzie obowiązującym strojem jest bikini. ...

dawno temu

Przekraczając granicę

... biurach, bez ławek i nierzadko okienek, gdzie można nabyć bilety, tłoczą się podróżni. Czasami wybucha jakaś kłótnia, bo ktoś usiadł komuś na torbie albo kupił bilet ostatni, a wykłóca się o najlepsze ...

dawno temu

Jak poprawić formę na lato? Wywiad z Michalem Derlickim, trenerem personalnym

... Panie Michale, zbliża się lato, czy ma Pan jakieś porady jak zgubić zimowy brzuszek? Zima ,dla większości to okres letargu w którym zapominamy  o tak niezbędnej dla nas aktywności fizycznej ...

dawno temu

Ile trwa poród?

... w naszym organizmie, jak i towarzyszące ciąży dolegliwości. Jednak upływ czasu i powiększający się brzuszek uświadamiają nam, że rozwiązanie zbliża się wielkimi krokami. Poród budzi wśród przyszłych mam ...

dawno temu

„Miedza”, Andrzej Muszyński

... Wyobraźcie sobie faceta siedzącego na ławce. Facet jest stary i cienko przędzie, ale to żaden pijaczyna – zachował surowy, wiejski rys elegancji. Garniutur, który nosi, zapewne jest okropny ... , ale na pewno ma czyste buty. Siedzi jak na ...

dawno temu

Ćwiczenia na klatkę piersiową

... sprzętu, a mianowicie sztangi, 2 sztangielków (wyższość sztangielek nad hantlami polega na tym, że swobodnie możemy zmieniać ich obciążenie), ławki płaskiej i skośnej (ewentualnie regulowanej ... na ławce poziomej Układamy się wygodnie na ławce ...

dawno temu

Urodzić i nie zwariować

... to takie wiecznie uśmiechnięte, jakby ten uśmiech im dokleili razem z tym idealnie okrągłym brzuszkiem, na potrzeby reklamy. Warto się rozmnażać! ...

dawno temu

Czy kształt brzucha powie nam, jaka będzie płeć dziecka?

... Mówiło się, że po jego wyglądzie można przewidzieć, czy urodzi się chłopczyk, czy dziewczynka. W dobie powszechnego dostępu do USG łatwo porównać wyniki badań od widocznego kształtu brzuszka ... . I tak brzuch szpiczasty i wąski wysunięty do ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch

... , tak, żeby nogi krzyżowały się w kostkach. Raz jedna noga przy mijaniu się na być na górze, raz na dole. Nożyce pionowe i poziomy wykonujemy tyle razy, ile pisze w harmonogramie. 2. Brzuszki Brzuszki ... . Dla utrudnienia możemy nawet robić ...

dawno temu

Co na prezent dla dziewczyny? Gorący miś!

... . Może być to biały, puchaty niedźwiedź polarny lub pospolity miś pluszowy. To, co go wyróżnia spośród całej zgrai maskotek, to umieszczony w jego brzuszku specjalny woreczek. Aby "rozgrzać misia" należy wyjąć ... z jego brzuszka woreczek. Nie ...

dawno temu

Ćwiczenie dla dwojga

... .   Ćwiczenie czwarte Połóżcie się na podłodze, na plecach naprzeciwko siebie. Splećcie nogi, ręce załóżcie za kark. Jednocześnie róbcie brzuszki, trzymając jednocześnie stopy, by nie odrywały się od podłoża. Powtórzcie ćwiczenie dwa razy po ...

dawno temu

Jak pokonać kolkę?

... samopoczucie dziecka karmionego piersią odpowiada "zła" dieta matki. Malca może boleć brzuszek po zjedzeniu produktów o właściwościach wzdymających (np. fasoli, kapusty) lub smażonych potraw (np. kotletów ... przeciwdziałać kolkom (np. Bebiko ...

+ Pokaż więcej