
Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?
... Katarzyna Niewińska. Szybszemu zasypianiu sprzyjają także ćwiczenia oddechowe, regulujące poziom tlenu i dwutlenku węgla we krwi oraz przewietrzenie pokoju przed pójściem do łóżka. Źródło: InfoWire Źródło zdjęć: Shutterstock ...