Pielęgnacja włosów suchych

Suche włosy stanowią równie uciążliwy problem jak przetłuszczające się. Jednak w tym przypadku wina leży najczęściej po naszej stronie, a nie po stronie matki natury (choć suche włosy można odziedziczyć po rodzicach).

**Idealna odżywka dla włosów farbowanych**
Zobacz 4 zdjęcia

Powodem suchości włosów jest nieodpowiednia dieta, źle dobrane kosmetyki do pielęgnacji, a często nawet stosowanie tylko i wyłącznie szamponu, bez odżywki oraz częste farbowanie i stylizacja na gorąco.

Aby pozbyć się problemu suchych włosów zacznij od zmiany nawyków pielęgnacyjnych. Zawsze kupuj szampon i odżywkę przeznaczone do włosów suchych i zniszczonych. Odżywka może być bez spłukiwania, wtedy włosy dłużej zatrzymają w sobie wilgoć. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj maseczkę silnie nawilżającą. Nie powinnaś myć włosów bardzo często gdyż jeszcze bardziej je wysuszasz i nie powinnaś spłukiwać ich gorącą wodą. Ogranicz stosowanie suszarki do włosów, lub używaj tylko chłodnego strumienia, zawsze w odległości ok. 20 cm od głowy.

Musisz także zadbać o dietę. Możesz stosować suplementy wzmacniające włosy, skórę i paznokcie, ale najlepiej przyswajalne będą witaminy i minerały zawarte w pożywieniu. Jedz zatem dużo warzyw i owoców, a unikaj tłustego, czerwonego mięsa, fastfoodów, gazowanych napojów i słodyczy. Jako przegryzki w ciągu dnia świetnie nadają się suszone owoce, orzechy, migdały czy muesli.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.