Na uspokojenie – gorąca melisa
... melisę. Jak działa?Herbata z ziół melisy pomaga ukoić nerwy, działa także nasennie, jest także zalecana przy leczeniu depresji. Oprócz działania uspokajającego, melisa pomaga również uśmierzyć ból głowy ...
MP3 Loupio upora się z chaotycznie splątanymi kabelkami
... wielkiego, “słuchawkowego” pęka. Muszę przyznać, że jest to naprawdę przydatne rozwiązanie. Zaoszczędzi nam wiele niepotrzebnych nerwów i czasu, który marnujemy na dojście do ładu z kabelkami. Oby tylko jakość dźwięku była równie genialna jak ...
Zbyt krótka pępowina
... nie fizyczną – usiłują przeforsować swoje zdanie. Możesz się poddać, pozostając w roli dziecka, albo wykazać swoją dorosłość. Do wyboru są dwie strategie, ale obie dla ludzi o mocnych nerwach ... młodzież trzyma się od nich z daleka, a zakładam, ...
Ręka na klawiaturze. Jak uniknąć cieśni nadgarstka
... upuszczanie przedmiotów. Zespół cieśni nadgarstka powstaje na skutek ucisku na nerw pośrodkowy. Z powodu nadmiernych ruchów ręki dochodzi do intensywnego tarcia, drażnienia i pogrubienia ścięgien ... oraz więzadła poprzecznego, które zarasta do ...
Jak uniknąć świątecznego stresu i zabiegania
... na świąteczne obżarstwo… Dlatego warto teraz poświęcić trochę czasu i odpowiednio wcześniej przygotować się na 24 grudnia, by uniknąć stresu, paniki i nerwów. Już teraz zadbaj o swoje zdrowie ... ładnego, nie zastanawiaj się tylko kup to od ...
Jak odpoczywać, aby naprawdę wypocząć?
... . Przygotowania do wyjazduOszczędź sobie nerwów i przygotuj się do podróży. Pewnie jedziesz w jakieś tajemnicze zakątki, więc nie zapomnij o mapie. Chyba nikt nie lubi błądzić tam i z powrotem po nieznanych ... . Wybierz sobie osoby, które dasz ...
Problem z alkoholem? Zrób test CAGE
... nerwów lub postawienia się na nogi? Test CAGE jest bardzo wygodny, bowiem jego wypełnienie zajmuje około 1 minutę. Nie jest jednak wystarczający do postawienia diagnozy uzależnienia. Wynik pozytywny wskazuje jedynie na duże prawdopodobieństwo ...
Magia herbaty – prozdrowotne właściwości
... herbaty o jasnosłomkowym kolorze, uważana za napój arystokratyczny. Przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników, poprawia krążenie krwi i jest polecana osobom obciążonym genetycznie chorobą nowotworową. Do tego świetnie koi nerwy i pozwala się ...
Stres prowadzi do tycia
... , z jakim musi poradzić sobie rząd USA, jest właśnie problem otyłości i nadwagi w społeczeństwie). Dlatego specjaliści twierdzą, że częścią programów odchudzających powinny stać się także te, które pomagają kontrolować nerwy i niwelować stres w ...
Botoks na skurcze w nogach
... są również przekonani, że terapia botoksem możełagodzić objawy cukrzycy, w tym przede wszystkim skurcze w nogach, które są rezultatem uszkodzenia nerwów, szczególnie w łydkach i stopach. Na ból nie działają ...
Zielona glinka - dlaczego warto ją stosować?
... zieloną wykorzystuje się również do wyszczuplania i formowania sylwetki. Krok 5 Zielona glinka jest także idealna dla wszystkich, którzy potrzebują odprężenia. Substancja koi nerwy i poprawia krążenie. ...
Od czego zacząć makijaż twarzy?
... ważna jest jakość kosmetyków do twarzy. To oczywiście wiąże się z ich ceną, ale czasem warto wydać więcej, by oszczędzić czas i nerwy. Znane są także przypadki, że i krem i podkład są bardzo dobre, ale nie współgrają ze sobą. Musisz wtedy wymieć ...
Muzykoterapia
... czy zabiegów (np. podczas porodu) – łagodzi wówczas ból i pomaga pozbyć się napięcia. Jaki jest jej cel? Głównym celem muzykoterapii jest uspokojenie nerwów i odprężenie. Ale oprócz tego terapia dąży ...
Jak radzić sobie ze złością?
... Co robić? Krok 1: Oddychaj głęboko Powtarzaj sobie: „Spokojnie, bez nerwów”, „Uspokój się”. Oddychaj spokojnie i spróbuj wyciszyć emocje. Krok2: Użyj wyobraźni Zamknij oczy i pomyśl o czymś ...
Oparzenie słoneczne u dziecka - co robić?
... też o tym, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Dbaj o skórę dziecka i podczas zabawy na słońcu często pytaj, jak się czuje i sprawdzaj, czy nie jest przegrzane lub zaczerwienione. Dzięki temu unikniecie zbędnych nerwów i zdrowotnych konsekwencji. ...
Gadżety na biurko
... końce taśmy potrafią wyprowadzić z równowagi. Zaoszczędźmy sobie trudu w poszukiwaniu końca taśmy i zaopatrzmy się w zabawny dyspozytor, który rozładuje zszargane nerwy. Stojak na telefon. Zamiast ...
Dlaczego światło wzmaga migrenę?
... , że sygnały przekazywane z siatkówki za pośrednictwem nerwu wzrokowego, w jakiś sposób wywołują nasilenie bólu. Na potrzeby doświadczenia skupiono się na dwóch grupach osób niewidomych – pierwsza ... zasugerowały nam, iż mechanizm ...
Powiedz NIE zimowej depresji
... stresującą pracę - odreagowanie i ukojenie nerwów przed snem zapewni efektywny wypoczynek, po którym rano wstaniemy jak nowonarodzeni. Warto również sprawiać sobie drobne przyjemności. Przynajmniej raz ... nerwy. Jeśli chcemy wprawić się w dobry ...
Syndrom XXI wieku
... życia. Każdy dzień traktują jak walkę, eksploatują organizm, nie oszczędzają nerwów i przez to zaburzają pracę przysadki mózgowej produkującej hormony. Następują wahania wydzielania nie tylko kortyzolu ... tylko przyczyniają się do tego, że z ...
Świąteczne zakupy. Czym się tu stresować!
... zaplanowane kosztują nas znacznie więcej nerwów, czasu i pieniędzy. Prezenty należy wybierać z myślą o innych nie o sobie i mieć przygotowaną listę upominków, to znacznie ułatwi nam zakupy. Warto ...
Jak schudnąć bez wysiłku?
... Ultradźwięki - zabieg UltraShape® gwarantuje trwałe zniszczenie tkanki tłuszczowej za pomocą fal ultradźwiękowych bez naruszania skóry, naczyń krwionośnych i nerwów. - Zabieg UltraShape ...
Uzależnienie od leków
... . Jak się przed tym chronić? Uzależnienie od leków nasennych Czerwona lampka zapala się, kiedy w środkach farmaceutycznych szukamy ukojenia naszych nerwów, sposobów na stłumienie cierpienia lub negatywnych emocji ...
Zioła na ból brzucha
... żołądka. MelisaNapar z liści melisy działa kojąco na zszargane nerwy. Sięgnij po niego wtedy, gdy ból żołądka pojawił się na skutek sytuacji stresowej. Melisa pomoże dzięki działaniu rozkurczowemu ...
Pies mój przyjaciel
... się z psem w domu są weselsze, bardziej otwarte i skłonne do zabaw. Przebywanie z psem likwiduje także skołatane nerwy i wprowadza harmonię. Posiadanie psa polecane jest zwłaszcza osobom samotnym. ...